簡單女生現(xiàn)代舞蹈教學視頻大全
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現(xiàn)代舞由于自身舞蹈動作不受約束,追求時尚與開放,所以在進行現(xiàn)代舞的訓練時,能夠運用各種不同的辦法,可以使效果更好。現(xiàn)代舞可以充分表現(xiàn)人的思想感情和內心世界,可以使人對自己有更加深刻地認識。下面是學習啦小編為大家整理簡單女生現(xiàn)代舞蹈教學視頻大全，供大家參考!
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現(xiàn)代舞瘦身腳部練習方法
腳部練習，腳尖可向外打開
第1組動作：
STEP1：右膝向前曲，右腳掌點地;
STEP2：在上面的基礎上，腳尖點地;
STEP3：返回腳掌點地;
STEP4：恢復站姿;
做反方向練習。
第2組動作：
STEP1：彎曲膝蓋，雙手自然向兩側打開;
STEP2：伸直膝蓋，繃直腳背，抬起腳跟，腳掌著地;
恢復，重復練習;
TIPS：這動作有助于增加腳趾腳掌的靈活性，增強腿部的力量，美化腿部線條。
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