雙人拉丁舞視頻表演視頻
雙人拉丁舞視頻表演視頻
如今拉丁舞運動員的競技水平不斷提高,在全世界拉丁舞運動員競技水平日益接近的情況下,高強度高水平的競技要求運動員除了能夠掌握各舞種的基本技術和具備良好的表現(xiàn)力之外,還需要良好的身體素質(zhì)作為支撐。下面是學習啦小編為大家整理的雙人拉丁舞視頻表演相關資料，供大家參考!
雙人拉丁舞視頻表演
拉丁舞基礎旋轉技巧
首先就是你的重心出現(xiàn)了問題。在拉丁舞中，旋轉是很多的，但拉丁舞的旋轉和普通的旋轉是不同的，在民間舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平轉，而在拉丁舞蹈中，重點強調(diào)的是速度和爆發(fā)力，因此，很多選手都用并腳轉來完成旋轉，就是因為并腳轉在速度和爆發(fā)力上比平轉更勝一籌，所以要求也是很高的。具體做法是：
1、在旋轉時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。
2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完后再瞬間轉頭部。
3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的。
4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。
5、要用兩只腳掌旋轉，絕不能用腳跟。
6、旋轉360度后，立刻把腳打開，重心保持在兩腳之間。
一開始先練一圈，熟練以后再二圈、三圈、四圈......的練習，做旋轉之前有一項引導與被引導之間重要的規(guī)則--引導方向，假如它是一個非定點的轉(traveling spin)，在引導她轉之前，必需領導她移動，如果是一個定點轉(stationary spin)，則必需先引導她留在原地。
大體上說來，引導者引導轉的動作時，與被引導人的連結，應在她的中心線上，兩個人透過手臂的連結，對轉或旋轉的結果，有決定性的關系，女士如能與舞伴間保持很好的連結，而男士也做出好的引導，就可以減少很多的問題了。
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