兒童參加足球運動的好處
兒童參加足球運動的好處
足球運動是一個集體項目，孩子們在訓練比賽的同時讓他融入到這個大集體里，培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作精神，有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。下面學習啦小編帶大家了解一下兒童參加足球運動的好處，歡迎閱讀。
兒童參加足球運動的好處
足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內(nèi)進行攻守的體育運動項目。足球運動是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育項目，被譽為“世界第一運動”。足球運動有如此大的魅力，不僅在于足球運動孕育著豐富的內(nèi)涵，而且也與足球運動的特點有關(guān)。
足球運動是一個集體項目，孩子們在訓練比賽的同時讓他融入到這個大集體里，培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作精神，有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。經(jīng)常從事足球運動，不僅可以提高孩子們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔、勇于克服困難、團結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。使他們在日后的學習工作上能更好地適應社會。
兒童參加運動后，既要鍛煉長跑的耐力，又要鍛煉短跑的速度;既鍛煉大腳出球，又鍛煉頭球彈跳;既鍛煉帶球技術(shù)，又鍛煉激烈拼搶?；顒雍?，兒童食量大增，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發(fā)達，肌肉豐滿。兒童參加足球運動，不光是一種全身性的體育鍛煉，還能促進骨骼生長、骨密度增大、骨的直徑增粗、骨的重量增加。
兒童參加足球運動，能使肌肉纖維邊粗、肌肉收縮力增強。據(jù)科學測定，一般兒童的肌肉重量占體重的40%左右，而經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童，肌肉重量能達到體重的45%-50%。一般6歲~9歲兒童身高年增長是5厘米左右，而經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童，年增長能達到5、6厘米~6、1厘米。兒童經(jīng)常參加足球活動，還能促使行動迅速，視野開闊、反應敏捷。
足球是一個集體項目，在訓練中能培養(yǎng)嚴密的集體觀念和組織性、紀律性;能培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷、善于適應、勇于進取、堅忍不拔的意志。兒童堅持參加足球訓練本身就是一種意志品質(zhì)的磨練。出學踢球的兒童，要用頑強的毅力和意志去克服種種困難：如要以腳代手控球;初學時動作不協(xié)調(diào)，甚至容易摔交等。
學踢球不是一朝一夕可以學好的，兒童參加足球訓練的過程，也就是兒童磨練意志品質(zhì)的過程。在訓練匯總，時常會出現(xiàn)對抗性練習，如一對一、二對二、三對三、傳接、五對五的聯(lián)系比賽，有時還參加校間和地區(qū)性比賽。因此，足球又是一個對抗性、團體性運動。教練員在訓練比賽和校際比賽中要啟發(fā)培養(yǎng)兒童的集體主義精神和勇于拼搏的頑強意志;教育隊員要熱愛集體、關(guān)心每一個隊員，互相幫助、互相鼓勵、共同進步;教育隊員要關(guān)心和愛護隊的榮譽，爭取為隊、為校、為地區(qū)、為集體爭光;教育隊員發(fā)揮全隊的作用，因為足球是集體的運動，比賽是集體智慧的體現(xiàn)。
兒童參加足球活動，有助于智力發(fā)展。足球運動，不光是拼體力，還要掌握技術(shù)，懂得戰(zhàn)法。因此，參加足球訓練和比賽的過程，也是培養(yǎng)和開發(fā)兒童智力的過程。足球運動的連貫性極強，集體配合十分嚴密，競技性要求很高。如：接球后需立即出球，甚至接球同時就出球了。不論是帶球或無球奔跑，隊員必須要注意視野開闊，觀察彼此間的跑位方向，所有這些都是智力鍛煉，有助于兒童智商的發(fā)展。
體育活動能增進人們的身體健康，這是大家都知道的一個普通道理。尤其是足球運動，場地大，活動強度大，體能消耗大，被人稱為“運動之王”，能使人體得到更全面的鍛煉。
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