散打的比賽規(guī)則是什么 男女散打的區(qū)別
散打是中華武術(shù)的重要組成部分，對(duì)于散打我們并沒(méi)有很明確的認(rèn)識(shí)的，那么散打比賽的規(guī)則有哪些呢?對(duì)于散打有什么樣的技巧呢?有什么樣的好處呢?這些我們都需要了解下的，下面小編給大家詳細(xì)介紹下的。
散打的比賽規(guī)則是什么
1、散打比賽規(guī)則是什么
散打王爭(zhēng)霸賽的計(jì)分是五局總分制,每局比賽邊裁判員都要對(duì)比賽分?jǐn)?shù)進(jìn)行記錄,由場(chǎng)上裁判將分?jǐn)?shù)交給記分員,在全部五局比賽結(jié)束時(shí),由記分員統(tǒng)計(jì)每位邊裁判員的記錄分?jǐn)?shù),在一場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí),被多數(shù)邊裁判員判為勝方的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)被宣布為獲勝方。
需要注意的是,每個(gè)裁判員是獨(dú)立判分的,不能由三個(gè)邊裁判員的總分相加來(lái)判斷勝負(fù)。 在散打比賽中,只要運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用各武術(shù)流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比賽中如果使用犯規(guī)動(dòng)作,是要受到嚴(yán)厲懲罰的。
2、什么是散打
散打也叫散手,古時(shí)稱之為相搏、手搏、技擊等。簡(jiǎn)單而言就是兩人徒手面對(duì)面地打斗。散打是國(guó)標(biāo)武術(shù)一個(gè)主要的表現(xiàn)形式,以中國(guó)武術(shù)的踢、打、摔、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段。另外,還有防守、步法等技術(shù)。
散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,雙方按照規(guī)則,利用中國(guó)武術(shù)中的踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式,也是中國(guó)武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成。
3、散打的技巧
現(xiàn)在武術(shù)散打?qū)鹘y(tǒng)技擊術(shù)進(jìn)行歸納、整理,舍棄它們的具體形態(tài),找出其中帶有共性的規(guī)律,即把中國(guó)各拳種門派的拳法、腿法通過(guò)規(guī)整,總結(jié)出它們的基本運(yùn)動(dòng)形式,經(jīng)過(guò)高度抽象,確立進(jìn)攻技術(shù)具有兩種運(yùn)動(dòng)形式:一種是直線型方法,另一種是弧線型方法。
拳法以沖、摜、抄、鞭,腿法以蹬、踹、掃、擺、勾為內(nèi)容,摔法則根據(jù)“快摔”的要求和“無(wú)把”的特點(diǎn),主要把握“破壞重心”和“掄圈”的要點(diǎn),創(chuàng)造出“接招摔”和“夾打摔”的方法。同時(shí),防守技術(shù)也劃分為“接觸式防守”和“不接觸式防守”兩種。
散打的好處
健體防身
散打運(yùn)動(dòng)是斗勇斗智、較技較力的運(yùn)動(dòng).通過(guò)散打練習(xí),能掌握自衛(wèi)防身的技能,同時(shí)能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì),增強(qiáng)人體內(nèi)臟器官的功能,尤其是對(duì)提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。
鍛煉意志
散打運(yùn)動(dòng)對(duì)意志品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先,在功力訓(xùn)練上是十分單調(diào)的,訓(xùn)練過(guò)程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應(yīng)到適應(yīng),是一個(gè)很難的過(guò)程.其次,兩人交手比試時(shí),要克服心理上的膽怯,逐步增強(qiáng)敢拼的意識(shí).
發(fā)展心智
散打絕不是憑蠻力來(lái)拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),它是一項(xiàng)以巧取勝的格斗技術(shù)。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則,始終是散打技術(shù)應(yīng)用追求的高境界.因此,通過(guò)散打練習(xí),能有效地提高人的反映與應(yīng)變能力,發(fā)展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對(duì)的心理智能.
男散打和女散打的區(qū)別
男女練習(xí)散打是有不同的要求的，小編建議大家還是要了解下的。
寸拳/沖膝
技能數(shù)據(jù)上男女散打是相同的,但是男的膝沖更好命中,攻擊點(diǎn)大一些,女的必須貼身才能打上,而且男的膝沖直接傷害和沖擊波傷害可以打在同一只怪物身上,女的沖擊波不會(huì)打在被直接攻擊的怪物身上,然而人家女的有寸拳的被動(dòng)EX,男的沒(méi)有,所以各位自行定奪。
閃電之舞
這個(gè)技能男女真的是各有優(yōu)劣,女的雖說(shuō)面對(duì)散怪相當(dāng)無(wú)力,但是可以融入到柔滑之中對(duì)著一個(gè)怪猛踢,男的雖說(shuō)爆發(fā)不行,但是可以極大的改善對(duì)于散怪的劣勢(shì)。
主動(dòng)覺醒
女的主動(dòng)覺醒有強(qiáng)一腿之稱的武神強(qiáng)踢,點(diǎn)滿有高達(dá)近14W的固定傷害,是一個(gè)強(qiáng)力的輸出技能;而男散打的烈焰焚步配合被動(dòng)覺醒CD極短,甚至可以當(dāng)做是個(gè)普通BUFF,想開就開,點(diǎn)滿之后附加近30%的傷害,而且減少全部武術(shù)系技能CD,是一個(gè)強(qiáng)力的BUFF類技能。
散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是什么
1、散打運(yùn)動(dòng)具有體育性
散打項(xiàng)目屬于體育范疇,和各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比,有其共性,但也有特殊性。由于散打競(jìng)賽規(guī)則嚴(yán)格規(guī)定了某些部位,諸如后腦、頸部、襠部等為禁擊部位,并禁止使用反關(guān)節(jié)及用膝部攻擊對(duì)方,因而具有一定的安全性。
2、散打運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性
對(duì)抗性的技擊內(nèi)容是散打的基本特征,比賽雙方無(wú)明顯固定的動(dòng)作順序,而是互以對(duì)方技擊動(dòng)作隨機(jī)應(yīng)變,互相利用對(duì)方的弱點(diǎn)斗智、斗勇進(jìn)行對(duì)抗。它不僅要求散打選手要熟練掌握攻防戰(zhàn)術(shù),還要求選手有敏捷靈活的應(yīng)變能力,因而有別于其他武術(shù)套路的運(yùn)動(dòng)形式。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)散打的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，散打的知識(shí)介紹還是蠻全面的，散打練習(xí)講究的技巧我們都學(xué)學(xué)了么，以上介紹的散打相關(guān)知識(shí)希望能夠幫助到大家。
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