跆拳道技術(shù)風格和禮節(jié)

　　大眾跆拳道如“跆風”般席卷全球,成為當今國際化的一項社會時尚運動。近幾年來,跆拳道在中國發(fā)展迅速,練習者越來越多,跆拳道項目已列入國家體育總局《奧運爭光計劃》,成為中國“陽光體育”的一部分。下面是學習啦小編為專門您整理好的：跆拳道技術(shù)風格。

　　跆拳道技術(shù)風格1、技術(shù)型：

　　運動員在比賽中動作穩(wěn)健，腿法多變，技術(shù)成熟，心理穩(wěn)定，攻防一體，常常使對手在不知不覺中敗下陣來。

　　跆拳道技術(shù)風格2、力量型：

　　運動員身體條件好，腿長肌肉爆發(fā)力強，先天素質(zhì)高人一籌，攻勢凌厲，常以力量取勝。

　　跆拳道技術(shù)風格3、散手型：

　　運動員作風頑強，比賽中多主動進攻，攻守得宜，自成一體，動作非常實用，有很高的訓練水平和比賽技術(shù)。

　　跆拳道技術(shù)風格4、進攻型：

　　運動員進攻意識強烈，經(jīng)常是追著對手攻擊，用快速連續(xù)的技術(shù)動作壓制對手。

　　跆拳道技術(shù)風格5、防守反擊型：

　　運動員的技術(shù)訓練水平很高，也有很多的大賽經(jīng)驗，多是試探性進攻，在對手反擊或進攻時找出弱點，然后很直接的回擊。

　　跆拳道的禮節(jié)

　　跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對練習者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

　　練習時的禮節(jié)

　　(l)練習者進入場地時，首先向老師敬禮。

　　(2)練習前雙方應相互敬禮，練習后再次相互敬禮。

　　比賽開始前的禮節(jié)

　　(l)運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側(cè)。

　　(2)運動員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”的口令，內(nèi)轉(zhuǎn)相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　比賽結(jié)束后的禮節(jié)

　　(l)比賽結(jié)束時，運動員在各自的位置相對站見

　　(2)運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　(3)運動員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”及“敬禮”的口令轉(zhuǎn)向監(jiān)督官，向監(jiān)督官行標準禮。