臺(tái)球基本桿法的練習(xí)
臺(tái)球已發(fā)展成為多種多樣：有中式八球、俄式落袋臺(tái)球、英式落袋臺(tái)球、開(kāi)倫臺(tái)球、美式落袋臺(tái)球和斯諾克臺(tái)球，其中斯諾克最為普遍，已成為一項(xiàng)比賽項(xiàng)目。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的臺(tái)球基本桿法的練習(xí)，望大家喜歡。
臺(tái)球基本桿法的練習(xí)一.中桿(定桿)
母球打點(diǎn)：正中點(diǎn)或正中點(diǎn)偏下一點(diǎn)。
桿頭使用部位：中間或上部。母球和目標(biāo)球相距為近距離，中距離使用桿頭中間部位(配合力度);中距離，遠(yuǎn)距離用桿頭上部(配合力度)。
擊球速度：快
擊球力度：中力或大力。
發(fā)力特點(diǎn)：小臂擺動(dòng)加手腕抖動(dòng)。出桿延伸(隨擊)：多。
母球出發(fā)時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：?jiǎn)渭兿蚯盎?，無(wú)旋轉(zhuǎn)或向前滑行的同時(shí)，自身向后回旋。
母球撞擊目標(biāo)球時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：無(wú)旋轉(zhuǎn)或些微后旋。
直線(xiàn)球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球穩(wěn)穩(wěn)釘住(定桿)。
角度球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向呈九十度角方向滾動(dòng)前進(jìn)。
力度控制練習(xí)：
1。 直線(xiàn)球力度控制練習(xí)
中力練習(xí)：基本球型一至基本球型四。
大力練習(xí)：基本球型五至基本球型七。
直線(xiàn)球定桿是臺(tái)球的核心基本功。也是臺(tái)球基本桿法之本。
2。 角度球力度控制練習(xí)
基本球型八
將目標(biāo)球置于五分點(diǎn)，母球置于距目標(biāo)球三十或四十公分遠(yuǎn)，并且擊球線(xiàn)與目標(biāo)球中洞進(jìn)球線(xiàn)呈三十度角的地方。將目標(biāo)球打進(jìn)中洞。
基本球型九
將目標(biāo)球置于五分點(diǎn)，母球置于距目標(biāo)球三十或四十公分遠(yuǎn)，并且擊球線(xiàn)與目標(biāo)球中洞進(jìn)球線(xiàn)呈十五度角的地方。將目標(biāo)球打進(jìn)中洞
基本球型八，基本球型九力度練習(xí)目標(biāo)：擊打母球，其力度控制要求
1。母球剛好吃底庫(kù)中點(diǎn)反彈一點(diǎn)停住。
2母球吃底庫(kù)彈回五分點(diǎn)附近停住。
3。母球吃底庫(kù)后再?gòu)椈仨攷?kù)停住。
4。母球吃底庫(kù)再?gòu)椀巾攷?kù)再?gòu)椫廖宸贮c(diǎn)附近停住。
你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，打進(jìn)目標(biāo)球容易，但要想讓母球走預(yù)想的線(xiàn)路就難了，而讓母球精確停在預(yù)想的位置就更難了。所以說(shuō)，打臺(tái)球控制母球比單純打進(jìn)目標(biāo)球球難很多。既需要桿法準(zhǔn)確到位，也需要力度拿捏的剛好才行。只有通過(guò)大量的練習(xí)，才能感覺(jué)，體會(huì)，并最終掌握。
臺(tái)球基本桿法的練習(xí)二.推桿
母球打點(diǎn)：正中點(diǎn)。
桿頭使用部位：中部。
擊球速度：慢速，中速。
擊球力度：小力或中力。
發(fā)力特點(diǎn)：小臂擺動(dòng)為主，手腕抖動(dòng)為輔。出桿延伸(隨擊)：少。
母球出發(fā)時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：短暫向前滑行后，變?yōu)橄蚯皾L動(dòng)前進(jìn)。
母球撞擊目標(biāo)球時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：向前滾動(dòng)。
直線(xiàn)球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球向前跟進(jìn)一小段距離。
角度球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向呈小于九十度角方向滾動(dòng)前進(jìn)一小段。
力度控制練習(xí)：
1。 直線(xiàn)球力度控制練習(xí)
小力練習(xí)：基本球型一至基本球型四。要求母球跟進(jìn)在洞口前停住。
中力練習(xí)：基本球型五至基本球型七。要求母球跟進(jìn)在距洞口三十公分處停住。
2。 角度球力度控制練習(xí)
基本球型八，基本球型九力度練習(xí)目標(biāo)：擊打母球，其力度控制要求
1。 基本球型八，母球剛好吃底庫(kù)反彈一點(diǎn)停住。
2。 基本球型八，母球跟進(jìn)一小段，但不吃底庫(kù)停住
3。 基本球型九，母球吃邊庫(kù)反彈一點(diǎn)停住。、
4。 基本球型九，母球跟進(jìn)一小段，但不吃邊庫(kù)停住。
需要注意的是：
1。推桿不是推著球走(那是犯規(guī))，而是仍是擊打，只不過(guò)是用某一種發(fā)力方法擊打。
2。母球和目標(biāo)球若相距較遠(yuǎn)，由于受球臺(tái)平整度(不會(huì)絕對(duì)平)，及順逆毛的影響，小力推桿母球會(huì)變線(xiàn)。同理，若目標(biāo)球距目標(biāo)袋較遠(yuǎn)的話(huà)，小力推桿目標(biāo)球也會(huì)變線(xiàn)。
臺(tái)球基本桿法的練習(xí)三.高桿
母球打點(diǎn)：正中偏上。偏上的越多，旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。極限點(diǎn)大約是離母球上頂點(diǎn)半公分左右。超過(guò)極限點(diǎn)就會(huì)滑桿。
桿頭使用部位：下部。
擊球速度：快
擊球力度：中力或大力。
發(fā)力特點(diǎn)：小臂擺動(dòng)加手腕抖動(dòng)。出桿延伸(隨擊)：多。
母球出發(fā)時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：快速向前滾動(dòng)前進(jìn)。
母球撞擊目標(biāo)球時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：快速向前滾動(dòng)。
直線(xiàn)球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球快速向前跟進(jìn)較長(zhǎng)距離。
角度球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向呈小于九十度角方向先弧線(xiàn)再直線(xiàn)滾動(dòng)前進(jìn)較長(zhǎng)距離。
力度控制練習(xí)：
1。 直線(xiàn)球力度控制練習(xí)
中力練習(xí)：基本球型一至基本球型四。要求母球跟隨目標(biāo)球進(jìn)洞。
大力練習(xí)：基本球型五至基本球型七。要求母球跟隨目標(biāo)球進(jìn)洞。
2。 角度球力度控制練習(xí)
基本球型八，基本球型九力度練習(xí)目標(biāo)：擊打母球，其力度控制要求
1.基本球型八，母球吃底庫(kù)反彈至球臺(tái)中部停住。
2.基本球型八，母球吃底庫(kù)反彈再吃邊庫(kù)回到頂庫(kù)停住(繞臺(tái))。
3.基本球型九，母球先吃邊庫(kù)，再吃底庫(kù)反彈到即將再吃邊庫(kù)停住。、
4.基本球型九，母球先吃邊庫(kù)，然后底庫(kù)，再吃邊庫(kù)反彈至球臺(tái)另一邊停住(繞臺(tái))。
高桿需要抬高手架，盡量將球桿放平。強(qiáng)烈高桿要學(xué)會(huì)用腕力提速，打出爆發(fā)力。
臺(tái)球基本桿法的練習(xí)四.低桿(拉桿)
母球打點(diǎn)：正中偏下。偏下的越多，旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。極限點(diǎn)大約是離母球下底點(diǎn)半公分左右。超過(guò)極限點(diǎn)就會(huì)滑桿。
桿頭使用部位：上部。
擊球速度：快
擊球力度：中力或大力。
發(fā)力特點(diǎn)：小臂擺動(dòng)加手腕抖動(dòng)。出桿延伸(隨擊)：多。
母球出發(fā)時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：自身向后旋轉(zhuǎn)，并向前滑動(dòng)前進(jìn)。
母球撞擊目標(biāo)球時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：向前滑動(dòng)的同時(shí)自身向后旋轉(zhuǎn)。
直線(xiàn)球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球向后滾動(dòng)前進(jìn)
角度球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向呈大于九十度角方向先弧線(xiàn)再直線(xiàn)滾動(dòng)前進(jìn)。
力度控制練習(xí)：
1。 直線(xiàn)球力度控制練習(xí)
中力練習(xí)：1?；厩蛐鸵恢粱厩蛐腿?。要求母球跟目標(biāo)球反方向縮回進(jìn)洞。
大力練習(xí)：基本球型四至基本球型七。要求母球跟目標(biāo)球反方向拉回吃底庫(kù)。
強(qiáng)低桿練習(xí)：基本球型四至基本球型七。要求母球拉回吃底庫(kù)后彈至球臺(tái)中部。
2。 角度球力度控制練習(xí)
基本球型八，基本球型九力度練習(xí)目標(biāo)：擊打母球，其力度控制要求
1.基本球型八，母球先吃底庫(kù)，再吃邊庫(kù)反彈至頂庫(kù)附近停住(繞臺(tái))。
2.基本球型八，母球先吃邊庫(kù)，再吃底庫(kù)反彈至球臺(tái)中部中洞附近停住。
3.基本球型九，母球先吃邊庫(kù)，再吃底庫(kù)反彈到即將再吃邊庫(kù)停住。、
4.基本球型九，母球先吃邊庫(kù)，然后底庫(kù)，再吃邊庫(kù)反彈至球臺(tái)另一邊停住(繞臺(tái))。
低桿需要放低手架，盡量將球桿放平。強(qiáng)烈低桿要學(xué)會(huì)用腕力提速，打出爆發(fā)力。
強(qiáng)烈低桿的關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)下節(jié)再教你。
臺(tái)球基本桿法的練習(xí)五.搓桿
母球打點(diǎn)：正中偏下。偏下的越多，旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。
桿頭使用部位：上部。
擊球速度：中速
擊球力度：小力或中力。
發(fā)力特點(diǎn)：小臂擺動(dòng)加手腕抖動(dòng)。出桿延伸(隨擊)：少。
母球出發(fā)時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：自身向后旋轉(zhuǎn)，并向前滑動(dòng)前進(jìn)。
母球撞擊目標(biāo)球時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：慢速向前滾動(dòng)。
直線(xiàn)球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球慢速向前跟進(jìn)一小段。
角度球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向呈小于九十度角方向慢速滾動(dòng)前進(jìn)一小段。
力度控制練習(xí)：
1。 直線(xiàn)球力度控制練習(xí)
小力練習(xí)：?；厩蛐鸵恢粱厩蛐退?。要求母球跟進(jìn)至目標(biāo)球距洞口一半的距離停住。
中力練習(xí)：基本球型五至基本球型七。要求母球跟進(jìn)至目標(biāo)球距洞口一半的距離停住。
2。 角度球力度控制練習(xí)
基本球型八，基本球型九力度練習(xí)目標(biāo)：擊打母球，其力度控制要求
1.基本球型八，母球吃底庫(kù)彈起一點(diǎn)至停住。
2.基本球型八，母球不吃底庫(kù)停住。
3.基本球型九，母球吃邊庫(kù)，彈起一點(diǎn)停住。、
4.基本球型九，母球不吃邊庫(kù)停住。
搓桿的效果與小推桿類(lèi)似，但可防止母球變線(xiàn) 。
臺(tái)球基本桿法的練習(xí)六.登桿
母球打點(diǎn)：正中點(diǎn)，正中偏上一點(diǎn)(高登)，正中偏下一點(diǎn)(低登)。
桿頭使用部位：中部，下部(高登)，上部(低登)。
擊球速度：快
擊球力度：大力。
發(fā)力特點(diǎn)：小臂擺動(dòng)加手腕抖動(dòng)。出桿延伸(隨擊)：少。
母球出發(fā)時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：快速向前滑動(dòng)前進(jìn)，或滾動(dòng)向前(高登)，或自身回旋并快速滑動(dòng)前進(jìn)(低登)。
母球撞擊目標(biāo)球時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：向前滑動(dòng)，或向前滾動(dòng)(高登)，或自身回旋并向前滑動(dòng)(低登)。
直線(xiàn)球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：母球定住(定桿)，或母球慢速向前滾動(dòng)一點(diǎn)(高登)，或母球慢速向后滾動(dòng)一點(diǎn)(低登)。
角度球母球撞擊目標(biāo)球后線(xiàn)路：
1. 母球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向呈九十度角方向直線(xiàn)滾動(dòng)前進(jìn)。
2. 母球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向呈小于九十度角方向直線(xiàn)滾動(dòng)前進(jìn)(高登)。
3. 母球和目標(biāo)球運(yùn)動(dòng)方向呈大于九十度角方向直線(xiàn)滾動(dòng)前進(jìn)(低登)。
力度控制練習(xí)：
1。 直線(xiàn)球力度控制練習(xí)
(1)基本球型一至基本球型七。要求母球分別跟進(jìn)十公分，二十公分(高登)。
(2)基本球型一至基本球型七。要求母球分別縮回十公分，二十公分(低登)。
2。 角度球力度控制練習(xí)
基本球型十
將目標(biāo)球置于五分點(diǎn)，母球置于距目標(biāo)球三十或四十公分遠(yuǎn)，并且擊球線(xiàn)與目標(biāo)球中洞進(jìn)球線(xiàn)呈五度角(或三度角)左右的地方。將目標(biāo)球打進(jìn)中洞
基本球型十登桿力度練習(xí)：
1。 用登桿的發(fā)力方法，采用不同的力度(中大力，大力)，擊打母球正中點(diǎn)，看母球能平移多少距離。
2。 用登桿的發(fā)力方法，采用不同的力度(中大力，大力)，擊打母球正中點(diǎn)偏上一點(diǎn)，看母球能向前斜移多少距離(高登)。
3。 用登桿的發(fā)力方法，采用不同的力度(中大力，大力)，擊打母球正中點(diǎn)偏下一點(diǎn)，看母球能向后斜移多少距離(低登)。
基本球型十的登桿是登桿最常見(jiàn)的應(yīng)用：發(fā)大力，走小位。
好了，以上初步介紹了六種臺(tái)球的基本桿法和相應(yīng)的力度控制練習(xí)。估計(jì)你已經(jīng)感到相當(dāng)?shù)目菰铩５饶銓?shí)際去練的時(shí)候會(huì)感到更加枯燥!但你要想成為高手，就必須經(jīng)過(guò)枯燥和寂寞的磨練!你只有花大量時(shí)間練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)，琢磨和總結(jié)才有可能較好掌握并會(huì)舉一反三。但你也不必被嚇倒。凡事都是會(huì)者不難，難者不會(huì)。一旦掌握了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅能打進(jìn)目標(biāo)球，而且還能用桿法和力度控制母球是多么地有趣!到那時(shí)，你打的臺(tái)球就不是“瞎打”，而是“思考”的臺(tái)球?？啾M甜來(lái)，你會(huì)很有成就感，并身心愉悅!
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