毽球傳球技巧
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傳球技術(shù)在接發(fā)球、一傳和二傳組織進攻以及防守組織反擊中起著竄聯(lián)和紐帶作用，是組織各種進攻戰(zhàn)術(shù)、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造進攻得分地有效手段。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于毽球傳球技巧講解，歡迎閱讀!
毽球傳球技巧1：腳內(nèi)側(cè)傳球
動作要領(lǐng)：
身體稍向前微屈，注視來球，大腿帶動小腿，腳內(nèi)側(cè)端
平，用腳弓將球向上或前上方傳出。
重點：腳內(nèi)側(cè)端平與地面平行。
難點：全身協(xié)調(diào)用力。
毽球傳球技巧2：正腳背傳球
動作要領(lǐng)：
身體稍向前微屈，注視來球，大腿帶動小腿，踝關(guān)節(jié)前屈，腳面繃直，用腳背正面將球傳出。
重點：踝關(guān)節(jié)前屈，腳面繃直。
難點：全身協(xié)調(diào)用力。
傳球在練習(xí)中應(yīng)貫徹“穩(wěn)、準、快、變”的原則。
穩(wěn)：首先是情緒穩(wěn)定，思想穩(wěn)定，沉著冷靜，對任何的來球都要充滿信心，并協(xié)調(diào)柔和用力地穩(wěn)定控制傳球。
準：主要體現(xiàn)在判斷準、移位準、傳球目標準，特別注意二傳的準確性。
快：要判斷快，起動移動快，選位出球快和與戰(zhàn)術(shù)配合銜接快，能體現(xiàn)快攻的節(jié)奏。
變：主要應(yīng)體現(xiàn)在傳球的瞬間，動作有變化，在方向、速度、力量、弧度上的改變，都能體現(xiàn)出組織戰(zhàn)術(shù)進攻球的特色，使對方難以摸傳球。