輪滑平地花式繞莊比賽規(guī)則解讀
平地花式輪滑比賽包括速度比賽和自由式比賽兩種,競(jìng)賽的表演時(shí)間與輪滑比賽的時(shí)間一樣,不一樣是場(chǎng)地的布置及場(chǎng)地道具。穿輪滑鞋在固定數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)樁距間做無(wú)跳起動(dòng)作的各式連續(xù)滑行。那么它的規(guī)則你是否了解。以下是小編為你整理的輪滑平地花式繞莊比賽規(guī)則介紹,希望能幫到你。
輪滑平地花式繞莊比賽規(guī)則
一、比賽規(guī)則
每人的比賽用時(shí)1分半鐘(時(shí)間從選手開始繞第一個(gè)樁的時(shí)候算起),超過(guò)規(guī)定時(shí)間后的動(dòng)作成績(jī)無(wú)效。可以要求額外的練習(xí)時(shí)間。一共有3排樁,每排樁數(shù)20個(gè),間距分別為50、80、120厘米,比賽中必須每排樁至少完成一遍。。比賽過(guò)程要有音樂(lè),可以由選手自行提供cd或者磁帶,也可以由賽事組委會(huì)提供。所有選手完成第一輪比賽再進(jìn)行第二輪。
二、評(píng)分規(guī)則
選手出場(chǎng)兩次,得分較高的一次有效成績(jī)作為比賽成績(jī).
評(píng)分由4個(gè)部分組成: 技術(shù)分(Technique Mark), 風(fēng)格分(Style. Mark), 掌控分(Management Mark),處罰分( Penalties Mark)
1、技術(shù)分 Technique Mark:滿分40分,由技術(shù)技巧、技術(shù)連接、整體難度系數(shù)、整體動(dòng)作速度4部分組成;
(1)技術(shù)技巧(15分):
主要是每個(gè)動(dòng)作的基本分?jǐn)?shù)
0分:parallel(fish)、正剪(cross)、正單腳(one foot)、正反snake(snake, back snake);
0.25分:crazy、crazy sun、stroll(double crazy)、double stroll+0.15分、mabruck(攀藤)、maxicmi(蟹剪+倒剪+攀藤轉(zhuǎn))、正或反nalson;
0.5分:X、volt、italian、后單腳、X-back、brush、crazy leg+0.15分;
0.75分:eagle(蟹繞)、eagle cross(蟹剪)+0.15、special+0.15、full volt(畫三個(gè)圓規(guī))、8字、foot spin、infinite、total cross、footgun(咖啡壺,120CM)、X-jump+0.05分;
1.0分:footgun(咖啡壺,80CM)、wheeling forward(向前的單輪,80CM)、wipe(80CM和50CM)、revers egale(內(nèi)蟹,80CM);
1.0分+額外加分:倒咖啡壺、christie( 變態(tài)咖啡壺)、kasachos(咖啡壺跳)、倒單輪;
(2)技術(shù)連接(10分):
下面是動(dòng)作的連接分?jǐn)?shù)
0.25分:正剪--倒剪、兩腳轉(zhuǎn)、兩腳尖轉(zhuǎn)+0.15分;
0.5分:stroll forward freeze(前腳跟踮)--stroll backward freeze(后腳尖踮)、前單腳--后單腳、volt spin(畫兩個(gè)圓規(guī));
0.75分:正向special--反向special、單腳--咖啡壺、小天鵝+0.15分;
1.0 分:倒單腳--WIPE、(前、后單輪)--(后、前單輪)、Z(兩腳并排的蟹步,變態(tài)蟹步)--倒咖啡壺;
1 .0分+額外加分:向前的單輪--向后的單輪、wipe--footgun(咖啡壺);
愛(ài)學(xué)藝小編提示:“--”是作為動(dòng)作轉(zhuǎn)換的標(biāo)志。
(3)整體難度系數(shù)(10分):看選手所做的動(dòng)作中所含0.75和0.1分的動(dòng)作個(gè)數(shù),這些動(dòng)作越多,則難度系數(shù)越高,這部分所得分?jǐn)?shù)也越高。
(4)整體動(dòng)作速度(5分):做完整套動(dòng)作的平均速度,例如:象法國(guó)的高手Olivier的整體動(dòng)作速度是可以拿滿分的。
2、風(fēng)格分 Style. Mark:滿分35分,由技巧、動(dòng)作連接與轉(zhuǎn)換、額外加分3塊組成;
完成情況=包括每個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成情況,多個(gè)技術(shù)動(dòng)作間的銜接完成情況.
額外加分:一些能令比賽出色非正規(guī)的過(guò)樁動(dòng)作可以得到加分,前提是必須能令比賽出彩,比如在前、后輪上的block,劈叉等,這些動(dòng)作大家可以參考法國(guó)的各項(xiàng)比賽,例如:VINZ做的單手支撐、SEB的單樁SEB轉(zhuǎn),等法國(guó)高手的動(dòng)作。
3、掌控分 Management Mark:滿分25分,技術(shù)的多樣性(前向、后向、單足、雙足、蟹步……),對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的和諧度,節(jié)奏的變化性。management有管理、控制的意思,這里看其描述,是對(duì)多種技巧(動(dòng)作、節(jié)奏、變化)的掌握和控制程度,作為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),比之“藝術(shù)表現(xiàn)力”多著一層技術(shù)多樣性的內(nèi)涵;
(1)對(duì)于動(dòng)作的掌控(15分):
eagle(蟹步動(dòng)作):包括蟹繞和蟹剪;
sitting tricks(蹲坐類動(dòng)作):只要選手在做此類動(dòng)作時(shí)單腳支撐,并且蹲坐時(shí)臀部低于膝蓋;
revers eagle(內(nèi)蟹動(dòng)作):包括內(nèi)一字,X-back等,內(nèi)蟹的動(dòng)作的兩腳之間的角度要大于90度才算標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作;
wheeling side wheels(單輪類動(dòng)作):前、后單輪動(dòng)作,要完全用單輪過(guò)樁,不得用另一只腳來(lái)做支撐;
jumping tricks(跳躍類動(dòng)作):wipe、x-jump等動(dòng)作,要真正的有騰空跳躍才算標(biāo)準(zhǔn)。
在以上動(dòng)作中,必須在選手真正做出標(biāo)準(zhǔn)的這個(gè)動(dòng)作時(shí)的那個(gè)樁開始算起,并且保持到此動(dòng)作的最后一個(gè)樁,這樣完整的過(guò)了4個(gè)樁,則此選手可拿到全分3分;但如果選手在入樁和出樁任何一部動(dòng)作沒(méi)做標(biāo)準(zhǔn)則只能拿到一分;如果選手在入樁和出樁的兩個(gè)步驟上都沒(méi)把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn),則只能夠得0分。
(2)對(duì)于節(jié)拍節(jié)奏的掌控(10分):
melody 音速:選手做動(dòng)作時(shí)是否能跟著音樂(lè)的速度,調(diào)節(jié)好在做動(dòng)作時(shí)速度;
beat 節(jié)拍:選手做動(dòng)作時(shí)是否根據(jù)音樂(lè)節(jié)拍的高低,并且有適當(dāng)?shù)耐nD,比如在前、后輪上的block等。
4、處罰分 Penalties Mark:
踢樁和漏樁:每撞到或者漏掉一個(gè)樁扣0.5分,但如果踢掉的樁沒(méi)有倒,并且仍舊在地上所標(biāo)的圓形范圍內(nèi),則此樁不用扣0.5分;
摔倒:因動(dòng)作完成不到位而摔倒將扣分。例如:雙手撐地扣1分,半倒(手,膝蓋同時(shí)觸地)扣4分,整個(gè)身體倒地扣5分,其他摔倒情況需根據(jù)選手比賽時(shí)摔倒的不同程度而酌情扣分;
時(shí)間掌控:比賽總時(shí)間為1分30秒;如果比賽時(shí)間在0秒-60秒之間扣10分,在60秒-75秒之間扣5分,在75秒-90秒之間則不用扣分,超過(guò)規(guī)定時(shí)間后的動(dòng)作成績(jī)無(wú)效。另外,在比賽中,裁判會(huì)在1分30秒時(shí)提醒每位選手!
輪滑運(yùn)動(dòng)受傷預(yù)防方法
運(yùn)動(dòng)前:
做熱身運(yùn)動(dòng)-未經(jīng)舒展的筋骨及肌群,會(huì)加重一些突如其來(lái)的碰撞,或重心不穩(wěn)所帶來(lái)的傷害,因此必需確實(shí)做好熱身運(yùn)動(dòng)。
著全套護(hù)具-不管技術(shù)好不好,我們都無(wú)法避免撞的發(fā)生,只有穿著全套護(hù)具,才能將害減至最低。
綁緊鞋帶或環(huán)扣:無(wú)法固定腳部的鞋子,易造成腳部筋骨的傷害及發(fā)育不良,因此選擇適合的輪滑鞋也是重要的一環(huán)。
運(yùn)動(dòng)中:
溜冰時(shí)不進(jìn)食:避免染污場(chǎng)地或因突發(fā)狀況造成食物哽咽。
以正確的姿勢(shì)溜冰:錯(cuò)誤的姿勢(shì)容易造成骨胳與肌肉的傷害,因此可以向教練請(qǐng)教正確的溜冰姿勢(shì)。
避免在有水、油及充滿雜物或不平的路面滑行:如此不但會(huì)減低輪滑鞋壽命,同時(shí)也容易造成側(cè)滑。
輪滑運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
無(wú)論何時(shí)何地都要了解自己的〝極限〞在哪里,而且保持在范圍內(nèi)。
▲在平坦的表面練習(xí)新技巧,不要在斜坡上。
▲一定要戴頭盔及護(hù)具。
▲遠(yuǎn)離滑行的危險(xiǎn)區(qū)域:沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會(huì)吃輪子的格子地。
▲如果那塊危險(xiǎn)區(qū)域是不可避免的低地,則試著將重心放在腳跟,保持直行滑過(guò)或跨過(guò)。
▲弄清滑行方向。
▲遇到矮墻:先完全停下來(lái),以橫步方式跨過(guò)。
▲在公路上滑行要特別小心!有時(shí)汽車、出租車和自行車是不可預(yù)測(cè)的。要給自己留有足夠的空間。注意司機(jī)動(dòng)向,以判斷他的路線,并且要預(yù)防車門突然打開。
▲要了解前后的交通狀況,并且確定他們都意識(shí)到你,當(dāng)然醒目的衣服是少不了的。
▲在光線不夠的地方要穿上反光護(hù)具及小燈。
▲溜冰時(shí)不要戴著耳機(jī),雖然這很酷,但會(huì)影響你的注意力。
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