怎么練習(xí)好籃球的拋投技巧分享

　　怎么練習(xí)好籃球的拋投技巧?我們?cè)诖蚧@球中拋投是在防守者較緊的時(shí)候，在行進(jìn)中采取低手或者高手向上拋出比較高的弧度，然后攻擊籃筐的一種行為。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的籃球的拋投技巧，歡迎大家閱讀：

　　籃球的拋投技巧1 突擊式起步

　　動(dòng)作起始階段運(yùn)球節(jié)奏感要把握好 ，運(yùn)球突破與拋投動(dòng)作必須要連貫好，否則可能影響手感甚至可能被吹走步，畢竟這個(gè)動(dòng)作最后一般都是單手出手所以手感很重要!!!

　　籃球的拋投技巧2 靈蛇式晃動(dòng)

　　運(yùn)球主要目的是靠近籃筐，而晃動(dòng)的目的則是迷惑防守隊(duì)員，把防守隊(duì)員弄得暈頭轉(zhuǎn)向，讓他不知道你下一步該怎么做，這時(shí)候你整個(gè)拋投基本成功完成一半了，主要?jiǎng)幼骶褪锹柤?，變向，假?dòng)作晃開(kāi)對(duì)手，尋找機(jī)會(huì)起跳。

　　籃球的拋投技巧3 爆發(fā)式起跳

　　拋投跳起時(shí)應(yīng)該預(yù)先判斷防守球員在你的晃動(dòng)一系列動(dòng)作之后他的身體穩(wěn)定性?xún)A向以及他的運(yùn)動(dòng)方向，采取躲避式并且突然用力蹬地跳躍投籃(個(gè)人覺(jué)得有點(diǎn)騎馬射箭的意思在里面)，以起跳高度以及本身原來(lái)的距離避開(kāi)防守你的球員，再加上出手高弧線(xiàn)那么你的投籃基本上是不可能被封蓋的。

　　籃球的拋投技巧4 標(biāo)準(zhǔn)式出手

　　出手看似簡(jiǎn)單，也有很大學(xué)問(wèn)的，你一定要跳得高(當(dāng)然得留足夠的力量來(lái)投籃啊)，出手的時(shí)候掌心下方托住球(畢竟只有一只手)，靠自己的手感及經(jīng)驗(yàn)判斷用自己的手指把球送出去(一般是食指與中指掌握力道與方向)，中間還得借用一下整個(gè)手掌的推力，不然球是飛不了那么遠(yuǎn)的。

　　籃球的拋投技巧5 欣賞式進(jìn)球

　　許多三分高手在他們出手以后就知道能不能進(jìn)球，這是因?yàn)樗麄兊氖中捅３值暮芎?，包括出手時(shí)以及出手以后的手型都很重要，總之就是你出手之后什么手是什么樣就應(yīng)該保持是什么樣，這樣對(duì)于培養(yǎng)手感的柔和型很重要的，所以在做完這個(gè)動(dòng)作以后，保持住手型，我們要以一種必進(jìn)的態(tài)度對(duì)待這一球(實(shí)在偏了也沒(méi)辦法)

　　相信隨著現(xiàn)在nba的影響越來(lái)越廣泛，越來(lái)越多的朋友喜歡上了籃球，其中有很多招數(shù)都是非常厲害的，以上的關(guān)于怎么練習(xí)好籃球的拋投技巧的步驟不容小覷奧!

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