書法技巧：快速行筆時(shí)，如何保持使轉(zhuǎn)

　　學(xué)習(xí)啦：在練習(xí)書法的時(shí)候，不少人在快速行筆的時(shí)候不懂得保持使轉(zhuǎn)，從而書法水平難以進(jìn)步。

　　首先，要回答清楚什么是“使轉(zhuǎn)”?

　　孫過庭《書譜》云:“真以點(diǎn)畫為形質(zhì)，使轉(zhuǎn)為情性;草以點(diǎn)畫為情性，使轉(zhuǎn)為形質(zhì)”。

　　這段話提到了“使轉(zhuǎn)”這詞，顯然，它既是點(diǎn)畫，但卻是與點(diǎn)畫既對(duì)立又相輔的一種書寫方法，并極為重要，能表達(dá)“形質(zhì)”與“情性”。這“使轉(zhuǎn)”令許多人想不到，其實(shí)就是簡(jiǎn)單的“轉(zhuǎn)折”類筆畫。

　　轉(zhuǎn)折類的表現(xiàn)方法主要就是大家熟悉的理論:內(nèi)擫法與外拓法。

　　通俗點(diǎn)講:內(nèi)擫就是筆畫相背)(;外拓就是筆畫相向()。

　　楷書表現(xiàn)上，內(nèi)擫為陰，視覺上給人以秀峻挺拔、清雋整飭之感;外拓為陽(yáng)，則沉厚雄健、樸拙穩(wěn)重之勢(shì)。這就是“點(diǎn)畫為形質(zhì)，使轉(zhuǎn)為情性”的道理，它們突出的代表為歐體與顏體。

　　關(guān)于行書的運(yùn)筆，歷代書法家都非常強(qiáng)調(diào)運(yùn)腕。

　　學(xué)習(xí)行書要想用筆流暢，一定要學(xué)會(huì)運(yùn)用手腕，執(zhí)筆的姿勢(shì)非常的重要，千萬(wàn)不要用枕腕法，一定要把手腕懸起來(lái)。手腕懸起來(lái)才能運(yùn)動(dòng)靈活，用手腕帶動(dòng)手指和毛筆，這樣寫出來(lái)才能流暢和連貫。

　　要學(xué)會(huì)分組訓(xùn)練

　　剛開始練習(xí)單字的時(shí)候，要根據(jù)具體情況把一個(gè)字非常兩組或者三組來(lái)寫，一組里的筆畫要一次完成，不能再像楷書一樣了，一筆一筆的寫，要一筆寫多個(gè)筆畫。

　　你比如這個(gè)謝字，就可以分成兩個(gè)部分來(lái)寫，當(dāng)然你寫熟了一筆寫出來(lái)也是可以的，但是分成兩部分會(huì)更有節(jié)奏感。言字旁和“身”一筆寫成，左邊的寸一筆寫成。節(jié)奏感在行書里面非常的重要，而分組本身就能產(chǎn)生節(jié)奏的美感。寫一整篇內(nèi)容的時(shí)候，要把前幾個(gè)字或者幾行字分成一組來(lái)寫，這也是保持連貫的一個(gè)重要方法。

　　如上圖，這是米芾的《李太師帖》，它的字與字之間都是相互聯(lián)系的，不是獨(dú)立存在的，但是你一口氣很難寫完一行，好把它們分開組來(lái)寫。

　　我們臨帖一定要去按照筆畫來(lái)臨，千萬(wàn)不要隨意發(fā)揮。

　　如果按照下意識(shí)來(lái)寫，那么永遠(yuǎn)也寫不成這樣的筆畫。寫出來(lái)的也都是楷書那樣的。用控制毛筆彈性的辦法去寫筆畫，你就會(huì)忘記下意識(shí)對(duì)毛筆的彈性重新增加了解。

　　作者：清一

　　公眾號(hào)：書法功課

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