重陽(yáng)節(jié)日經(jīng)典古詩(shī)句
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重陽(yáng)節(jié)日經(jīng)典古詩(shī)句
1、重陽(yáng)東觀席上贈(zèng)侍郎張固
【唐】盧順之
渡江旌旆動(dòng)魚(yú)龍，令節(jié)開(kāi)筵上碧峰。翡翠巢低巖桂小，茱萸房濕露香濃。
白云郊外無(wú)塵事，黃 菊筵中盡醉容。好是謝公高興處，夕陽(yáng)歸騎出疏松。
2、奉和圣制重陽(yáng)日即事
【唐】武元衡
玉燭降寒露，我皇歌古風(fēng)。重陽(yáng)德澤展，萬(wàn)國(guó)歡娛同。
綺陌擁行騎，香塵凝曉空。神都自藹藹，佳氣助蔥蔥。
律呂陰陽(yáng)暢，景光天地通。徒然被鴻霈，無(wú)以報(bào)玄功。
3、奉和圣制重陽(yáng)日即事六韻
【唐】權(quán)德輿
嘉節(jié)在陽(yáng)數(shù)，至歡朝野同。恩隨千鐘洽，慶屬五稼豐。
時(shí)菊洗露華，秋池涵霽空。金絲響仙樂(lè)，劍舄羅宗公。
天道光下濟(jì)，睿詞敷大中。多慚擊壤曲，何以答堯聰。
4、丁巳重陽(yáng)
【唐】司空?qǐng)D
重陽(yáng)未到已登臨，探得黃花且獨(dú)斟?？蜕嵯卜赀B日雨，家山似響隔河砧。
亂來(lái)已失耕桑計(jì)，病后休論濟(jì)活心。自賀逢時(shí)能自棄，歸鞭唯拍馬韉吟。
5、旅中重陽(yáng)
【唐】司空?qǐng)D
乘時(shí)爭(zhēng)路只危身，經(jīng)亂登高有幾人。今歲節(jié)唯南至在，舊交墳向北邙新。
當(dāng)歌共惜初筵樂(lè)，且健無(wú)辭后會(huì)頻。莫道中冬猶有閏，蟾聲才盡即青春。
6、喜王駕小儀重陽(yáng)相訪(fǎng)
【唐】司空?qǐng)D
白菊初開(kāi)臥內(nèi)明，聞君相訪(fǎng)病身輕。樽前且撥傷心事，溪上還隨覓句行。
幽鶴傍人疑舊識(shí)，殘蟬向日噪新晴。擬將寂寞同留住，且勸康時(shí)立大名。
7、浙上重陽(yáng)
【唐】司空?qǐng)D
登高唯北望，菊助可□明。離恨初逢節(jié)，貧居只喜晴。
好文時(shí)可見(jiàn)，學(xué)稼老無(wú)成。莫嘆關(guān)山阻，何當(dāng)不阻兵。
8、重陽(yáng)
【唐】司空?qǐng)D
菊開(kāi)猶阻雨，蝶意切于人。亦應(yīng)知暮節(jié)，不比惜殘春。
9、重陽(yáng)山居
【唐】司空?qǐng)D
此身逃難入鄉(xiāng)關(guān)，八度重陽(yáng)在舊山?；h菊亂來(lái)成爛熳，家僮常得解登攀。
年隨歷日三分盡，醉伴浮生一片閑。滿(mǎn)目秋光還似鏡，殷勤為我照衰顏。
10、重陽(yáng)山居
【唐】司空?qǐng)D
詩(shī)人自古恨難窮，暮節(jié)登臨且喜同。四望交親兵亂后，一川風(fēng)物笛聲中。
菊殘深處回幽蝶，陂動(dòng)晴光下早鴻。明日更期來(lái)此醉，不堪寂寞對(duì)衰翁。
重陽(yáng)節(jié)飲食習(xí)俗
重陽(yáng)糕
重陽(yáng)糕也叫花糕，這個(gè)是重陽(yáng)節(jié)最傳統(tǒng)的美食了，從宋代流傳至今，因與“高”諧音，所以又有“步步高升”的意思，與重陽(yáng)節(jié)要登高的意義是類(lèi)同的。
螃蟹
秋風(fēng)起，蟹腳癢，陳酒醇，桂花香。秋季是螃蟹最肥美的季節(jié)，螃蟹也是秋季的應(yīng)季食物，在重陽(yáng)節(jié)里也是人們喜愛(ài)吃的海鮮之一。
菊花酒
重陽(yáng)節(jié)有喝菊花酒的`習(xí)俗，因?yàn)榫苿偤靡敉熬拧?，稱(chēng)著九月九日這個(gè)節(jié)日，人們開(kāi)始喝菊花釀造而成的菊花酒，聞著菊花香，吃著花糕，是節(jié)日里一大享受。
菊花糕
實(shí)際上是起源于潮汕，在重陽(yáng)節(jié)這一天吃菊花糕歷史已久，主要是因?yàn)槠淝逑丬浥矗肟诩椿?，外觀比別的糕點(diǎn)更加美觀。
重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)生
飲食清淡，預(yù)防秋燥
重陽(yáng)節(jié)前后，秋燥最為明顯，特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，尤其是抵抗力比較低的老年人，極易在此時(shí)出現(xiàn)支氣管炎，支氣管哮喘，鼻炎等。
那么應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)秋燥呢?首先要調(diào)整飲食，以清淡為主，盡量不吃辛辣油膩的食物?？梢赃x擇多吃一點(diǎn)粗糧，富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
早睡早起，適當(dāng)午睡
秋冬季是老年人心腦血管疾病的高發(fā)期。天此時(shí)稍不注意，就會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。
適當(dāng)?shù)奈缢茏尨竽X和全身各系統(tǒng)都得到休息，有效地幫助人們保持心理平衡，預(yù)防心肌梗塞。據(jù)調(diào)查，每天午睡半小時(shí)，可減少30%患冠心病的可能性。
合理運(yùn)動(dòng)，調(diào)養(yǎng)肺氣
秋天天氣寒涼，如果堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以提高肺臟器官的功能。
運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意：清晨氣溫低，不要穿著單衣就到戶(hù)外活動(dòng);鍛煉熱了也不要脫得太多，身體發(fā)熱后，可以適當(dāng)減少衣物;鍛煉后切忌穿汗?jié)竦囊路诶滹L(fēng)中逗留，以防著涼。
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