雞湯怎么做才好喝
雞湯是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的佳品,雞湯中含有大量的維生素C,雞的本身具有溫補(bǔ)作用,其含有豐富的蛋白質(zhì)。雞湯鮮味美,營(yíng)養(yǎng)豐富。你知道怎么做雞湯才好喝嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你6款好喝雞湯的做法。
好吃的雞湯推薦1:香菇雞湯
制作雞湯的材料
料酒1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙,土雞腿300克,香菇30克,紅棗10克,生姜1小塊
雞湯的具體做法步驟
1、土雞腿洗凈剁小塊,汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生姜洗凈拍松。
2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開(kāi)后用小火燉1個(gè)小時(shí)。
3、最后放精鹽、味精調(diào)味,拌勻后即可。
小訣竅
湯未煮好前,不要加精鹽,這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美。
好吃的雞湯推薦2、冬瓜雞湯
制作雞湯的材料
冬瓜2斤,雞1只,水1公升,鹽
雞湯的具體做法步驟
1、首先把一公升的水放在一個(gè)煲湯的鍋里。
2、水煮沸后就把雞放進(jìn)去,燉它一個(gè)半小時(shí)。
3、然后再放冬瓜進(jìn)去,再燉它半個(gè)小時(shí)。放一點(diǎn)鹽,就可以了。
好吃的雞湯推薦3、當(dāng)歸雞湯
制作雞湯的材料
原料:雞塊(翅根)、白蘿卜
配料:姜、當(dāng)歸、枸杞
調(diào)料:鹽
雞湯的具體做法步驟
1、雞塊洗凈,姜去皮切片,白蘿卜去皮切塊兒。
2、把所有食材加三顆枸杞一小片(5克左右)放入燉盅,加水后隔水中小火蒸30-40分鐘就可以了。
小訣竅
1、用雞的哪個(gè)部位蒸湯都可以,我根據(jù)我家燉盅的大小選擇了翅根;
2、不喜歡白蘿卜的可以放蓮藕或香菇;
3、同樣方法還可以炮制排骨蓮藕湯、瘦肉海帶湯、當(dāng)歸牛羊肉湯、烏雞紅棗湯等等,無(wú)比美味。
好吃的雞湯推薦4、茶香雞湯
制作雞湯的材料
材料:農(nóng)家雞半只(約600克),豬瘦肉100克,鐵觀音茶葉20克,山泉水1200毫升,生姜一小塊,料酒一匙,鹽適量。
雞湯的具體做法步驟
1、取一帶濾器的茶壺,將茶葉放入濾器內(nèi),先沖入適量沸水在茶葉上,隨即將水倒掉,此為洗茶;隨后再?zèng)_入沸水約1200毫升,沖泡約30-40秒,即將茶葉與茶湯分離;
2、將雞斬小塊,豬肉切約指甲大小的塊,姜拍松;
3、燒一鍋水,水沸后放入一匙料酒,倒入豬肉焯至變色,撈出過(guò)冷水沖凈浮沫備用;再倒入雞塊焯燙至變色,撈出過(guò)冷水沖凈浮沫備用;
4、取砂鍋,放入焯過(guò)水的豬肉、雞肉和姜,倒入沖泡好的茶湯,并將濾器內(nèi)的茶葉一并放入砂鍋中,蓋上砂鍋蓋兒;
5、取一張廚房紙,裁成適當(dāng)大小,用水蘸濕,將砂鍋的四周與出汽孔圍住;
6、取蒸鍋,一次加足水,放上蒸屜,將包裹好的砂鍋放在蒸鍋里,蓋上蒸鍋蓋,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火,一直保持蒸鍋中的水沸騰狀態(tài),隔水燉約3個(gè)小時(shí),取出,喝時(shí)調(diào)入適量鹽即可。
好吃的雞湯推薦5、花旗參烏雞湯
制作雞湯的材料
1.烏雞一只,500克左右,2.花旗參少許,50克,3.紅棗,4-5顆,4.桂圓肉,2顆,5.姜片,2片,6.枸杞10-20顆
雞湯的具體做法步驟
1.器皿要求:瓦罐,洗凈,放入可以淹沒(méi)烏雞的水量,煮沸,放入烏雞1只繼續(xù)煮沸,倒掉水,去腥味;
2.重新?lián)Q上新鮮的水,放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞,大火煮1小時(shí),文火1小時(shí),一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!
小訣竅
1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足夠的水為宜;
好吃的雞湯推薦6、雙豆雞湯
制作雞湯的材料
紅花腰豆,小紅豆,嫩母雞四分之一只
雞湯的具體做法步驟
1.豆子洗干凈,泡12小時(shí)
2.雞切塊,洗干凈,在沸水中過(guò)水,洗干凈
3.豆子和雞放在砂鍋里燉到豆子爛軟就可以了,接著加進(jìn)雞蛋籽(就是買雞時(shí)候買到的雞肚子里沒(méi)生出的蛋,“殺雞取卵”)煮十五分鐘即可加鹽調(diào)味
小訣竅
雙豆雞湯功效:補(bǔ)虛解勞,增加體內(nèi)紅血球,有安定和幫助睡眠的作用
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