中國(guó)女排聯(lián)賽2023年7月2日賽程表

中國(guó)女排聯(lián)賽2023年7月2日賽程表_第三周比賽

中國(guó)女排將先后參與日本名古屋站、中國(guó)香港站和韓國(guó)水原站的比賽，下面小編給大家整理了關(guān)于中國(guó)女排聯(lián)賽2023年7月2日賽程表的內(nèi)容，歡迎大家閱覽借鑒!

中國(guó)女排聯(lián)賽2023年7月2日賽程表

7月2日 16:30 中國(guó)VS美國(guó)

女排計(jì)分規(guī)則

無(wú)論男排還是女排、排球比賽計(jì)分規(guī)則都是一樣為：目前的排球比賽采用五局三勝制。前四局每局25分，每局比賽完成后交換場(chǎng)地，達(dá)到24分時(shí)，必須比賽的雙方相差2分才能分出勝負(fù);決勝局為15分，比賽的雙方任何一方先達(dá)到8分時(shí)，交換場(chǎng)地繼續(xù)比賽，當(dāng)雙方同時(shí)達(dá)到14分時(shí)候，也是必須相差兩分才能決出勝負(fù)。

排球計(jì)分的發(fā)展歷程：1917年規(guī)定每局為15分。1918年規(guī)定上場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員每隊(duì)為6人。1922年規(guī)定每方必須在3次以?xún)?nèi)將球擊過(guò)網(wǎng)。比賽方法以前采用發(fā)球得分制，1998年10月28日國(guó)際排聯(lián)決定改為每球得分制，仍為五局三勝，前四局每局先得25分者為勝，第五局先得15分者為勝，若出現(xiàn)24平或14平時(shí)，要繼續(xù)比賽至某隊(duì)領(lǐng)先2分才能取勝。

參加排球運(yùn)動(dòng)如何熱身

準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和量應(yīng)根據(jù)所要進(jìn)行練習(xí)的活動(dòng)性質(zhì)、隊(duì)員的個(gè)別情況及氣象條件而定。如扣球、攔網(wǎng)等跳躍練習(xí)前應(yīng)多做一些下肢的準(zhǔn)備活動(dòng)，發(fā)球、扣球前多做一些肩關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束與正式運(yùn)動(dòng)的間隔時(shí)間以1-4分鐘為宜，一般做到身體發(fā)熱，微微出汗即可，冬天量可大。

1、先圍著排球場(chǎng)跑幾圈，變換著花樣，交叉步跑，急速S彎變向跑。

2、跑完后開(kāi)始活動(dòng)手腕、腳腕、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，多做幾次。

3、接下來(lái)該活動(dòng)膝關(guān)節(jié)了，兩手放在膝蓋上，來(lái)回繞小圈。然后是放松踝關(guān)節(jié)，分別轉(zhuǎn)動(dòng)左右兩個(gè)踝關(guān)節(jié)，來(lái)回幾遍。

4、接著是放松脊柱，先是左右前后活動(dòng)一下頸椎關(guān)節(jié)，前后扭動(dòng)一下腰椎關(guān)節(jié)，當(dāng)然你還可以壓壓腿，擴(kuò)擴(kuò)胸，做幾個(gè)跳躍動(dòng)作，盡量放松各個(gè)關(guān)節(jié)。

排球比賽中有哪些規(guī)則

(1)每局比賽中，每隊(duì)最多可換人6次。每局正式隊(duì)員和替補(bǔ)隊(duì)員各有兩次上場(chǎng)機(jī)會(huì)。

(2)場(chǎng)上隊(duì)員的位置不輪轉(zhuǎn)，也無(wú)固定位置，不分前后排，只按事先排定的發(fā)球順序依次發(fā)球。任何隊(duì)員都可以在任何高度進(jìn)行進(jìn)攻性擊球和攔網(wǎng)。集體攔網(wǎng)時(shí)，一人觸球后仍可再次擊球，不算連擊，以第二次擊球論，但做第二次擊球時(shí)，不得扣球或吊球。

(3)場(chǎng)外教練員在換人時(shí)不得進(jìn)行指導(dǎo)。

(4)在每局比賽中，每隊(duì)可要求兩次暫停。每次暫停的時(shí)間為30秒。換人后，可以立即要求暫停;暫停后，也可立即要求換人?？梢赃B續(xù)叫兩次暫停。如某隊(duì)要求第三次暫停，裁判員應(yīng)予拒絕，并判該隊(duì)失分。

(5)暫停時(shí)，場(chǎng)上隊(duì)員不得出場(chǎng)，亦不可與場(chǎng)外隊(duì)員談話(huà)或進(jìn)行練習(xí);場(chǎng)外隊(duì)員也不得進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。

(6) 比賽進(jìn)行中，隊(duì)員的身體任何部分觸及球網(wǎng)(包括標(biāo)志帶以外的球網(wǎng)和網(wǎng)繩)，判為觸網(wǎng)犯規(guī)。

(7)比賽進(jìn)行中，無(wú)論在任何情況下，如雙方隊(duì)員同時(shí)觸網(wǎng)，則判為雙方觸網(wǎng)犯規(guī)，重新發(fā)球。

(8)發(fā)球隊(duì)員有兩次發(fā)球機(jī)會(huì)，第一次失誤后還可以再次發(fā)球。

(9) 持球和連擊尺度放寬，但不鼓勵(lì)撈、捧、攜帶球等動(dòng)作。

世界女排聯(lián)賽是什么級(jí)別

世界女排聯(lián)賽是世界上最高級(jí)別的女子排球比賽，由國(guó)際排球聯(lián)合會(huì)(FIVB)主辦，每?jī)赡昱e辦一次，是女子排球比賽的最高盛會(huì)。

比賽分為四個(gè)階段：分區(qū)預(yù)賽、分區(qū)決賽、半決賽和決賽。 在分區(qū)預(yù)賽中，參賽的國(guó)家隊(duì)將被分為四個(gè)分區(qū)，每個(gè)分區(qū)分別舉行小組賽，取得前兩名的國(guó)家隊(duì)將進(jìn)入分區(qū)決賽，參加決出各自分區(qū)的冠軍。

分區(qū)決賽中，每個(gè)分區(qū)的前四名國(guó)家隊(duì)將進(jìn)行小組賽，取得前兩名的國(guó)家隊(duì)將進(jìn)入半決賽，參加決出每個(gè)分區(qū)的冠軍。

半決賽中，參賽的國(guó)家隊(duì)將被分為兩個(gè)小組，取得前兩名的國(guó)家隊(duì)將進(jìn)入決賽，參加決出最終的世界女排聯(lián)賽冠軍。

世界女排聯(lián)賽的規(guī)模相當(dāng)大，參加的國(guó)家隊(duì)不僅來(lái)自全球各個(gè)角落，而且參賽的球員是當(dāng)今世界最優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員組成，他們通過(guò)比賽展示了最高水平的排球技術(shù)，同時(shí)也為球迷們帶來(lái)了激動(dòng)人心的比賽。