托班冬天育兒知識
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理分享的托班冬天育兒知識的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。
托班冬天育兒知識：保健小常識
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長和可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。對患病的幼兒要正確診斷、及時治療，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
托班冬天育兒知識：冬季的午睡時間不宜過長
隨著冬季的到來，很多媽媽提出了一個疑問：冬天天氣比較冷，寶寶還需要午睡嗎?不午睡對身體發(fā)育有影響嗎?
醫(yī)生指出，冬季是否需要午睡應(yīng)該考慮寶寶自身的身體狀況和他的意愿來做決定，但5歲左右的學(xué)齡前兒童，家長還是需要督促他養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，這樣才能盡快地適應(yīng)之后的小學(xué)生活。
提問：
寶寶一定要午睡嗎?
“我兒子兩歲了，小家伙最近午睡的時間越來越少，有時候硬要強(qiáng)迫才肯睡。”市民魯女士從很多育兒書上看到，寶寶養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，不僅對生長發(fā)育有幫助，記憶力也會更好，那么寶寶一定要午睡嗎?
說起寶寶午睡這件事，很多媽媽都很煩心。李女士的女兒露露1歲3個月了，原來每天要午睡2個小時以上，最近幾天也有點“不安分”了。“一到中午看見她有睡意了，我抱一會就睡著了，但睡上半個小時就醒了，怎么哄都無濟(jì)于事。”李女士說，聽說6—18個月的寶寶每天要小睡2次，她有點擔(dān)心女兒是不是身體出了什么問題。
市民馬女士也提問道，“如果寶寶正處于抵抗午睡時期，或者白天根本不午睡，該怎么辦呢?”
解答：
身體棒不一定午睡
充足的睡眠對孩子生理、心理的發(fā)育都非常重要。有研究指出，嬰幼兒白天小睡原則：0—5個月的嬰兒通常一天會小睡3次;6—18個月每天小睡2次;18個月至2歲;一天小睡一次;2—4歲的孩子會逐漸停止白天小睡的習(xí)慣。
醫(yī)生表示，冬季是否需要午睡應(yīng)該考慮寶寶自身的身體狀況和他的意愿來做決定。“身體素質(zhì)很好的寶寶不一定非要午睡，因為對于孩子來說最主要的還是晚上保證足夠的睡眠。而5歲左右的學(xué)齡前兒童，家長還是需要督促他養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，這樣才能盡快地適應(yīng)之后的小學(xué)生活。”
父母應(yīng)當(dāng)給寶寶規(guī)定出一天的作息時間，使寶寶吃飯、睡覺、活動都有一定的時間，這是培養(yǎng)寶寶良好生活習(xí)慣的重要條件。這樣堅持下去，到午睡的時間，寶寶就會產(chǎn)生睡意，并慢慢養(yǎng)成自動入睡的習(xí)慣。
提醒：
午睡時間不要太長
其實，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣對寶寶有很多的好處，那么寶寶的午睡應(yīng)該要注意什么問題呢?不同年齡段的寶寶睡眠的時間是不是一樣的呢?
專家建議，學(xué)齡前的孩子白天小睡時間最好不要超過2.5小時。一般1-3歲的孩子，白天睡2小時左右為宜，夜間睡10-11小時，共睡13小時;3-6歲的孩子，白天睡覺時間一般為1—1.5小時，總共睡眠時間為12小時。崔巍則說，寶寶一般午睡40分鐘到50分鐘就好，沒必要時間太長。
寶寶午睡的時間一般不需要太長時間，入睡時家長最好幫寶寶把棉外套脫掉，冬季室內(nèi)外溫差大，寶寶又好動，一般午睡起來就會出去，如果穿著棉外套睡覺的話容易感冒。
新鮮清爽的空氣是使孩子很快入睡的重要條件，因此室內(nèi)溫度不宜過高，室溫24—25度左右是最舒適的。要讓寶寶有安靜的睡眠環(huán)境，爸媽的動作、言語要輕，排除一切人為的干擾，讓寶寶能夠睡得更沉穩(wěn)一些。
托班冬天育兒知識：為寶寶選購帽子注意5細(xì)節(jié)
全國大降溫，部分地區(qū)溫度降幅達(dá)16℃，家長們一定要給寶寶做好保暖工作，特別是需要帶寶寶出門時，最好給寶寶準(zhǔn)備一定合適的帽子。那么，冬季給寶寶選購帽子需要注意哪些小細(xì)節(jié)呢?
強(qiáng)冷空氣橫掃全國 部分地區(qū)大幅降溫
據(jù)媒體報道，一股強(qiáng)冷空氣自北向南橫掃中國中東部大部地區(qū)，東北大部遭強(qiáng)降雪，多地氣溫驟降，南方有望開啟入冬進(jìn)程。中央氣象臺預(yù)計，受強(qiáng)冷空氣影響，預(yù)計12月1日至2日，中東部大部地區(qū)將出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣，吉林東部局部降溫可超過16℃。
此輪降溫過后，我國絕大多數(shù)省會級城市氣溫將創(chuàng)下半年以來的新低。最高氣溫0℃線將南壓至華北中部，最低氣溫0℃線在12月2日將南壓至長江下游，武漢、合肥、南京最低氣溫將跌至-2℃。長江中下游沿線以及西南地區(qū)東部將在這股冷空氣影響下陸續(xù)開啟入冬進(jìn)程。
冬季帶寶寶出門最好戴帽子
寶寶的頭部血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發(fā)的，所以頭部就成為寒氣侵襲寶寶的窗口，如果頭部受涼，寶寶身體的熱量就會散發(fā)得較快，很容易著涼感冒。因此冬季一定要給寶寶做好頭部保暖。建議寒冷天氣帶寶寶出門最好給寶寶戴上帽子，最好在外出的時候給孩子戴上帽子，當(dāng)然帽子選擇要恰當(dāng)，不能捂太厚。
冬季給寶寶選購帽子注意5個要點
1.不同年齡選擇不同的帽子
家長們在選擇帽子的時候，首先要考慮的就是寶寶配戴的年齡，按照年齡大小來選擇帽子的大小，這樣寶寶配戴起來才會暖和舒適。
2.帽子的厚度與溫度成正比
隨著季節(jié)的變化，冬季的氣溫會不斷的降溫，在選擇寶寶的帽子的時候，家長們要注意，隨著氣溫降低帽子也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶雍瘢源_保其保溫效果。
3.帽子大小與頭圍相適
家長們在選購帽子的時候應(yīng)根據(jù)寶寶頭尾周長放大1-2厘米，或者是頭圍直徑放大0.3厘米的標(biāo)準(zhǔn)來選購，如果選購了太緊的帽子則會影響寶寶的頭部發(fā)育。
4.不要選擇有帽檐或毛邊的帽子
市面上有些帽子的款式很新穎和漂亮，但是不實用也會傷害到寶寶，比如說有帽檐或毛邊的帽子，有帽檐帽子的會影響寶寶的視線，而有毛的帽子則會刺激寶寶嬌嫩的肌膚，如果掉毛的話還會被寶寶吸進(jìn)呼吸系統(tǒng)，造成疾病的發(fā)生。
5.不要選擇質(zhì)地較硬的帽子
給寶寶選購帽子要以輕盈、手感柔軟、保溫透氣的棉質(zhì)帽子為主，不要選擇質(zhì)地較硬的帽子，或者是過重、過硬的帽子，這樣不僅讓寶寶配戴不舒服，還會壓迫寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育。
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