回南天一般要持續(xù)多久
回南天是指每年春天時(shí)氣溫開(kāi)始回暖而濕度猛烈回升的現(xiàn)象，是對(duì)中國(guó)南方地區(qū)一種天氣現(xiàn)象的稱(chēng)呼。那么你知道回南天一般要持續(xù)多久嗎？下面小編就來(lái)解答一下大家的疑問(wèn)。
回南天常出現(xiàn)在2、3月份的交替季節(jié)，一般在4月份就結(jié)束了。
“回南天”一般可以持續(xù)3～5天，一般有冷空氣回補(bǔ)的話，回南天會(huì)馬上消失，如果一直溫暖的話，持續(xù)3-5天的時(shí)間，長(zhǎng)的話可超過(guò)半月。
如果要完全擺脫這樣的天氣，每年都是清明過(guò)后，因?yàn)槊磕甑那迕鲿r(shí)節(jié)細(xì)雨紛紛，節(jié)后春耕都是這樣的天氣，一般在4月15號(hào)，后可以擺脫這樣的持續(xù)天氣了。
正確開(kāi)窗通風(fēng)
防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上，這兩段時(shí)間的空氣濕度最高，而下午是一天中氣候相對(duì)干燥的時(shí)候，我們應(yīng)在這個(gè)時(shí)間段短暫開(kāi)窗通風(fēng)，讓瓷磚曬曬太陽(yáng)透透氣，加速水分蒸發(fā)，從而達(dá)到除濕效果。
用柔軟的抹布擦地板
清潔地板幾乎是每天都要做的功課，一般都要用柔軟的抹布干擦，但遇到必須用水清理的污漬，建議使用浸濕后擰干至不滴水的抹布清潔。抹過(guò)地板后在潮濕的天氣里可千萬(wàn)不能開(kāi)窗，不然地板會(huì)變得更濕，可用干布再擦一次，然后再用空調(diào)除濕。
食鹽水拖地
首先，我們把水加熱，等它變成不會(huì)燙手的溫度就可以了，這時(shí)的水溫大概是40攝氏度。接著，我們往水里加入一勺鹽，稍稍攪拌，等到鹽充分溶解以后，就可以開(kāi)始拖地了。將拖把用熱鹽水浸濕，盡可能地?cái)Q干，把地板拖干凈。
在室內(nèi)放置干燥劑除濕
超市里有不少專(zhuān)用于防潮除濕的干燥劑。最常見(jiàn)的是吸濕盒和除濕包兩種類(lèi)型。不少吸濕盒具有各種香味，在客廳、房間、洗手間等日常生活的空間里放置吸濕盒，不僅能吸除濕，還可令家中滿室飄香。
霧氣彌漫時(shí)關(guān)閉所有門(mén)窗
當(dāng)霧氣彌漫，回南天可能到來(lái)的時(shí)候，應(yīng)關(guān)閉家中所有門(mén)窗，防止室外暖濕氣流進(jìn)入。另外，中午陽(yáng)光明媚，不少市民以為可以開(kāi)窗通風(fēng)，但其實(shí)中午室內(nèi)外溫差較大，這個(gè)時(shí)候通風(fēng)，有時(shí)會(huì)引致室內(nèi)地面、墻面水汽凝結(jié)更加嚴(yán)重。
生石灰除濕
將石灰產(chǎn)品放置在紙箱之中，分別放置在不同家居角落，讓潮濕水汽慢慢吸收。同時(shí)要將門(mén)窗產(chǎn)品全部關(guān)掉，可以開(kāi)一兩扇來(lái)通風(fēng)，效果更佳。如果石灰和水汽反應(yīng)后，需要及時(shí)將石灰產(chǎn)品更換掉，以免影響除濕效果。
利用報(bào)紙除濕
可以用廢舊的報(bào)紙，來(lái)除濕氣，前提需要將家裝各個(gè)空間的通風(fēng)口關(guān)掉，放置新的濕氣進(jìn)入，影響除濕效果，再將報(bào)紙鋪到相應(yīng)的地面上。能將地板的潮濕吸收掉，還將地面的污垢一并清理干凈。如果報(bào)紙全部濕，可以將水?dāng)Q掉，再來(lái)使用。
點(diǎn)上蠟燭
在鋪貼地板的臥室或者客廳，點(diǎn)燃香薰，節(jié)能有效干燥空氣，又能出去房間里的霉味。點(diǎn)蠟燭能使水汽無(wú)法凝結(jié)，從而減低室內(nèi)濕度。如果家里已經(jīng)出現(xiàn)霉味，可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。
使用除濕設(shè)備
如果家里有空調(diào)、除濕器、暖氣等電器設(shè)備，可以打開(kāi)相應(yīng)的模式，將門(mén)窗關(guān)上，來(lái)進(jìn)行抽濕，一般電器工作幾小時(shí)，就可以完全清除地板的潮濕感。
白領(lǐng)久坐要防關(guān)節(jié)炎
由于空氣中濕度上升，對(duì)受濕邪所致的風(fēng)濕病患者，更受影響，因?yàn)槌睔鈺?huì)使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾。長(zhǎng)期受關(guān)節(jié)炎癥困擾的老年人，在潮氣大的時(shí)候，一是注意保暖，二是使用飲食調(diào)理?？梢栽陟覝珪r(shí)適當(dāng)加入一些藥材，如薏米、木棉花、淮山、蒼術(shù)等，慢性風(fēng)濕病患者要祛濕補(bǔ)腎。
另外還要特別注意的是，久坐、伏案工作的白領(lǐng)，也容易受濕邪侵犯，出現(xiàn)頸椎、四肢關(guān)節(jié)沉重乏力，周身不暢的癥狀。濕氣進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)阻止經(jīng)絡(luò)的通暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。久坐的人每天最好抽一個(gè)小時(shí)左右做做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，保持周身經(jīng)絡(luò)的流暢，通則不痛。
地面潮濕，不鍛煉是誤區(qū)
氣候濕，關(guān)節(jié)疼痛患者會(huì)增加。其實(shí)，老人們只要把健身場(chǎng)地選擇在空氣通暢、干燥的地方是完全沒(méi)問(wèn)題的。春季太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)間提早，大家可以把健身時(shí)間稍微提前，但依然要等到天亮。
關(guān)起門(mén)來(lái)抵御濕氣并不是萬(wàn)全之策
“回南天”一開(kāi)門(mén)窗涌入的熱氣流會(huì)讓地板起霧，關(guān)門(mén)關(guān)窗無(wú)疑是最有效的預(yù)防方法。回南天也要開(kāi)窗通房屋濕濕的確實(shí)麻煩，但關(guān)門(mén)閉戶(hù)，室內(nèi)空氣差負(fù)離子少，細(xì)菌多也容易生病。即使這種天氣每天也應(yīng)該開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)，然后再關(guān)上門(mén)窗，采取其他措施除掉室內(nèi)水汽。比如可以在人離開(kāi)的情況下開(kāi)風(fēng)扇，用干抹布抹干水珠，開(kāi)一會(huì)空調(diào)抽濕。最忌門(mén)窗一天到晚緊閉，空調(diào)一天到晚開(kāi)啟，極易誘發(fā)空調(diào)病，讓人精神疲憊無(wú)精打采。
過(guò)早褪掉厚厚冬裝并不好
相信大家都有這樣的體會(huì)，走在潮濕地面上人腿感覺(jué)陰冷，關(guān)節(jié)不好的人還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。所以，早春回南天大家別忙著換掉厚褲子，有關(guān)節(jié)疾病者更應(yīng)注意保暖。春季溫度確實(shí)升高了，但室內(nèi)等陰暗處陽(yáng)光照射不到溫度較低，所以自古就有“春捂”的養(yǎng)生觀念。
健康專(zhuān)家說(shuō)，從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，春季氣候溫暖，萬(wàn)物復(fù)蘇即陽(yáng)氣升發(fā)，如果穿著過(guò)少皮膚一遇冷毛孔收縮，不利于身體陽(yáng)氣的升發(fā)。大街小巷，年輕的姑娘們迫不及待地露出了美腿。下身穿著過(guò)少，陽(yáng)氣往上走，這類(lèi)人更易出現(xiàn)上火之癥。
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