如何提高寶寶的智力

　　從寶寶出生開始，爸爸媽媽們就充滿開心和無限的擔(dān)憂，其中有一個就是關(guān)于寶寶智力的擔(dān)憂。那么有什么方法能夠提高寶寶的智力，讓爸爸媽媽們不再擔(dān)憂的嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹颂岣邔殞氈橇Φ?個方法，一起來看看吧!

　　提高寶寶智力的9個方法

　　具有啟發(fā)性和感官刺激的環(huán)境

　　營養(yǎng)建立了大腦功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，而腦細(xì)胞與腦細(xì)胞之間的交流與鏈接，則源自寶寶在生命初期所接受的感官刺激。

　　在生命的早期接受到的來自聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺的恰當(dāng)刺激，奠定了寶寶日后的IQ基礎(chǔ)。大腦就像一個容器一樣，在營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)上，感官刺激越充分的寶寶，大腦得到開發(fā)的程度就會越高，如同擁有一個更加大的容器一般。

　　當(dāng)需要往容器里灌輸東西時，越大的容器，能夠容納的東西便越多。腦細(xì)胞與腦細(xì)胞之間的鏈接越加豐富復(fù)雜，意味著其能夠處理的信息容量也越大。而腦細(xì)胞之間的這種鏈接，源自感官的刺激。

　　日本有位學(xué)者曾說過：“如果想培養(yǎng)出智力高、頭腦聰明的寶寶，那就必須經(jīng)常鍛煉手指，因為手指的活動刺激手指運動中樞，能促使智力的提高?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實了，手指的運動中樞在大腦皮層中又占據(jù)了較為廣泛的區(qū)域。

　　親自生活

　　何為親自生活?即從寶寶可以主動模仿大人拿掃帚那一刻起，給他們參與生活的權(quán)力。要知道，寶寶每天進(jìn)行的正?；顒?，尤其是自由玩耍和獨立生活，就已經(jīng)是在進(jìn)行智力開發(fā)了。

　　體驗對促進(jìn)兒童認(rèn)知更重要。所以，千萬不要限制寶寶游戲與探索的自由，更不要剝奪寶寶獨立生活的機(jī)會。

　　對于那些習(xí)慣了替寶寶做好一切的父母，尤其要學(xué)會做懶家長。比如從寶寶2歲多開始，就可以有意安排寶寶做力所能及的家務(wù)了。

　　安排的時候，明確告訴寶寶：“你是家里的小主人，這是你分內(nèi)應(yīng)當(dāng)做的?！碑?dāng)寶寶做好了一項家務(wù)，予以及時的鼓勵、認(rèn)可。

　　別對寶寶說：“你來幫我做……好嗎?”或者用物質(zhì)去利誘寶寶做家務(wù)。這不叫參與，叫交易。

　　充滿美好的童年

　　如果我們想利用寶寶腦部發(fā)育的特性，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展，就應(yīng)該讓他們的童年生活充滿美好的事物，并學(xué)會用自己的身體感官去體味，并與外部世界建立聯(lián)結(jié)。

　　美好并非要刻意去尋找。你不一定非要帶寶寶去那些著名的旅游景點，或者一定要帶寶寶去多么奢華無比的藝術(shù)品才行。美好在于生活點滴間。

　　比如很普通的吃飯這件事，有多少父母曾經(jīng)催促你的寶寶“吃快點”?就是這樣一個催促，把享受食物、感受大自然美味饋贈的好機(jī)會，給毀滅了。不懂慢下來吃飯的人，在我看來，就是不懂生活的人。想滋養(yǎng)心靈，先學(xué)會照顧好自己的身體與感官體驗。

　　美好是存在于一切新鮮的、寶寶感興趣的事物當(dāng)中的，包括故事、運動、藝術(shù)、動物、植物、大自然，等等。

　　帶寶寶接觸這一切的時候，都請注意把握度。一旦事情變成父母威逼利誘，而非自然而然讓寶寶去接觸、去享受，那么再美的東西也會變質(zhì)。

　　音樂

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂可以開發(fā)右腦，尤其古典音樂對寶寶右腦的開發(fā)有很大影響。聽鋼琴曲時讓寶寶用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時可以讓寶寶模仿壓琴弦的樣子。此外，還可以在寶寶從事其它活動時，創(chuàng)造一個音樂背景。

　　繪畫

　　繪畫是開發(fā)右腦的最好方式之一。繪畫的能力是一種綜合訓(xùn)練，它包括了許多項內(nèi)容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。

　　繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。寶寶在學(xué)習(xí)將周圍事物表現(xiàn)在紙上的過程中，幫助右腦細(xì)胞激活，促進(jìn)右腦思維，對于提高創(chuàng)造力有直接幫助。

　　可以多帶寶寶參觀花展、盆景展，以及各類博物館，直觀整體地欣賞美好事物。涂鴉也是一種綜合訓(xùn)練，包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力，對右腦刺激也是多方面的。

　　運動

　　右腦在運動中對形象的感知及細(xì)胞的激發(fā)比靜止?fàn)顟B(tài)更快更強(qiáng)。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時有意識地讓左手多重復(fù)幾個動作，以刺激右腦。

　　可惜的是，中國人普遍缺乏運動精神，寶寶們在繁重的課業(yè)壓力下，運動時間更是少之又少。這一點，中國父母尤其需要警惕。

　　閱讀及數(shù)學(xué)能力

　　在寶寶7歲之前，并不鼓勵父母過早地讓閱讀及抽象的數(shù)學(xué)介入到寶寶的生活中。或者說不太主張以書本的方式來讓寶寶接觸閱讀及進(jìn)行數(shù)學(xué)運算相關(guān)的學(xué)習(xí)。但是做好閱讀和數(shù)學(xué)的啟蒙工作是父母們的重點。閱讀及數(shù)學(xué)能力是IQ的具體表現(xiàn)，IQ是閱讀及數(shù)學(xué)能力的綜合表現(xiàn)。

　　閱讀啟蒙最佳的方式是親子閱讀或者以睡前故事，堅持如此，能夠為寶寶將來正式的學(xué)習(xí)閱讀打下堅實的基礎(chǔ)。

　　童話故事是右腦形象思維能力開發(fā)的最佳方法，寶寶會不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展想象故事中的人物、場面和情景。

　　睡前給寶寶講講故事，這時右腦呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，開發(fā)寶寶想象力的效果比白天緊張時要好得多。

　　數(shù)學(xué)啟蒙的最佳方式是親子游戲。在親子游戲的過程中，引入數(shù)、空間、邏輯等元素，能夠讓寶寶以更形象、直觀的形式認(rèn)識數(shù)學(xué)及建立數(shù)學(xué)思維。

　　小小“左撇子”

　　習(xí)慣使用左手的寶寶，右腦更發(fā)達(dá)。

　　寶寶小的時候看不太出來，但是四歲左右，寶寶慣用哪只手就會很明顯了，而且寶寶用手做事情的機(jī)會也變多了，這時候他們都會主動以慣用手來操作，而對應(yīng)到的也就是大腦功能比較優(yōu)勢的一邊。

　　有父母反映：寶寶是左撇子，自己倒覺得沒什么，可是學(xué)校老師會幫忙糾正，現(xiàn)在寶寶一會兒左手一會兒右手，可怎么辦呢?

　　若遇到這種情況，父母可以跟寶寶固定好，比如固定用右手寫作業(yè)，而用左手吃飯等其他事情。兩手并用，同時可鍛煉左右腦，只要寶寶形成習(xí)慣了，其實也是很好的事情。

　　充足的睡眠

　　睡眠非常重要，保護(hù)腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復(fù)腦的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情緒失調(diào)和神經(jīng)性疾病。

　　所以，寧可少上幾個培訓(xùn)班，少做幾套練習(xí)題，也千萬不要剝奪寶寶的睡眠。

　　影響寶寶智商的十種因素

　　1.飲食。因為營養(yǎng)物質(zhì)是寶寶智力與腦發(fā)育不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。讓寶寶在日常生活中多吃些健腦益智的食物必有好處，同時糾正不良的飲食習(xí)慣也不容忽視。

　　2.遺傳。一般說父母智商高，寶寶的智商也不會低。有一種學(xué)說認(rèn)為，父母血緣關(guān)系越遠(yuǎn)，寶寶智商越高;混血兒漂亮又聰明就是常被這種學(xué)說引用的一個證明。當(dāng)然，不同種族、民族之間的婚配也能生育聰明的寶寶。近親婚配卻是生育癡呆兒的禍根，“同村婚育”等就地取材式婚育觀念也是不宜提倡的。

　　3.環(huán)境。生活在枯燥環(huán)境里的兒童，如棄嬰，得不到母愛及良好的教育，智商會較低。據(jù)研究調(diào)查表明，這類寶寶3歲時平均智商僅為60.5，反之，處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。

　　4.婚育年齡。抽樣調(diào)查結(jié)果顯示：母親在23歲以前所生子女的平均智商為103.24，而在28歲期間生育者高達(dá)109.29，但29歲以上所生的子女智商又低于105，故專家建議24--29歲期間為女性的最佳生育年齡。至于男性，則以30歲左右為優(yōu)。"早生貴子"與"晚年得子"對子女的智力發(fā)育皆是不利的。在適宜的年齡生育的父母在生育寶寶的過程中可有充沛的精力，這對提高寶寶的智力發(fā)育也是非常重要的。

　　5.母乳。母乳中含有多種促進(jìn)兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是對智力發(fā)育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據(jù)調(diào)查，吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3-10分左右。英國劍橋大學(xué)營養(yǎng)學(xué)專家對30多名7-8歲的兒童做了智商測驗，并與嬰兒期的食譜進(jìn)行對照，發(fā)現(xiàn)吃母乳的寶寶普遍智商較高，平均比吃代乳品的寶寶多10分。奧秘在于母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是一種叫做?；撬岬奶厥獍被?，不僅能增加腦細(xì)胞的數(shù)量，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的分化與成熟，還有助于神經(jīng)節(jié)點的形成。與牛奶相比較，母乳中?；撬岬暮扛叱?0倍多。

　　6.運動。研究顯示，凡堅持每天堅持鍛煉20分鐘，如跑步、跳健美操等運動的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績明顯優(yōu)于那些懶于運動的寶寶。體育鍛煉能使大腦處于最初的啟動或放松狀態(tài)，想象力會從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，更富有創(chuàng)造力。故此，專家為中小學(xué)生開的健腦"處方"就是多參加跳繩、踢毽等活動。

　　7.與父親的接觸機(jī)會。與母親相比較，父愛對寶寶的智力影響更大，這是美國密執(zhí)安大學(xué)科研所人員的結(jié)論。據(jù)調(diào)查，有較多機(jī)會與父親接觸的寶寶對外界刺激的敏感性、生活獨立感和學(xué)習(xí)自信心具有優(yōu)勢。更多資料顯示，常與母親在一起的寶寶對新奇事物興趣更濃、社交能力更強(qiáng)，而與父親打交道多的寶寶數(shù)學(xué)成績較高。因此，作父親的決不要將撫育寶寶的責(zé)任全部推給妻子，父母親在開發(fā)寶寶智力時擔(dān)當(dāng)同樣重要的角色。寶寶無法獲得父愛時，對其心靈、智力是有影響的。

　　8.人體生理節(jié)律?？茖W(xué)研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的寶寶;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的寶寶。

　　9.夫妻性生活質(zhì)量。國外性科學(xué)專家通過實驗得到這樣的結(jié)論：寶寶智商的高低與受孕時母親有無高潮有關(guān)。理論上的解釋是：女性達(dá)到高潮時，血液中的氨基酸與糖分子等成份滲入生殖道，使進(jìn)入陰道的精子存活時間延長、運動能力增強(qiáng)，同時還有利于提高精子的競爭能力，讓強(qiáng)壯、優(yōu)秀的精子與卵子結(jié)合，從而孕育出健康聰明的后代。因此，準(zhǔn)備懷孕的夫婦應(yīng)注意性生活質(zhì)量，讓女性進(jìn)入高潮時受孕。另外，有高潮的婦女往往心情愉悅，精神良好，這對生育健康聰明的寶寶也是非常重要的。

　　10.藥物。某些藥物會影響兒童的智力，如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當(dāng)停藥若干年后，智商便會有所提高。

　　怎么喂養(yǎng)寶寶的智商才能高

　　因此我們一貫倡導(dǎo)，母乳才是寶寶最健康最安全的食物。

　　早餐應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，不要用含乳飲料來代替牛奶;經(jīng)常變換早餐的花樣，干稀結(jié)合，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合;不能圖方便天天給寶寶吃油條、麻團(tuán)等油炸食品。

　　睡眠要充足寶寶應(yīng)該每天晚上都在同樣的地方睡覺。經(jīng)常變化睡覺場所，睡在不同的床上，有的時候睡在地板上，有的時候睡在沙發(fā)上，這樣會讓寶寶難以形成一個固定的睡眠模式。

　　運動能幫助提高智力

　　卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦代謝的重要物質(zhì)，對增強(qiáng)大腦記憶力大有好處，父母應(yīng)讓寶寶適量攝入動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。