試析大學生心理健康問題相關論文

　　隨著社會的加速發(fā)展，各種競爭日益加劇，大學生的心理問題日益突顯，以致嚴重影響到了大學生的健康成長和未來人生的成敗，加強大學生心理健康教育已迫在眉睫。下面是學習啦小編給大家推薦的試析大學生心理健康問題相關論文，希望大家喜歡!

　　試析大學生心理健康問題相關論文篇一

　　《試析大學生心理健康問題及解決對策》

　　摘 要： 隨著社會的加速發(fā)展，各種競爭日益加劇，高等學校的招生規(guī)模不斷擴大，大學生的心理問題日益突顯，以致嚴重影響到了大學生的健康成長和未來人生的成敗，加強大學生心理健康教育已迫在眉睫。本文旨在探討大學生心理健康存在的問題，分析這些問題的成因，并提出了切實可行的解決對策。

　　關鍵詞： 大學生;心理健康問題;解決對策

　　作者簡介：袁愛霞(1963―)，女，碩士，副教授，研究方向：機械設計。

　　一、心理健康的內涵

　　心理健康是指個體在各種環(huán)境中，都能保持良好的心理狀態(tài)。其標準是隨著社會的發(fā)展而不斷深化的，不同的學者有不同的提法。結合我國大學生的心理特征及其特定的社會角色，我國學者認為，大學生心理健康標準包括：具有正常的認知能力;能正視現實，接納他人;能協(xié)調、控制情緒，心境良好;具有合理的行為;具有健全的人格;具有優(yōu)良的意志品質[1]。

　　二、大學生心理健康重要性

　　一個人心理素質的好壞會影響到人生的成敗。美國教育家戴爾・卡耐基認為：“一個人的成功只有15%是由于他們的學識和專業(yè)技術，而85%靠的是良好的心理素質和善于處理人際關系。”[2]這說明了心理健康至關重要。

　　心理健康是人生發(fā)展的基石，健康的心理可以促進大學生身心的全面發(fā)展，使大學生健康成長，也是大學生適應社會，將來走向社會，成就事業(yè)的重要保證。

　　三、大學生心理健康問題及原因分析

　　大學生作為一個特殊的龐大群體，其心智尚未完全成熟，自我控制和自我調節(jié)的能力不強。在學習的同時，還要面臨環(huán)境的適應、人際關系的處理、就業(yè)的壓力、理想與現實的矛盾等一系列問題，在這些問題的處理上，稍有不當就會給他們帶來無形的壓力，致使大學生的心理問題日益突顯，從而嚴重影響了他們的健康成長。關注大學生的心理健康問題，加強大學生心理健康教育迫在眉睫。

　　1 大學生心理健康問題分析

　　(1)厭學心理。一些學生受到各種不良因素的影響，人生觀模糊，學習目的不明確，求知欲不強，因此，曠課、早退、上課睡覺、干其他事情的現象屢見不鮮，當前大學生的學習狀況不容樂觀。另外，大學在學習內容、學習方法、時間安排等各方面都與中學有很大不同，因此，進入大學后，容易出現上課聽不懂，課后無法自學、考試掛科的現象，從而產生厭學心理。這種人格方面的缺失，認知能力的不足，行為的不當，適應能力不強，都是心理不健康的表現。

　　(2)就業(yè)壓力大，心理焦慮。隨著高校的擴招，人才已不再稀缺，因此當前高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當嚴峻，就業(yè)壓力大已經成為大學生普遍存在的心理問題。隨著畢業(yè)的臨近，許多學生心里感到焦慮恐慌，對自己將來能否找到稱心如意的工作缺乏信心。有的學生無法面對這樣嚴峻的現實，選擇逃避、酗酒滋事、沉迷網絡，一旦回到現實，其內心的焦慮更加強烈。這與我們講的大學生心理健康標準，能夠面對并正視現實，能協(xié)調、控制情緒，心境良好，具有合理的行為不符合。

　　(3)逆反心理，缺乏責任感。一些學生遭遇挫折時，不是從自身找原因，而是簡單地把原因歸咎于別人、家庭、學校和社會，從而產生不信任他人甚至是對立的逆反心理。逆反心理是一種單向、固執(zhí)偏激的思維，與常理背道而馳，對正面宣傳作不認同、不信任的反向思考，對不良傾向持認同情感。如越是家庭、學校、社會要求做的事情，一些學生就越反對;而越是家庭、學校、社會禁止做的事情，一些學生就偏要去做，對家庭、學校和社會缺乏責任感。這有悖于大學生心理健康標準中的具有健全的人格，具有合理的行為，能協(xié)調、控制情緒，心境良好的要求。

　　(4)人際交往中的心理障礙。人際關系受個體性格、認知、思維方式、個性特征等各方面因素影響[3]。隨著年齡的增長，大學生有了強烈的交往動機和交往需求。然而，由于他們心理發(fā)展不是很成熟，容易沖動，因此他們在人際交往中容易出現問題，主要表現為：過度以自我為中心、排斥、嫉妒、猜疑、羞怯、自我封閉，等等。這些問題容易造成大學生的人際關系緊張，從而產生消極情緒，影響學習和生活。這種認知能力的不足，不能接受并悅納他人，情緒消極悲觀，采取的行為不合理，都是不符合大學生心理健康標準的心理問題。

　　(5)消沉心理，迷戀虛擬世界。大學生進入高校后，需要獨立面對來自各方面的種種壓力，因此心理上面臨著許多壓力和困惑，而網絡在很大程度上滿足了他們的心理需求。尤其是一些性格內向和遭受挫折的學生，更容易逃避現實，沉迷于網絡，在虛擬的世界中尋求成功，找到自我，獲得尊重，實現在現實生活中不能實現的幻想，這更加拉大了虛擬世界與現實世界的距離。這種缺乏優(yōu)良意志品質和健全的人格，不能協(xié)調、控制情緒，不能保持良好心境，不敢面對現實，逃避現實，把自己局限在網絡這個虛幻世界里的做法，顯然違背了大學生的心理健康標準。

　　2 大學生產生心理健康問題的原因分析

　　人的心理活動是一個極為復雜的動態(tài)過程，因此，大學生產生心理健康問題的原因是復雜多樣的，其中個人、家庭、學校和社會這些主要因素是不可忽視的。

　　(1)個體的原因。大學生正處在一生之中心理發(fā)展變化最激烈的青年期，心理發(fā)展還不夠成熟。理論知識、個人閱歷和社會經驗的不足，使得他們看問題時往往缺乏深思熟慮，過于簡單、片面，摻雜情感色彩。當面臨多種思潮、多元價值觀與各種人生觀的沖擊與抉擇時，心理矛盾沖突不可避免，這些矛盾和沖突若得不到及時有效地合理解決，就會對心理健康造成損害。

　　(2)家庭的原因。家庭是大學生人格形成的搖籃。和諧的家庭氛圍與民主的家庭教養(yǎng)方式有利于學生形成積極向上、謙虛、樂觀等良好的人格特征。相反，不和諧的家庭氛圍與獨斷專型的家庭教養(yǎng)方式則會使學生容易形成逆反、粗暴、怯懦、缺乏自信等不良的人格特征。

　　(3)學校的原因。對于大學生而言，大學的學習、生活環(huán)境與以往相比都發(fā)生了很大的變化，不少學生難以適應，這給一些大學生心理上帶來了消極影響。加上長期以來，學校對學生的心理健康教育重視不夠，學生的心理健康意識不強，這是非常普遍的現象。此外，高校的不斷擴招，大學生人數的大量增加，心理健康教育和咨詢服務無法滿足學生需求。

　　(4)社會的原因。大學生心理問題的產生與當今社會的環(huán)境有著極大的關系。社會競爭的加劇、壓力的增大、中西文化的沖突、享樂主義、拜金主義、社會的各種誘惑，等等，這些對他們的價值觀念以及行為都會產生重大的影響。當這些展現在心理尚未完全成熟的大學生面前時，出現心理問題是很難避免的。

　　四、大學生心理健康問題的解決對策

　　針對當前大學生心理健康問題及產生的原因，建議做好以下幾個方面的工作，使學生擁有健康的心理。

　　1 個體方面，培育自我價值感

　　良好的自我價值感是個體適應環(huán)境、發(fā)展完善自我的重要保障。培育自我價值感是促進心理健康的有效手段。首先，大學生自身應當樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。這樣，他們才能以樂觀的態(tài)度看待問題，不畏艱難，積極進取。其次，正確認識自我，悅納自己，發(fā)展自我。最后，多參加學校的各項有益活動，如體育比賽、演講、作品展等，從中發(fā)現自身的閃光點。多接觸好書，積極向上的音樂，在良好的文化氛圍中生活，遠離不文明的行為。

　　2 家庭方面，充分發(fā)揮家庭教育的積極作用

　　父母與孩子有著天然的聯(lián)系，是孩子的第一任老師，家庭在心理健康教育中有著無可替代的優(yōu)勢，因此，開展心理教育必須堅持家校聯(lián)系。發(fā)揮家庭教育的積極作用，使學校、家庭形成合力，共同培養(yǎng)大學生健康的心理。

　　3 學校方面，營造良好的校園環(huán)境

　　(1)開設心理健康教育必選課和講座，傳授心理學知識。學習心理學知識，了解心理發(fā)展變化的規(guī)律，有助于學生心理素質的提高。國際教育界認為，心理健康教育與專業(yè)教學同等重要，沒有心理健康教育的教育是缺憾的教育。開設心理健康教育必選課和講座，使大學生通過課程的學習和講座的交流，掌握心理健康知識，自覺地維護和增進自己的心理健康。

　　(2)開展形式多樣的心理咨詢服務，及時解決學生的心理問題。心理咨詢是目前比較流行的一種消除心理障礙的手段。通過專業(yè)心理咨詢人員運用心理學的原理、方法和技巧，幫助學生解決各種心理問題，防止心理疾患。除了面對面咨詢外，還應開展電話咨詢、網絡咨詢等多種形式的咨詢，以滿足不同學生的需求。通過心理咨詢，學生能夠擁有健全的人格，陽光的心態(tài)，健康的心理。

　　(3)營造和諧文明校園環(huán)境，促進學生心理健康發(fā)展。

　　學校是大學生生活學習的主要場所，其環(huán)境對學生的心理健康有著直接且深刻的影響。文明、積極向上、整潔優(yōu)美的校園環(huán)境，對培育學生健康的心理是不可或缺的。師生關系的和諧民主、同學關系的團結友愛有益于學生健全人格的養(yǎng)成，心理健康的發(fā)展。豐富多彩的校園活動有利于陶冶學生情操，培養(yǎng)積極向上的學習、生活態(tài)度，提高人際交往能力。為此，學?？梢远嗯e辦一些如藝術節(jié)、體育比賽、社團活動、社會實踐等活動，激發(fā)同學們的潛能，使其才華得以施展，增強他們的自信心，增進同學間的友誼，提高個人綜合素質。

　　4 社會方面，提供良好的社會氛圍

　　大學生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，要靠學生、家庭、學校、社會共同參與。大學生不僅生活在學校，同時處于社會大環(huán)境之中，社會理應為大學生心理健康提供良好的社會氛圍。加強精神文明建設，構建和諧的社會，傳播正能量，營造積極向上的社會風氣，以利于學生心理健康的成長。

　　五、結束語

　　目前我國大學生心理健康狀況表明，加強大學生心理健康教育已刻不容緩。探討大學生心理健康存在的問題，分析這些問題的成因，并提出切實可行的解決對策，對開展大學生心理健康教育工作具有重要的理論和現實意義。

　　參考文獻：

　　[1] 王 蕾，許 剛，毛 維，祖 磊 .淺析大學生心理健康教育[J] .時代文學，2008(24)：222.

　　[2]宋鳳寧 .大學生心理健康教育讀本[M] .桂林：廣西師范大學出版社，2007.

　　[3]劉新顏 .高職大學生心理問題淺談[J] .世界華商經濟年鑒，2012(7)：59―60.

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