大學生人際交往心理障礙論文

　　大學生在人際交往的過程中，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨、嫉妒和報復(fù)等交際心理障礙。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生人際交往心理障礙論文，希望大家喜歡!

　　大學生人際交往心理障礙論文篇一

　　《大學生人際交往心理障礙淺談》

　　摘 要： 當今大學生，面臨最大的一個問題不是學習和就業(yè)，而是人際交往。大學生在人際交往的過程中，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨、嫉妒和報復(fù)等交際心理障礙，怎么樣才能消除這方面的障礙，使自己在人際交往中獲得他人的認可，成為大學生們一個急需解決的問題。

　　關(guān)鍵詞：大學生;人際交往;心理障礙

　　中圖分類號：G448 文獻標識碼：A 文章編號：1812-2485(2012)04-010-2

　　人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人將無法生存。只要走上社會，就會與各種各樣的人打交道，在與人交往中，能否得到別人的支持、幫助，就會涉及到自身能力的問題。

　　處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴重影響身心健康。

　　大學生常見的交往障礙主要表現(xiàn)在以下三個方面 ：(1)理想與現(xiàn)實的差距，自我認識的不足，產(chǎn)生的認知障礙;(2)僅憑情感的好惡，來決定人際交往方向，產(chǎn)生不良后果，進而形成的情感障礙;(3)因人格的差異，在交往中帶來誤解、矛盾與沖突，產(chǎn)生的人格障礙。其中情感障礙在大學生的人際交往障礙中所占的比重較大。

　　情感障礙具體體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　其一，自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學習差等等。這種同學在學校中為數(shù)不少。

　　其二，孤獨心理。孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。這類學生主要由以下幾種原因引起：性格、過于自負和自尊、挫折。

　　其三，嫉妒心理。嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒;看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難。

　　其四，報復(fù)心理。所謂報復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復(fù)心理和報復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質(zhì)不良者遭到挫折的時候。據(jù)社會心理學家研究表明：報復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個性特點有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報復(fù)常常以隱蔽的形式進行。因為報復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進行報復(fù)!這種心理給報復(fù)者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。當然，大學生人際交往的心理障礙除了上面的內(nèi)容外，還有社交恐懼、猜忌等諸多方面的內(nèi)容。

　　面對上述這么多的心理障礙，大學生們?nèi)绾慰朔?，如何改善人際關(guān)系，加強人際關(guān)系?我們可以從以下幾個方面入手：

　　第一，注重人際交往中平等、相容、互利的原則。首先，要堅持平等，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分;其次，人與人之間的融洽關(guān)系，是與對他人的包含、容納和忍讓，所不可分里離的。主動與人交往，廣交朋友，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。 再次，人際交往是一種雙向行為，故有來而不往、非理也之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

　　第二，在人際交往中學會寬容。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，做到宰相肚里能撐船。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能化干戈為玉帛，贏得更多的朋友。

　　第三，有技巧的進行人際交往。大學生若想在人際交往中取得優(yōu)勢地位，就必須掌握一定的技巧。如：記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象;舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機;培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的;培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受;與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違;做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅;注意語言的魅力，安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人，幫助有困難的人;處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力等等。

　　每個人生命的主宰其實就是自己，關(guān)鍵是自己要有所改變，當代大學生應(yīng)該了解并認識到人際交往的重要性， 找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，促進自身的人際關(guān)系。

　　參考文獻

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　　2 凡禹.人際交往的藝術(shù).北京工業(yè)大學出版社，2002，第一版.

　　3 張雯，張凱等.守護精神家園--給大學生.海燕出版社，2000，第一版.

　　4 夏偉東.思想道德修養(yǎng).中國人民大學出版社，2003，第一版.

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