有關(guān)老年人心理護(hù)理論文
強(qiáng)化老年干部病房護(hù)士的心理護(hù)理理論水平、專(zhuān)業(yè)技能和實(shí)踐能力,提升整體護(hù)理質(zhì)量。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有關(guān)老年人心理護(hù)理論文，供大家參考。
有關(guān)老年人心理護(hù)理論文范文一：老年人心理護(hù)理
【關(guān)鍵詞】 老年 心理 護(hù)理
心理護(hù)理是整體護(hù)理工作的重要組成部分，也是護(hù)理學(xué)科不斷發(fā)展、完善和進(jìn)步的重要標(biāo)志，系指護(hù)理人員運(yùn)用心理知識(shí)，以科學(xué)態(tài)度、恰當(dāng)?shù)?a href='http://m.regraff.com/way/' target='_blank'>方法、美好的語(yǔ)言對(duì)病人的精神痛苦、心理顧慮、思想負(fù)擔(dān)、疑難問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)，通過(guò)與病人的交流，影響和改變病人的不良心理狀態(tài)和行為，促進(jìn)其達(dá)到接受治療和康復(fù)所需的最佳心態(tài)。
心理護(hù)理可促進(jìn)老年人身心健康，身體健康和心理健康是相互影響和作用的，因此，對(duì)老年人的健康，不僅局限于醫(yī)療服務(wù)，更需要針對(duì)其特點(diǎn)，加強(qiáng)心理護(hù)理。
1 老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題
1.1 離退休老人 離退休后，從工作了大半生的崗位退下來(lái)，尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部和知識(shí)分子，一時(shí)難以適應(yīng)社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變，心態(tài)難以調(diào)整。出現(xiàn)人際關(guān)系緊張，對(duì)周?chē)娜撕褪掠胁煌目捶?，卻又無(wú)力改變現(xiàn)狀而產(chǎn)生抑郁、偏執(zhí)，由于身體各種臟器功能衰退，軀體化癥狀增多，疑慮時(shí)對(duì)疾病產(chǎn)生恐懼心理。
有人總結(jié)老年人在退休生活中的人格類(lèi)型，大致分為5種：(1)成熟型;(2)安樂(lè)型或逍遙型;(3)防御型;(4)易怒型;(5)自我憎恨型。
老年人是否能適應(yīng)老年生活，順利地度過(guò)晚年，與其人格類(lèi)型有關(guān)。一般說(shuō)來(lái)，成熟型和安樂(lè)型的老人能正確選擇和對(duì)待退休生活，用各種方式來(lái)充實(shí)自己，而且總是力圖科學(xué)的養(yǎng)生保健。防御型和易怒型的老人由于不服老，往往容易超越現(xiàn)實(shí)的身體能量，傾向于做些力所不能及的事情。而自我憎恨型老人對(duì)各種外部信息刺激都表現(xiàn)得淡漠而無(wú)情趣，最終導(dǎo)致自身封閉，難以與外界進(jìn)行有效的溝通和交流。
1.2 住院老人 心理狀態(tài)以敏感多疑型、樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定型、緊張焦慮型為主，敏感多疑型最多，樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定型和緊張焦慮型相對(duì)較少，這與老年人體質(zhì)差，常患多種慢性病，生活逐漸失去獨(dú)立性和經(jīng)常住院的心理因素有關(guān)。(1)知識(shí)型老年患者：負(fù)性情緒較大，需要引起醫(yī)務(wù)人員高度注意，對(duì)醫(yī)療與醫(yī)學(xué)信息的需要多于其他患者，渴望得到來(lái)自外界的尊重和幫助，擔(dān)心醫(yī)療費(fèi)用的過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致報(bào)銷(xiāo)困難或加重家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，盼望早日康復(fù)，關(guān)注生活能力的恢復(fù)程度高于其他群體。(2)內(nèi)科老年患者：老年癌癥患者存在負(fù)性心理特征，如恐懼、焦慮、悲觀(guān)失望、孤獨(dú)憂(yōu)郁、固執(zhí)依賴(lài)等，老年糖尿病患者入院初期表現(xiàn)有恐懼、懊喪、焦慮、失望等心理特征，治療中擔(dān)心疾病能否好轉(zhuǎn)而出現(xiàn)痛苦、憂(yōu)慮心理，老年人隨著年齡的增高，輕度抑郁癥有增長(zhǎng)趨勢(shì)，并且抑郁癥嚴(yán)重程度會(huì)逐漸增加。對(duì)有心理障礙的中風(fēng)恢復(fù)期患者的心理障礙類(lèi)型進(jìn)行分析，均以偏執(zhí)為主，老年患者具有焦慮、恐懼、孤獨(dú)、憂(yōu)郁、偏執(zhí)、暴躁、自卑、自棄等心理特點(diǎn)。(3)外科老年患者：大多數(shù)患者對(duì)手術(shù)痛苦感到緊張和恐懼，認(rèn)為手術(shù)也難以延續(xù)生命，具體表現(xiàn)為暴躁、情緒低落，遇事主觀(guān)、多疑，擔(dān)心給子女增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，手術(shù)后并發(fā)感染易產(chǎn)生非理性的猜疑、對(duì)抗、恐懼、悲觀(guān)心理，焦慮不安，對(duì)病情漠不關(guān)心心理以及依賴(lài)型心理。
1.3 喪偶老人的心理狀況 喪偶老人的心理反映大致分為3個(gè)階段，悲傷、否認(rèn)階段;認(rèn)可、安定階段;恢復(fù)、解決階段。
1.4 與老年人康復(fù)有關(guān)的心理因素 情緒抑郁、精神因素、軀體疾病以及生活事件、社會(huì)支持系統(tǒng)、世俗偏見(jiàn)等。通過(guò)從主觀(guān)幸福度和抑郁度兩個(gè)方面對(duì)老年人生活質(zhì)量及其影響因素來(lái)看，老年人婚姻狀況、健康狀況對(duì)幸福度有影響，配偶是否健在對(duì)老年人的生活質(zhì)量有顯著影響。幸福度與抑郁度相關(guān)顯著，表明隨著幸福水平的提高，其抑郁程度降低。
2 心理護(hù)理
2.1 做好心理護(hù)理工作要具備3個(gè)要素 良好的心理護(hù)理素質(zhì)、豐富的心理護(hù)理知識(shí)、精細(xì)的心理護(hù)理技能。我們要按照這三要素做好患者的心理護(hù)理工作。
2.1.1 掌握心理學(xué)知識(shí)與技能，實(shí)施心理護(hù)理 護(hù)士不僅要有系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和熟練的護(hù)理技術(shù)，還要掌握必要的心理學(xué)知識(shí)。特別是護(hù)理老年人心理的技能，同時(shí)護(hù)理人員要不斷提高自身素質(zhì)，尤其要培養(yǎng)好的心理品質(zhì)，通過(guò)自己的態(tài)度、語(yǔ)言、行為等有意識(shí)地影響老年人的感受和認(rèn)知，改變老年人不良的心理狀態(tài)和行為。
2.1.2 建立比較系統(tǒng)的心理檔案 為心理護(hù)理提供客觀(guān)依據(jù)，根據(jù)老年人不同的心理狀態(tài)，制定科學(xué)的護(hù)理對(duì)策。
2.1.3 采用多元文化，因人而施護(hù) 對(duì)孤獨(dú)、失落、空虛等情緒類(lèi)型的患者，根據(jù)其心理不平衡的特點(diǎn)，可采用滿(mǎn)足法;對(duì)焦慮、急躁情緒類(lèi)型的患者，用行為文化盡快消除其對(duì)醫(yī)院的陌生感和對(duì)醫(yī)護(hù)人員的距離感;對(duì)多疑、多慮情緒類(lèi)型的患者，以良好的職業(yè)道德心理素養(yǎng)去影響他們。
2.1.4 尋求社會(huì)支持 社會(huì)、社區(qū)、家庭、單位要關(guān)心老年人的生活，尤其是喪偶老年人的生活，老年人的身體健康與否，直接影響其生活質(zhì)量，心理健康和軀體健康是互為關(guān)聯(lián)的，身體健康并且具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力才是真正的健康。老年人往往只重視自己的軀體健康，很容易由于軀體不適造成心理壓力，引發(fā)更多的心理健康問(wèn)題。故社會(huì)和家庭都應(yīng)為老年人創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，減弱或抑制產(chǎn)生消極情緒的環(huán)境因素，讓老年人根據(jù)自己的特長(zhǎng)和身體狀況，適當(dāng)參加社會(huì)活動(dòng)。
2.2 建立良好的護(hù)患關(guān)系 (1)通過(guò)心身相關(guān)的綜合分析，了解預(yù)測(cè)可能發(fā)生的動(dòng)機(jī)和行為，以便及時(shí)采取必要的心理防護(hù)措施。(2)通過(guò)對(duì)患者心身反應(yīng)的深入了解和科學(xué)分析，可以采取行之有效的針對(duì)性較強(qiáng)的綜合醫(yī)療對(duì)策。(3)建立新型護(hù)患關(guān)系是一切心理治療成功的基本保證。(4)解除患者的心理癥結(jié)。(5)調(diào)動(dòng)患者的主觀(guān)能動(dòng)性，提高其自身抗病能力，預(yù)防不良心理刺激，促進(jìn)心身健康。
2.3 實(shí)施心理護(hù)理 (1)溝通：包括兩種形式，即言語(yǔ)性溝通和非言語(yǔ)性溝通，要采取有效的溝通方法，面對(duì)不同的患者，采取不同的溝通方式，包括詢(xún)問(wèn)式交談、理解式交談、鼓勵(lì)式交談、批評(píng)式交談、問(wèn)談法等。(2)安撫：在進(jìn)行心理護(hù)理時(shí)，對(duì)久病患者要進(jìn)行安撫，對(duì)長(zhǎng)期臥床患者應(yīng)予以局部輕度按摩法等，使患者感到親切、溫暖，體會(huì)到護(hù)士的關(guān)心和體貼，從而達(dá)到心理滿(mǎn)足。(3)支持：采用勸導(dǎo)、啟發(fā)、理解、同情、支持、提供保證和消除顧慮的方法幫助患者認(rèn)識(shí)疾病，改善心情，增強(qiáng)信心，從而促進(jìn)身心健康。
有關(guān)老年人心理護(hù)理論文范文二：老年人心理護(hù)理研究論文
摘要隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)人口平均壽命的逐漸延長(zhǎng)，人口老齡化的程度也日趨增加，老年人的心理健康問(wèn)題也越來(lái)越受到醫(yī)療，狐貍工作著的廣泛關(guān)注。如何提高老年人的心理健康水平，使老年人在身心愉悅的狀態(tài)下度過(guò)各自的晚年生活，已成為當(dāng)今老年人心理狐貍的重要內(nèi)容。解決老年人的心理問(wèn)題，對(duì)于老年人能有一個(gè)健康的身體和良好的心態(tài)具有非常重要的意義，也已成為當(dāng)今社區(qū)忽視工作的重要內(nèi)容之一。
關(guān)鍵詞老年人心理心理護(hù)理
老年人隨著年齡的增加機(jī)體而逐漸衰老，各項(xiàng)共仍呈直線(xiàn)下降，如食欲減退，誤及記憶力和認(rèn)識(shí)功能減退，失眠、視力下降、兩耳失職、頭發(fā)變白、免疫功能低下等等。這些都是老年人正常生理方面的改變，伴著健康狀態(tài)和社會(huì)環(huán)境的改變，老年人的心理也會(huì)或多或少地產(chǎn)生一些變化，出現(xiàn)一些心理健康問(wèn)題，社區(qū)護(hù)理針對(duì)老年人的這些特點(diǎn)，對(duì)老年人的心理進(jìn)行護(hù)理指導(dǎo)，以提高老年人的心理健康水平和生存質(zhì)量。
老年人的心理問(wèn)題
1失落感
老年人由于社會(huì)角色的改變，心理上會(huì)產(chǎn)生一種失落感，從而表現(xiàn)出兩種情緒:有的沉默寡語(yǔ)，表情淡漠，情緒低落，凡事都無(wú)動(dòng)于衷;有的急躁易怒，易發(fā)脾氣，對(duì)周?chē)氖挛锟床粦T，為一點(diǎn)小事而發(fā)脾氣。
2孤獨(dú)感
老年人由于喪偶、獨(dú)居、離退休、人際交往減少，社會(huì)及家庭地位改變，生活中空間增多或身體心理及其它原因?qū)е碌男袆?dòng)交往不方便，使老年人感到空虛寂寞，心理上往往產(chǎn)生隔絕感或孤獨(dú)感，進(jìn)而感到煩躁無(wú)聊。如：有的老年人患腦梗死、腦萎縮而行動(dòng)不便，心理上則產(chǎn)生自卑感，不愿意出門(mén)怕見(jiàn)熟人，自感低人一等，整天待在家里象與世隔絕一樣，這樣未免會(huì)從心理上產(chǎn)生一種從未有過(guò)的孤獨(dú)感。
1.3恐懼感
老年人由于擔(dān)心患病，自理能力下降以及給心理加重負(fù)擔(dān)等問(wèn)題的發(fā)生，心理上會(huì)產(chǎn)生憂(yōu)慮感或恐懼感，從而表現(xiàn)出冷漠或急噪的情緒，有的老人身體早感不舒服，考慮到自己的經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，對(duì)自給兒女增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，所以耽誤了最佳治療的時(shí)期，使身體雪上加霜，增加了心理上的恐懼感。
1.4抑郁
呀郁是老年人常見(jiàn)的情緒和心理失調(diào)，隨著老年人的逐漸衰老，情緒變化也日益明顯，有的老年人甚至有輕生的念頭。抑郁多由于老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅，從而心理產(chǎn)生恐懼抑郁心理，有的老年人則因生活單調(diào)或失去配偶，家庭不和，內(nèi)心空虛而產(chǎn)生了焦慮及抑郁，有的老年人由于退休后生活方式的改變，社會(huì)交往減少，缺乏歸屬感，造成心情抑郁，遇事灰心，悲觀(guān)失望。
1.5健忘
老年人的年齡逐漸增加，身體日漸衰老，智力水平也會(huì)隨之下降，表現(xiàn)為近期記憶力減退，常出現(xiàn)健忘，由此老年人經(jīng)常忘記吃藥，剛剛手拿著的東西，一會(huì)兒就東找西找;出門(mén)忘記關(guān)門(mén)，然后自問(wèn)我關(guān)門(mén)了嗎?這些都是老年人十分常見(jiàn)的健忘現(xiàn)象，這也是老年人近期記憶力衰退不明顯，所以會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常嘮叨自己年輕時(shí)候的事情，留戀過(guò)去，而對(duì)率攣鋝桓行巳ぃ?荒芙郵埽?枷肜匣??/P>
影響老年人的心理健康的因素
2.1角色轉(zhuǎn)變
這是老年人離退休后的心理不適應(yīng)之一。離退休后雖然是一種正常的角色變化，但不同職業(yè)群體的人對(duì)離退休的心理感受卻不太一樣。據(jù)調(diào)查工人退休前后心理感受變化不大，他(她)們退休后擺脫了沉重的體力勞動(dòng)，有更充足的時(shí)間料理家務(wù)，消遣娛樂(lè)和結(jié)交朋友，并且有夠的退休金和公費(fèi)醫(yī)療，所以心理比較滿(mǎn)足，情緒比較穩(wěn)定，社會(huì)適應(yīng)良好。但退休干部的心理狀況就不大相同了，這些老干部在退休之前，有較高的社會(huì)地位和廣泛的社會(huì)聯(lián)系，其生活和重心是機(jī)關(guān)和事業(yè)，離退休后的生活重心變成了家庭瑣事，廣泛的社會(huì)聯(lián)系驟然減少，特別是一些領(lǐng)導(dǎo)崗位的老干部更是感到很不習(xí)慣，很不適應(yīng)。
2.2經(jīng)濟(jì)狀況
經(jīng)濟(jì)是保證老年人正常日常生活和享受健康的基礎(chǔ)，目前我國(guó)老年人的經(jīng)濟(jì)收入一般都低于在職人員，加上醫(yī)療服務(wù)費(fèi)用的逐漸上升，使老年人的經(jīng)濟(jì)來(lái)源缺乏獨(dú)立可靠的保障。農(nóng)村老年人的經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要靠自己的勞動(dòng)和兒女供給，對(duì)于喪失勞動(dòng)能力，兒女收入不佳的老年人而言，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題更加突出。經(jīng)濟(jì)收入的不足，社會(huì)地位不高，因而這類(lèi)老年人容易產(chǎn)生自卑心理。所以直接影響了老年人的營(yíng)養(yǎng)，生活條件和醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的享受，從而影響了其身心的健康。
2.3家庭環(huán)境
家庭是人類(lèi)生活的最基本單位，老年人離退休后，從社會(huì)轉(zhuǎn)向家庭，家庭便成為老年最重要的精神、物質(zhì)和生活的依托。因此家庭對(duì)老年人具有特殊的意義，對(duì)老年人的身心健康也具有重大的影響。然而許多老年人由于喪偶、獨(dú)居、夫妻爭(zhēng)吵，親友亡故，婆媳不和，突發(fā)重病等意外刺激，生活于“空巢家庭”及不愉快的家庭之中，從而不僅導(dǎo)致生活上的諸多不便，而且在心理上也產(chǎn)生了許多問(wèn)題，最終直接或間接地影響了老年人的身心健康。
2.4身心衰老
具有價(jià)值觀(guān)念和思想追求的老年人，通常在離開(kāi)工作崗位之后，都不甘于清閑。他(她)們渴望在有生之年，能夠再為社會(huì)多做一些工作，所謂退而不休，老有所為，便是老年人崇高精神追求的真實(shí)寫(xiě)照。然而，許多志高不減的老年人，身心健康狀況卻并不理想。他(她)們或者機(jī)體衰老嚴(yán)重，或者身患多種疾病，有的在感知、記憶、思維等心理能力的衰退方面，也非常明顯，這樣使得一些老年人陷入深深的苦惱和焦慮之中，從而影響他們的身心健康。
3老年人的心理護(hù)理
目前，我國(guó)導(dǎo)致老年人死亡的前三種疾?。耗X血管疾病、惡性腫瘤和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，其致病原因多與社會(huì)心理因素有關(guān)，因此，社區(qū)護(hù)士對(duì)老年人的心理護(hù)理及對(duì)老年人的心理衛(wèi)生健康教育就顯得尤為重要。它不僅可以預(yù)防疾病和生理改變給老年人帶來(lái)的影響，還能使老年較好地處理好各種自身的、家庭的以及社會(huì)的心理問(wèn)題，使老年人保持較好的心理狀態(tài)、健康長(zhǎng)壽，具體措施如下：
3.1定期開(kāi)展老年人健康教育有針對(duì)性地介紹疾病的基本知識(shí)，治療及康復(fù)，幫助老年人正確認(rèn)識(shí)疾病，增強(qiáng)自我保健和自我照顧的能力，有的老年人總有軀體的某種病癥，可能會(huì)加得他(她)們的狐獨(dú)、恐懼、抑郁的心理，社區(qū)護(hù)士要和藹、友善熱情的服務(wù)，這樣，可以增加老年人對(duì)生活的信心。教育老年人要樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的信念，樹(shù)立正確的生死。從生活中尋找生存的意義和樂(lè)趣。善于安慰、控制自己，對(duì)不良情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，適當(dāng)參加社交活動(dòng)，充實(shí)精神生活，安排好家庭生活、保持家庭和諧與溫馨，取得家庭成員的理解、支持和照料，從而提高生活和生命質(zhì)量，消除或減少各種心理問(wèn)題。
3.2幫助老年人保持與社會(huì)的接觸社區(qū)護(hù)士應(yīng)多給予老年人特別的關(guān)心，經(jīng)常主動(dòng)與他(她)們溝通，幫助他(她)們認(rèn)識(shí)自身的變化，尊重衰老的客觀(guān)規(guī)律，幫助他(她)們安排適應(yīng)新的生活，使生活充滿(mǎn)情趣，通過(guò)各種方式幫助他(她)們走向社會(huì)保持與人交往，從社會(huì)生活中尋找生活動(dòng)力，擺脫孤獨(dú)，消除失落感和不必要的擔(dān)心。如介紹同齡同愛(ài)好的人一起談話(huà)，跳舞、扭秧歌，下棋等活動(dòng)，使老年人的精神、心理得到滿(mǎn)足。
3.3幫助老年人調(diào)整情緒社會(huì)護(hù)士多給予老年人特殊的照顧，熱情的關(guān)懷，減少其精神刺激，幫助老年人積極面對(duì)疾病，積極面對(duì)各種生活中的問(wèn)題，對(duì)立正確的對(duì)待疾病的志度和信心，向老年人講述和示范各種情緒調(diào)節(jié)法，如自我教育法，活動(dòng)轉(zhuǎn)移法，溝通調(diào)節(jié)法，環(huán)境調(diào)節(jié)法和適當(dāng)發(fā)泄法等，鼓勵(lì)他們積極參加力所能及的活動(dòng)和鍛煉，除了語(yǔ)言交流外，社區(qū)護(hù)士還應(yīng)該增加一些非語(yǔ)言的交流如輕撫老人，攙扶老人走路，幫助老人做一些喜歡的事情等。多與老年人交流，調(diào)整他(她)們郁悶的情緒。
3.4保持家庭關(guān)系和諧老年人身邊關(guān)心，親近的人越多，生活就越充實(shí)，因此要維持家庭關(guān)系和諧。社區(qū)護(hù)士在護(hù)理工作中多與老年人的家庭進(jìn)行多方面聯(lián)系，教育家屬密切配合，多關(guān)心體貼老人，特別是一些喪偶及患有身體疾病的老年人，安慰開(kāi)導(dǎo)家屬，使老年人保持心胸開(kāi)闊樂(lè)觀(guān)向上的志度，減輕其孤獨(dú)、恐懼的心理。
3.5幫助老年人積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)適當(dāng)?shù)呐d趣和愛(ài)好社區(qū)護(hù)士應(yīng)考慮到老年人在身體狀況允許的情況下，鼓勵(lì)老年人參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)如唱歌、跳舞、聽(tīng)音樂(lè)、打太極拳、練氣功，健身活動(dòng)等等。這樣能保持機(jī)體代謝平衡，促進(jìn)身心健康，延緩衰老，豐富他(她)們離退休后的生活，并鼓勵(lì)老年人參加一些力所能及的工作，為社會(huì)貢獻(xiàn)點(diǎn)余熱。
3.6幫助老年人保持樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的性格社會(huì)護(hù)士在日常護(hù)理工作中，指導(dǎo)老年人時(shí)刻保持樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，充滿(mǎn)好奇心，培養(yǎng)生活情趣，時(shí)刻保持積極向上的人生態(tài)度，“一種美好的心表，比吃藥更能解決生理上的痛苦”，老年人要學(xué)會(huì)挖掘自身的快樂(lè)的豁達(dá)，更要會(huì)享用自身寶貴的資源，只要每個(gè)人都能樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)，保持積極向上的人生態(tài)度，那么其生活質(zhì)量和人生價(jià)值將具有更大的社會(huì)。
3.7強(qiáng)化老年人智力素質(zhì)鼓勵(lì)老年人勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦，善于用科學(xué)的知識(shí)養(yǎng)生保健，既鍛煉了智力，又學(xué)會(huì)了自我保健和照顧的技能，不是有句話(huà)叫“活到老，學(xué)到老嗎?”進(jìn)入老年學(xué)習(xí)的東西也很多，如：老年自我保健，老年社會(huì)學(xué)，老年心理學(xué)，家政學(xué)等，同時(shí)還可以了解國(guó)內(nèi)外大事，了解社會(huì)變更，更新觀(guān)念，緊跟時(shí)代步伐，既豐富了自己的生活，也鍛煉了智力。
.3.8抑郁的護(hù)理對(duì)一些抑郁的老年人，社區(qū)護(hù)工應(yīng)治療其心理上的支持，經(jīng)常與他(她)們交流，了解他(她)們的思想變化和情緒變化。在接觸這類(lèi)老年人時(shí)首先要尊重他(她)們，比如：主動(dòng)與其打招呼，耐心聽(tīng)取意見(jiàn)，積極想辦法解決他(她)們遇到的各種問(wèn)題等等，使他(她)們感受到自身的價(jià)值和被他人的重視。在尊的基礎(chǔ)上關(guān)懷老人的生活，比如了解他(她)門(mén)的需求，溝通時(shí)的態(tài)度要和諧語(yǔ)言親切溫柔，從而消除他(她)們的抑郁心理，獲得老年人的信任，使他(她)們充分感受到社會(huì)大家庭的溫暖，同時(shí)讓他(她)們參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和室外活動(dòng)，保持一定體力，維持自理生活的能力，并參加一些文娛活動(dòng)，使其精神愉快。
9對(duì)老年人健康的護(hù)理首先幫助老年人安排規(guī)律的生活，老年人回將日常生活用品一放就忘，因此社區(qū)護(hù)工應(yīng)指導(dǎo)老年人有規(guī)律地安放自己的日常用品形成固定的位置或指定日程安排，便于記憶，如幫助老年人將每日服用的藥物固定擺放，安排合理的日程表，保持有規(guī)律的日常生活等，并指導(dǎo)老年人對(duì)健康有正確的思想認(rèn)識(shí)，告訴老年人健忘是正常的衰老現(xiàn)象，不必過(guò)分擔(dān)心同時(shí)還要經(jīng)常提醒他，這樣可以減少健忘帶來(lái)的麻煩和影響。
10老年人應(yīng)“仁慈”社區(qū)護(hù)士在日常護(hù)理工作中指導(dǎo)老年人認(rèn)識(shí)到“仁慈”對(duì)老年人的身體健康也會(huì)起到很大的作用。“仁慈”就是要心地善良，待人寬厚“仁者壽”為無(wú)數(shù)長(zhǎng)壽老人的實(shí)踐所證實(shí)。在我們的生活中，長(zhǎng)壽老人幾乎慈祥善良，同情和幫助別人，同樣也有自身的心理健康。常言道“心底無(wú)邪天地寬”“善有善報(bào)”“惡有惡報(bào)”，就是說(shuō)，對(duì)人寬厚，幫助別人，不僅有益于別人，也有益于自身。比如：有條件的老年人，捐助一些希望小學(xué)的貧困失學(xué)兒童或因家境貧寒上不起學(xué)的有志青年，或者災(zāi)區(qū)等需要幫助的人，鄰里之間互相幫助團(tuán)結(jié)友愛(ài)，營(yíng)造一個(gè)善良友好的生活環(huán)境，對(duì)自己的身心健康確實(shí)會(huì)起很大的幫助。
正確對(duì)待死之，消除對(duì)死之的恐懼
死之是生命歷程終結(jié)，人們從古到今始終避諱討論死亡，特別是老年人，更是忌諱死亡，由于人們長(zhǎng)期對(duì)死亡采取不接納的態(tài)度，對(duì)于一個(gè)人因疾病的發(fā)展而處于臨終階段，往往不是看作是生命發(fā)展的必然結(jié)果，而是看作是醫(yī)療的失敗，生命可能回被放棄。其實(shí)現(xiàn)代護(hù)理觀(guān)念認(rèn)為---死之理解為生命的一個(gè)自然階段，死之只是生命有機(jī)體的自然變化，是臨終階段為患者提供了完美自我和個(gè)人發(fā)展的最后機(jī)遇，因此人們不應(yīng)該對(duì)死之采取拒絕的態(tài)度，而應(yīng)該采取接納的態(tài)度，人們對(duì)死之的種種恐懼不是來(lái)源于死之的本身，而是來(lái)源于對(duì)死之的恐懼和焦慮，特別是到晚年或身患疑難病癥時(shí)，便會(huì)掉進(jìn)死之恐懼的旋渦，愁緒滿(mǎn)懷，憂(yōu)心忡忡，弄得自己臥不安席，食不甘味，夢(mèng)幻紛擾，進(jìn)而自暴自棄，消極悲觀(guān)。[5]這樣不僅會(huì)加速死之的到來(lái)，縱然活著，也將會(huì)把生命的樂(lè)趣剝奪。
人生必有死，這是人生的客觀(guān)規(guī)律“人生自古誰(shuí)無(wú)死”如果真正懂得了這個(gè)道理，便會(huì)消除不必要的恐懼感，抱著坦然處之的態(tài)度，報(bào)紙樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的情緒，這樣便可以使人擺脫恐懼感和憂(yōu)慮感，使人心情安靜，延年益壽。常言道“不怕人老，就怕心老”年老真言老，人老心不老，就會(huì)從內(nèi)心里產(chǎn)生一種青春活力。面對(duì)死之，心理狀態(tài)好的人，心志安定，氣血調(diào)和，身體各項(xiàng)機(jī)能必然和諧，生理活動(dòng)運(yùn)行正常規(guī)律，就會(huì)硬朗，福壽永存，反之，則會(huì)激起神經(jīng)系統(tǒng)的功能，必然導(dǎo)致許多身心疾病的發(fā)生。
“信心是半個(gè)生命，淡漠是半個(gè)死亡”，人有了信心才能激發(fā)人的拼搏精神，產(chǎn)生頑強(qiáng)的意志，保持坦然的心境，樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，才能產(chǎn)生自身的抗病的潛在能力，任何時(shí)候，求生觀(guān)念不可淡漠，老年人進(jìn)入晚年并不意味著等待人生的結(jié)束，而是重構(gòu)新生活的始端，因此社區(qū)護(hù)士應(yīng)引導(dǎo)老年人正確對(duì)待、認(rèn)識(shí)死亡、沖出死亡的恐懼，老年人唯有端正世界觀(guān)，認(rèn)識(shí)到死亡是生命的必然規(guī)律，這樣既可以不忌諱死亡，亦不會(huì)陷入恐懼和焦慮之中，坦然面對(duì)一切，安度自己寶貴的晚年。
5小結(jié)
隨著社會(huì)的發(fā)展，老年人在社會(huì)中所占的比例也逐漸增加，老年人的身心問(wèn)題及社會(huì)環(huán)境引發(fā)的各種問(wèn)題也日益突出，老年人的生活水平和身心健康水平也有待提高，因此，社區(qū)護(hù)士在老年人的心理護(hù)理中起著非常重要的作用。社區(qū)護(hù)士必須掌握相關(guān)的知識(shí)和技能，幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式，采取積極有效的措施及時(shí)為老年人提供心理咨詢(xún)服務(wù)，指導(dǎo)他(她)們自我的心理適應(yīng)和調(diào)節(jié)，幫助老年人保持身心健康及良好的生活質(zhì)量，不斷提高廣大老年人的生存質(zhì)量和自身健康的群體水平。
參考文獻(xiàn)
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顏廷健社會(huì)轉(zhuǎn)型期老年人自殺現(xiàn)象研究人口研究2003.5
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