高考狀元學習方法有哪些

高考狀元為何能成為狀元，這可能與他們本身的天賦有很大關系，但是他們學習方法的影響也是有一定的關系的。今天小編在這給大家整理了高考狀元學習方法有哪些_語數(shù)英學習方法，接下來隨著小編一起來看看吧!

高考狀元學習方法

語文方法

熊軒昂，2017年高考北京市文科狀元

高考總分：690分，語文132分、數(shù)學150分、英語140分、文綜268分

第一，《語文基礎知識手冊》《高中語文能力素質訓練》必須拿下，反復記憶?！墩Z基手冊》看語音的附錄一至七，漢字的附錄一至四，標點的全部，詞語的附錄一二，病句的全部，古詩文閱讀、現(xiàn)代文閱讀的全部。

第二，練好字。

閱讀：社科文閱讀就用《十年高考》，分析題型，記憶熟練。文言文直接閱讀《史記》《漢書》，做筆記，分實詞、虛詞、句法、翻譯。

詩歌、語言運用：就用《十年高考》，不斷總結。

語文閱讀理解和詩歌鑒賞，建議看王大績老師的講座(網(wǎng)上有，自己搜);文言文閱讀書上的實詞量其實夠了，或者你看《古文觀止》也可以。語文古文怎么背得牢?沒有捷徑，多次重復。

文言虛詞不但要記意思，還要記例句。實詞可通過《史記》選讀之類的教材迅速積累，也可直接記憶大綱要求的100多個實詞。

翻譯運用下列原則，字字落實、單音節(jié)詞轉換為雙音節(jié)詞、看出句式和通假字。

作文：每天練筆10分鐘，200字，堅持一年，下筆如有神。

作文其實最易提高，建議購買近幾年高考滿分作文，仿照上面的形式，先背誦(只記大概)，再摹寫，按文化散文、生活散文、正反式議論文、并列式議論文四塊進行。

注意：小說、詩歌、戲劇等問題不要看更不要寫，否則得不償失。

作文的提高是很容易的，最有效的辦法是【熟悉模式，模仿滿分作文】。

只要你肯下工夫. 把《夢回唐朝》《登山人的心靈選擇》《選擇永恒》這幾篇高考滿分背下來,讓它們融入你的血液,然后每天寫日記,100字5分鐘,寫到100回,下筆如有神。”

總結起來只有一條：適應考試、迎合閱卷老師。

數(shù)學方法

王至純，2017年高考浙江省文科狀元

高考總分：733分，語文128分、數(shù)學150分、英語136分、文綜259分

其實掌握了課本，一般的數(shù)學題就都可以做了。但是我們往往對“掌握”這個詞理解不夠。

所謂“掌握”是指：這些知識技巧你都爛熟于心。

沒有任何抵觸與疑問，你腦中會浮現(xiàn)它們清晰的圖像。課本基礎而簡單，但最基礎的才是最重要的，最簡單的才是最有力量的。

做題時首先要確信自己沒有概念性問題，其次才是技術性問題。而這兩方面都可以在課本上找到，要學會見微知著。

幾條建議：對照考綱，把要求的知識內容自己照課本反復推導4次;再演算例題，注意每題都要總結。然后再做高考試題(那些亂七八糟的輔導書不要買，都是垃圾)，也要反復練習，說白了高考考的是熟練。在這個意義上，高考數(shù)學幾乎是文科了。

數(shù)學也推薦用《十年高考》，要精做，做五遍：

第一遍：先做專題，再做真題，全面排查知識漏洞，不會的就看答案，不要強做，那是自欺欺人;

第二遍：細細品味做法，一題多解，這步最關鍵;

第三遍：瀏覽全書，回憶，熟練到立即反應解法(1秒之內);

第四遍：以此書為主干，發(fā)散思維，即，這題的本質是什么，考了什么知識或思想;再對照章前的考試要求，回憶這些知識都能怎么命題;

第五遍：隨意練，隨便做題，這時題目已無難易之分;自己出題，試想你已經是命題人你還怕什么。

我計算了一下時間，從此書中選不同類題200多道，第一遍40小時，第二遍10小時，第三遍5小時，第四遍2小時，所以沒有時間是為自己懶惰找理由。

英語方法

曹宇涵，2017年高考吉林省理科狀元

高考總分：712分，語文137分，數(shù)學145分，英語147分，理綜283分

1.單項選擇：購買任何一種此類的專題輔導，然后用半天時間把答案全部抄上，注意不要做!否則你除了失敗感和錯誤的經驗之外，什么也得不到。然后你就反復地看這些題，直到它們都很順眼。

2.完型與閱讀：沒有別的辦法，只有大量閱讀。閱讀過程中及時勾出長句(是指你第一遍沒讀懂的句子)、生詞，記在本上，反復記憶。

3.英語能力與素養(yǎng)：用英語替代漢語思考，即使速度慢也要堅持;每天用英語寫作150詞，用上你今天學得的生詞。

英語作為一門語言學科，“找技巧”、“找捷徑”的做法是完全不可取的。

必須大量閱讀，試想一個英語國家的小學生來參加我們的高考都會答140以上，這得益于他(她)驚人的泛讀量。

在剩下的100多天里，你要做到：

1)熟悉聽感：每天聽30分鐘原版磁帶、cd或觀看cctv9，聽不懂沒關系，只要一種sense,聽多了就建立了語言習慣。

2)熟悉語法：這是針對單項選擇的，做法是找一本習題集，把題目在最短的時間內做完(建議一天500題，如果看到題你還猶豫，表明你此題根本不會)，然后反復背誦記憶，高考之前至少誦過50遍。

3)熟悉慣用法right in usage熟悉搭配 right incollocation：這是針對完形填空的。我發(fā)現(xiàn)完形填空考的基本全是usage和incollocation ，由于備選項必然是我們學過的單詞，你可以采用taste的做法。

即，每天拿出20分鐘，查10個高頻詞(如incidentaccidentevent等等)把詞典提供的例句讀熟。

4)加大閱讀量：每天至少輸入10000詞，這是最低之限度。每天閱讀《China Daily》,先略讀,再查出生詞,再讀兩遍。我計算過，10000詞大約是4版文章。

5)熟悉交流方式：這是針對寫作的，即用詞準確 use the right word;造句地道 idiomatic expression;做法是每天說英語，起初你會發(fā)現(xiàn)很多表達是你不會的，或是根據(jù)漢語的習慣生造出來的。這就需要你積累搭配、句型，直到“隨心所欲，不逾矩”的狀態(tài)。

英語單選填了答案上去后，解釋可稍微一看，不必強記;重在語感。

所以我強調，那本英語單選的書要看很多遍，注意語感是建立在大量信息輸入之上的。

完型，語感以及主題意識至關重要。其次是積累常見動詞的區(qū)別(其實就很少幾個，不過你整天上網(wǎng)肯定積累不完) 。

語感的建立依靠短時間大量閱讀是可以達成的，建議熟讀課文，不必背誦。

完成后做10-20篇完形，記住：語感是建立在自信和平靜的基礎上的。

英語作文每天練一篇，20分鐘完成。動筆之前先記兩個好詞、好短語、好句子，這樣事半功倍。

考生高考前失眠怎么辦

做好考前準備

把文具之類都準備好放在書包里，讓自己潛意識有那種即使起晚了拎包就可以走的感覺。充分的準備，會減輕自己對考試的焦慮。

轉移注意力

越想著要睡著就越是睡不著，當你想著別的事情的時候，反而輕易入睡。睡不著很擔心的時候不妨讀讀書，把聲音放出來，或者看看笑話，聽聽音樂，在你專注其他的事情的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你很快就睡著了。

保持平常心態(tài)

每個考生不要刻意去關注自己睡好睡不好，在面臨大考之前，困了就睡，不困就學。心里應想著，反正睡好睡不好不礙什么大事，躺在床上睡得著就睡，睡不著就起來翻翻書，但不能看小說或武打片一類的有刺激性的東西。有了這種平常心態(tài)，把過分關注睡眠的念頭扔掉了，大腦反而變得平靜安寧，會很快進入夢鄉(xiāng)。

保持規(guī)律的生活起居

每個考生都要養(yǎng)成起居有時、勞逸結合的好習慣，這樣做有利于大腦皮層興奮和抑制的調節(jié)，使生物鐘正常地運轉，到入睡時便能睡意襲來，安然入睡。即使在考前晚上真的沒睡好，清晨起來，你只要洗洗臉，提提神，活動活動身子，吃好早餐，帶著微笑走上考場，照樣會考出好成績。

莫因一夜沒睡好而憂心忡忡

不少考生認為睡不好腦子會變笨，記憶力下降，學的東西容易忘掉，甚至認為身體都會因此垮掉。其實，這是杞人憂天。所謂“真的睡不好”多是自己主觀臆造出來的，即心理學中說的主觀失眠。心理學家曾經對睡眠進行剝奪實驗后發(fā)現(xiàn)，即使真的一夜沒睡，對第二天人的身心活動也基本沒有什么影響。因此，不要過分夸大主觀失眠的害處，自己嚇唬自己。

勿把做夢當成壞事

有些考生認為睡覺時做夢就是沒睡好，為此而焦慮不安。殊不知，人人都會做夢，這是一種正常的心理現(xiàn)象。研究表明，夢境多出現(xiàn)在深睡階段，這意味著做夢時正是睡得好的時候。做夢有利于清除腦中雜亂無章的東西，對大腦是有益的調整，還可消除疲勞。所以，不必為做夢而揪心多慮。

堅持適度的有氧運動

考生不可天天只顧埋頭學習，應根據(jù)自己的體質狀況選擇喜愛的項目，如快走、慢跑、打球、跳健身舞、游泳、登山、騎車等，持之以恒地進行鍛煉。運動可以幫助調整情緒，在學習時頭腦清醒，對防治失眠大有裨益。

利用器材緩解壓力

現(xiàn)在科學發(fā)達，早有很多高科技產品輔助精神放松，如體感音樂放松療法，就是以緩解精神壓力為最終目的，通過從音樂中提取16——150HZ的低頻諧振，不僅耳聽的同時還可以讓身體感受音樂，達到全身放松的目的。每天使用15分鐘，就能感覺頭腦放松、精神放松、睡眠好轉。對高考期間的緊張、抑郁、失眠、焦慮、恐慌有著很好的療效。

高考前緩解失眠小妙招醋泡腳

睡前在溫水中加入少量醋泡腳，一邊泡腳一遍按摩，可以活絡經氣，協(xié)調神經的興奮程度，調節(jié)緊張的神經，調和經絡氣血，通達陰陽，改善睡眠質量，治愈失眠、多夢等睡眠障礙。

肩倒立式

起步與犁式一致，將雙腿向上伸直，垂直于地面，背部離開地面，用肩部著地，保持自然呼吸。改進血紅蛋白含量，補充大腦和腹部器官活力，讓新鮮血液滋養(yǎng)頭部和面部。

刷牙洗臉

睡前洗臉刷牙可以減少電磁輻射，保護皮膚，保持舒適輕松地狀態(tài)，所以“洗洗睡吧”絕對是符合科學養(yǎng)生的叮囑。

梳頭按摩

睡前用手指梳頭可以刺激、按摩頭皮，疏通腦部血液，止痛明目，促進大腦思維，提高記憶力，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞;按摩頭部、耳部、面部、肩頸，推摩胸背部、腿部，交替搓腳心涌泉穴，雙手疊掌按摩腹部都有助于提升睡眠質量，所以睡前相互按摩或者自我按摩是一種不錯的改善睡眠的方法。

適量活動

散步、搓腳都能促進血液循環(huán)，舒經活絡，讓人更快更舒適地入睡。

光線柔和

在入睡前的準備階段就應該把光線調暗，給自己的大腦一個即將睡覺的暗示，睡覺前要關好燈。在燈光下入睡，睡眠不安穩(wěn)，淺睡期延長，難以進入深度睡眠。

高考前失眠吃什么牛奶

牛奶中含有色氨酸和天然類物質等兩種催眠物質，能夠發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞。睡前喝一杯溫牛奶可以舒緩疲勞，改善睡眠。

小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富，可以幫助催眠。此外，小米含有大量淀粉，服用后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數(shù)量，從而有效改善睡眠。

核桃

在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

燕麥片

燕麥含有豐富的N-乙酰-5-甲氧基色胺，煮一小碗燕麥，加少許蜂蜜混合食用，改善睡眠是再合適不過了。同時燕麥片能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。

葵花籽

葵花籽含多種氨基酸和維生素，可以調節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

蜂蜜

蜂蜜含有葡萄糖、維生素以及鎂、磷、鈣等物質，能夠滋潤神經、調節(jié)神經系統(tǒng)，從而起到促進睡眠的作用。睡前將一湯匙蜂蜜加入一杯溫水中沖服即可有效改善睡眠。

紅棗

性溫、味甘、色赤、肉潤，具有補五臟、益脾胃、養(yǎng)血安神之功效，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠文火煨成膏，睡前食1～2調羹。