關(guān)于立秋后的金蟬能吃嗎
關(guān)于立秋后的金蟬能吃嗎_立秋后要如何養(yǎng)肺
秋天是人的心靈與自然最為貼近的季節(jié)，對于這個(gè)季節(jié)的到來，想必很多人都會(huì)有著不一樣的感受，下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)于立秋后的金蟬能吃嗎_立秋后要如何養(yǎng)肺，希望大家喜歡。
★立秋后還有金蟬嗎：
可以的，一年四季都能吃的!不僅好吃而且營養(yǎng)豐富!不過淡季要到正規(guī)地方買!出土多的季節(jié)可以隨便點(diǎn)!因?yàn)檫^了出土的季節(jié)賣的好多摻假的!
★立秋后的金蟬能吃嗎：
還有，金蟬一般八月底就結(jié)束。
6月末，幼蟲開始羽化為成蟲，最長壽命長約60～70天。7月下旬，雌成蟲開始產(chǎn)卵，8月上、中旬為產(chǎn)卵盛期，卵多產(chǎn)在4～5毫米粗的枝梢上。雌成蟲產(chǎn)卵時(shí)，先用產(chǎn)卵器刺破樹皮，將產(chǎn)卵器插入枝條組織中，造成爪狀卵孔，然后產(chǎn)卵于木質(zhì)部內(nèi)。
油炸金蟬的做法
材料：金蟬400克，植物油適量。
1、把罐頭裝的金蟬倒入一個(gè)盆中，不要罐頭里的水，換成清水泡半天，中間可以換幾次水。(因?yàn)楣揞^裝的非常咸，有清水泡一上讓它釋放一下鹽份)。
2、從清水中撈出，用廚房紙吸干水分。
3、鍋里放油，油五、六成熱的時(shí)候放入金蟬，當(dāng)金蟬飄上來變成金黃色時(shí)即可撈出。
4、吃的時(shí)候撒些熟的白芝麻即可。
在中醫(yī)理論中，肺與秋季相對應(yīng)，而氣燥傷肺，肺氣虛則機(jī)體對不良刺激的耐受性下降，容易引起疾病，因此，秋季要以潤燥、養(yǎng)陰、潤肺入手養(yǎng)生，而又因肺功能在秋季時(shí)處于旺盛之期，因此，養(yǎng)肺的同時(shí)別忘記了平衡機(jī)體，還要適當(dāng)加強(qiáng)對肝臟、心臟及脾胃的養(yǎng)護(hù)。
立秋后要如何養(yǎng)肺呢?可以分為哪些方面來進(jìn)行養(yǎng)肺呢?
1、秋季養(yǎng)肺的最佳時(shí)間：上午的7-9點(diǎn)
每天上午的7-9點(diǎn)，是人體肺功能最強(qiáng)之時(shí)，是一天之中的最佳養(yǎng)肺時(shí)間，這個(gè)時(shí)最好能進(jìn)行一些慢跑。快走等有氧運(yùn)動(dòng)，有利于強(qiáng)健肺部功能。另外，每晚的9-11點(diǎn)是肺功能最弱之時(shí)，可以在晚餐后口腔中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉，有滋養(yǎng)肺之用。
2、秋季養(yǎng)肺最簡單的方法：來杯熱水
倒上一杯熱缺騰騰的水，直接對著吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各1次，可以滋潤肺臟，平時(shí)要多注意喝溫水，由于氣候干燥，因此，要比其他季節(jié)多喝500ml左右的水，避免因干燥的空氣而種.種不適感，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。
3、秋季養(yǎng)肺最輕松的方法：開口大笑
4、飲食養(yǎng)肺：
秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時(shí)可以通過食療達(dá)到生津潤肺、補(bǔ)益肺氣之功。飲食養(yǎng)肺應(yīng)多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、梨等。這些食物與其他有益食物或中藥搭配功效更佳。
5、藥粥養(yǎng)肺
百合杏仁赤豆粥(清肺火)：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許。先將赤小豆洗凈，加水適量，與粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米鍋內(nèi)加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至熱即成。適用于肺陰虛，虛火旺盛，素有口干、口苦者。
枇杷梨皮川貝飲(潤肺止咳)：枇杷葉15克，鮮梨皮15克，川貝10克。以水煎煮取汁去渣代茶飲。適用于肺熱，口干咳嗽者。
黃芪山藥粥(補(bǔ)肺氣)：黃芪30克，山藥30克，粳米50克。先用水煮黃芪取汁去渣，再用汁煮山藥、粳米做粥，晨起空腹食用。適用于肺氣虛，容易感冒者。
立秋后養(yǎng)肺的三個(gè)秘訣
中醫(yī)認(rèn)為秋氣與人體的肺臟相通，如肺氣太強(qiáng)，容易口干舌燥、干咳、喉嚨痛。而肺氣虛則會(huì)傷及元?dú)猓疃喾N疾患接踵而來。立秋后也是養(yǎng)肺、潤肺的最佳時(shí)機(jī)，方法是：一、多喝水，以確保體內(nèi)津液充足之需，及保持肺臟的濕潤度;二、多吃白色食物，白色入肺，對滋養(yǎng)肺部有益。三、忌傷感悲憂，宜多看些喜劇片讓笑口常開。中醫(yī)認(rèn)為常笑宣肺，還可鍛煉人的肺活量。