怎樣做家務又快又干凈

怎樣做家務又快又干凈呢

對于每個人來說，做家務都非常的辛苦。而且，不是所有人都會打掃衛(wèi)生，想要讓一個家，長久保持干凈，需要清潔的區(qū)域和死角實在太多了....怎樣做家務又快又干凈?快來看下吧~

怎樣做家務又快又干凈

1.衣物

脫下來要洗的臟衣服統(tǒng)一放到臟衣簍里去，我建議臟衣簍可以放在浴室門口，進去洗澡前，臟衣服一脫就扔里面這多方便。

然后要洗的時候再分揀，首先有些衣服是需要干洗或者手洗的，挑出來放一邊，其次還有深淺分缸，大致分揀完，機洗的就塞進去，部分怕纏繞的洗衣袋裝一下，然后標準模式洗。

干洗的不說了，手洗的如果是金貴面料，用花王羊毛洗衣液，它不僅可以洗羊毛，還可以洗真絲、雪紡、容易掉色的牛仔褲等。

如果是重點位置比較臟的衣服，用大公雞的馬賽皂，去污力是這個，小孩子的校服，像袖口這種地方用它搓一下就干凈了。

2.家具

靜電除塵撣，輕輕貼在家具表面，不要使勁來回揮，按住、滑動，家具表面的浮塵就會乖乖裹進撣子纖維毛里。

全屋上下可用，屬于日常打掃，太嚴重的開荒級別用不了。

對于家務小白，如果怕麻煩，也不想弄得太復雜，聽我的，擦灰弄一個撣子，覺得臟了就滑一下完事。

3.地面

地面更簡單，記住：吸塵器+花王靜電拖把干巾+濕巾，這是我實驗過最最簡單的擦地組合，連抹布都不用洗。

先用吸塵器將地面的渣滓、毛發(fā)弄走，吸的時候仔細一點，看清楚一點，把地上能看見的臟東西，能吸的都吸走。

再用干巾處理吸塵器進不去的角落和一些比較刁鉆的位置。

最后濕巾擦一遍，把最后那些吸不走的污漬也擦掉。

平時沒空弄這3步，就用吸塵器也能保持得很不錯，所以如果你很在意家里干凈的環(huán)境，不用猶豫，吸塵器高低得有一個，絕對用得上，不雞肋。

4.衛(wèi)生間

洗澡和上廁所的地方一并說。

先說洗澡，淋浴完以后，打開門和窗戶，一邊散水汽，一邊用張吸水的大毛巾，把四周的玻璃、墻面、水龍頭等濺到水的地方一并擦干，地面的水也用地刮刮干凈。

如果擦干了，你還發(fā)現(xiàn)某些地方有肉眼可見的污漬擦不掉的，用花王浴室清潔劑噴上，海綿揉搓兩下清水一沖，再用大毛巾一擦搞定。

洗臉池也是一樣的，平時刷牙洗臉，用完就拿大毛巾把水龍頭和池子四周的水都擦干，臟了還是用花王。

馬桶也很簡單，分里外打掃，里面用幫潔潔廁劑，沿著內壁擠一圈，馬桶刷仔細刷一遍，清水沖掉，既去污又除味。外側呢就用酒精濕巾，抽一張出來挨著擦一遍，消毒去污一步到位。

如何高效做家務

1)第一個方法就是能掛的都掛起來，壁掛式馬桶、懸掛垃圾桶，能讓衛(wèi)生間的地面一覽無余，達到極致的潔凈感。其他空間也一樣，能懸掛的決不落地。

(2)大件家具，大件家具的規(guī)劃有兩個方向，第一種是能完全覆蓋地面，不留空隙;第二種是把腳抬高，離地遠一些。家具用踢腳板落地，把地面完全覆蓋，避免灰塵進入，有效減少打掃的難度?；蛘唠娨暪瘛⑦吂?、茶幾可以采用抬高柜腳的設計，踢腳線清晰地顯露出來，沒有衛(wèi)生死角。這兩個方向看似是完全背道而馳的，實際上卻殊途同歸。無論是用掃地機器人、吸塵器，還是傳統(tǒng)的掃帚、拖把，都更加方便。

(3)小家具，和不能移動的大家具選擇原則完全不同，小件家具的重點是“方便移動”。只有可以移動，才能為徹底地清潔提供便利。茶幾選擇輕便的款式，廚房的架子用小推車代替，都是不錯的選擇。

二、選擇容易清潔的材質，相信愛干凈的人都有這種體驗，有的地方怎么擦都擦不干凈，即使用各種清潔膏、洗滌劑使勁兒的蹭，也只能稍微改善。其實，這是因為裝修材質沒選好。有些材質不掛灰、不粘污，天然就很好打理。在裝修伊始就選擇這樣的建材，之后的清潔就省事多了。

怎么做家務不傷身

多數(shù)家務活算不上重體力勞動，也不像跑步、打球那樣強度高，讓人氣喘吁吁。但有些人做完家務后，總是感覺腰酸背痛，渾身都不舒服。

1.注意勞逸結合

如果家里面積大，清潔地板時需要長時間彎腰，脊柱會承載多倍的壓力，還易損傷腰部、手臂等處的肌肉。

擦玻璃、晾衣服時，也需要經(jīng)常抬高手臂，肌肉力量較弱的人會感到手臂及肩部酸痛。

建議：學會“混搭”家務，例如晾完衣服后，擦一個房間的地板，然后再去洗碗。

持續(xù)做一種家務時，可以每10~15分鐘休息一會兒，伸個懶腰、活動一下頸椎、聽一首歌等，不要逼著自己一口氣做完，身體、心理負擔都會減小。

2.保持正確姿勢

沒有傷身的家務活，只有傷身的姿勢。比如洗碗、洗衣服時水池較低，許多人會彎腰駝背，洗完后腰部僵直、疼痛。長時間不良姿勢影響了腰椎的生理曲度和肌肉力量平衡，長此以往會誘發(fā)腰椎間盤突出或腰肌勞損等。

建議：保持背部挺直，脊椎伸展，稍微彎曲髖、膝關節(jié)，并且隔一段時間活動一下身體。

此外，在做家務時不要突然發(fā)力扭轉身體，以免閃了腰;在搬沙發(fā)、箱子等重物時，切勿直接彎下腰搬起，應先蹲下身，挺直背部，拿好重物，用腿部力量直立起來，做到“彎腿不彎腰”。

3.做好防護措施

做菜時會產(chǎn)生含一氧化碳、強致癌物苯并芘的煙霧，對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性。輕則引起咳嗽、流淚、頭痛等癥狀，重則可能會誘發(fā)鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病;長期吸入這種油煙，還會增加患肺癌的風險。

建議：烹飪全程要開著抽油煙機，還可以圍圍裙、戴帽子和口罩，隔離污染物;做完飯后要繼續(xù)開10~20分鐘，以免煙霧殘留，并記得拍打衣物、洗手洗臉。

在這里告訴大家，用家務勞動代替體育鍛煉的做法是不正確的，最好是把兩種方式結合起來。家務勞動雖然也能活動身體，但是經(jīng)常重復少數(shù)的幾組動作，時間久了會造成身體疲勞，使某些部位感到酸痛等，尤其是身體器官已經(jīng)有病變的情況下，更要較少家務勞動。