運(yùn)動健康主題班會教案

作為一位不辭辛勞的人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那要怎么寫好教案呢？以下是小編為大家收集的運(yùn)動健康主題班會教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇1）

教學(xué)任務(wù)：

1、初步學(xué)習(xí)、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本

2、確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式

教學(xué)重點(diǎn)：

心理健康的基本

教學(xué)難點(diǎn)：

理解心理健康和身體健康的關(guān)系

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：

各位同學(xué)，人們對健康的理解往往是不同的，有人認(rèn)為沒有病就是健康，這種理解是不全面的，還有人認(rèn)為沒有疾病，身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解稍微進(jìn)了一步，但依然不夠完整，今天我們就一起討論一下健康的話題。

一、健康的概念：

世界衛(wèi)生組織的健康概念：在身體上、精神上和社會交往中保持健全的狀態(tài)。

二、心理健康

健全的精神狀態(tài)是指心理方面的良好狀態(tài)。

心理健康所共有的特點(diǎn)（包括的內(nèi)容）

1、自我控制的`能力

2、能正確對待外界的影響

3、保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)

三、身體健康和心理健康的關(guān)系：

身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)，一個(gè)人若是健康欠佳或是疾病纏身，會或多或少地影響心理和社會交往兩個(gè)方面。同樣，如果心情不好，社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響健康

四、心理健康測試

五、如何使身心得到健康的發(fā)展

為了有效地保持和增進(jìn)身心健康，我們必須樹立正確的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴(yán)以律己，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活與學(xué)習(xí)氛圍；要正確對待學(xué)習(xí)與生活中碰到的挫折與失敗，做到意志堅(jiān)定，百折不撓，勇于進(jìn)取；要建立正常的，有條不紊的生活與學(xué)習(xí)制度，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力克服一切不良行為，積極持久地堅(jiān)持健康鍛煉和各種有意的文化娛樂活動。

六、課后作業(yè)：

1、什么叫健康？心理健康包括哪些內(nèi)容？

2、怎樣才能使身心得到健康的發(fā)展？

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇2）

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服、運(yùn)動鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識

5、愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。

隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí)正步走

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的'形體美。

3、講解正步走的動作要領(lǐng)，爭取在比賽中取得好成績

教學(xué)目標(biāo)：通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動作質(zhì)量進(jìn)一步提高隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極，達(dá)到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇3）

一、設(shè)計(jì)意圖：

幼兒活潑好動，摸、爬、滾、打是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。大班幼兒對自己的身體各部份有一定的認(rèn)識，在嬉戲中能有意識地積極尋找多種方法運(yùn)用身體某些部位去完成一些高難動作。我根據(jù)本班幼兒的實(shí)際能力，設(shè)計(jì)了“靈巧的身體”系列活動，在活動中，幼兒積極思考、嘗試，利用身體各部分來移動，滿足了幼兒的興趣與需要。為盡量地滿足幼兒創(chuàng)造游戲的興趣與欲望，特設(shè)計(jì)本次活動?；顒又荚谧層變涸谟鋹偟那榫w下，積極動腦，大膽參與，主動地探索箱子的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，促進(jìn)幼兒在原有水平上獲得發(fā)展。體驗(yàn)創(chuàng)造的樂趣，提高對體育活動的興趣，從而在活動中不斷提高對基本動作的掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。

二、活動目標(biāo)：

1、幼兒借助箱子進(jìn)行自主活動，綜合發(fā)展幼兒的基本動作，提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。

2、積極探索、交流箱子的多種玩法，提高創(chuàng)造能力與探索能力。

3、通過活動，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗(yàn)成功的快樂。

三、活動準(zhǔn)備：

紙箱人手一個(gè)(高度不同)音樂(輕快)

彩旗多于幼兒人數(shù)的水果

空籃子一只場地圖：用紙箱布置的小山坡……山洞………汽車

活動重點(diǎn)：借助箱子，發(fā)展幼兒的基本動作六、

活動難點(diǎn)：創(chuàng)新游戲方法，提高幼兒創(chuàng)造力七、

活動過程：

(一)、利用紙箱進(jìn)行準(zhǔn)備活動利用紙箱做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂做動作，活躍活動的氣氛。

(二)、鼓勵幼兒自由探索與交流分享

1、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。

師：“剛才小朋友們做的都特別好，所以老師獎勵給每個(gè)人一輛小汽車?！苯處熒衩氐恼Z氣，引導(dǎo)幼兒觀察紙箱、變成汽車，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索。

1)以游戲的'情境調(diào)動幼兒積極探索的欲望，鼓勵幼兒想出不同的辦法來開動汽車。幼兒自由想象、實(shí)踐，完成規(guī)定要求。教師觀察指導(dǎo)，鼓勵好的方法，對有困難的幼兒進(jìn)行個(gè)別幫助。

2)師：“現(xiàn)在小朋友開動自己的汽車，我們一起到果園去摘果子吧!”以摘果子的情境調(diào)動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

3、激發(fā)興趣，創(chuàng)新活動形式。

師：“剛才我們小朋友把紙箱當(dāng)成小汽車開著玩，那你們再想想，還能怎樣玩呢?你們試試看吧!”教師啟發(fā)性的語言，調(diào)動幼兒繼續(xù)探索不同的玩法，教師觀察指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)好的及時(shí)鼓勵，并有意識引導(dǎo)幼兒練習(xí)助跑跨跳動作。鼓勵

幼兒在游戲中與同伴交流玩法，嘗試別人的玩法，體驗(yàn)游戲的樂趣。

(三)、游戲

競技游戲《送水果》師生共同布置場地(如圖)，把幼兒分組，進(jìn)行平行游戲。

集體玩法：各隊(duì)的小猴子要跨過小山坡(紙箱)，鉆過山洞(紙箱)，在開著小汽車(紙箱)快速將果子運(yùn)到醫(yī)院，在沿原路回來。用時(shí)最短的一隊(duì)獲勝。

(1)在鉆爬的環(huán)節(jié)中，教師特意為幼兒設(shè)置了兩只紙箱，以此來培養(yǎng)幼兒在競技中安全、有序，共同進(jìn)去的體育精神。

(2)在跨跳環(huán)節(jié)中，教師設(shè)置了高低不同的紙箱，滿足不同水平幼兒的需要，使幼兒在活動中體驗(yàn)成功，樹立活動的自信心。

(3)評價(jià)環(huán)節(jié)中，對速度最快的一隊(duì)進(jìn)行鼓勵，把彩旗發(fā)給各隊(duì)。

(四)、結(jié)束部分

播放音樂放松身體，結(jié)束活動。

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇4）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、本課借助小墊子，主要發(fā)展學(xué)生的走、滾動、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)運(yùn)動能力。

2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生的'爬行以及平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢向前、團(tuán)結(jié)一致的意志品質(zhì)，充分享受游戲帶來的快樂。

學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動能力難點(diǎn)：滾動協(xié)調(diào)

教具準(zhǔn)備：

1、小墊子40塊

2、錄音機(jī)一臺

3、實(shí)心球4個(gè)

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)，師生問好

2、老師提出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

3、隊(duì)列練習(xí)

①稍息

②立正

③向左右轉(zhuǎn)原地踏步走

教師以談話方式導(dǎo)入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動。

教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色，準(zhǔn)備好上課。

教師進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，下達(dá)正確口令。

二、走一走，蛇形走

1、教師講解活動方法及要求。借助小墊子當(dāng)標(biāo)志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。

3、教師組織學(xué)生集體練習(xí)走蛇形。

三、模仿操（協(xié)調(diào)能力）

1、教師談話式導(dǎo)入準(zhǔn)備活動。

2、教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色。

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生配合音樂進(jìn)行模仿，適時(shí)表揚(yáng)與鼓勵優(yōu)秀生。

四、墊上運(yùn)動

1、墊上柔韌訓(xùn)練：橫、縱叉、仰臥推半橋。

1、1墊上滾動

1、2墊上柔韌訓(xùn)練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)并請優(yōu)秀生表演。

3、教師引導(dǎo)學(xué)生看見過什么樣的滾動，并示范。

4、教師組織學(xué)生練習(xí)球和小木棒的滾動。

5、教師組織學(xué)生擺好墊子并做連續(xù)滾動。

6、教師提醒學(xué)生注意安全

五、游戲：過河取把寶

1、教師導(dǎo)語引出游戲。

2、教師講解游戲方法并請學(xué)生一起做示范。

3、教師講解游戲規(guī)則。

4、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體游戲，提醒注意安全。

六、結(jié)束部分

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行本課小結(jié)。

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇5）

教學(xué)目標(biāo)

學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法，發(fā)展快速奔跑能力。

說出簡單的全身動作術(shù)語，并做出相應(yīng)的`動作。

培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

一、直接導(dǎo)入

體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好。

宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項(xiàng)。

布置見習(xí)生，檢查著裝。

二、熱身活動

教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

在教師指導(dǎo)下，畫跑道。

三、站立式起跑和加速跑

教師講解，并請一個(gè)同學(xué)示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時(shí)往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時(shí)，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時(shí)快速后登，上體堅(jiān)持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

練習(xí)步驟：

（1）同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：

（2）站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”：

（3）起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：

（4）快速起跑接加速跑，進(jìn)行2~~~3輪次

四、游戲：聽術(shù)語、做動作

__隊(duì)伍，講解示范游戲方法（略）

教師說全身動作術(shù)語，其余人員練習(xí)。

五、放松身心

放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）

教師小結(jié)本課，褒揚(yáng)好人好事，下課。

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇6）

設(shè)計(jì)意圖

根據(jù)小班年齡特點(diǎn)擬人形象化的游戲特點(diǎn)，結(jié)合小班幼兒剛?cè)雸@下肢力量較薄弱，不靈活。又根據(jù)幼兒園開設(shè)的地理位置社區(qū)幼兒園，老人帶的比較多，幼兒自己走路少抱著的時(shí)候多等特點(diǎn)。通過一節(jié)教學(xué)活動的實(shí)施與開展加強(qiáng)家園共育的活動，促進(jìn)班中幼兒身體素質(zhì)的全面發(fā)展，增強(qiáng)下肢力量的練習(xí)。

活動目標(biāo)

1.雙腳向前行進(jìn)跳，保持身體平衡。

2.感受跳躍活動的樂趣，喜歡和同伴一起游戲。

重點(diǎn)難點(diǎn)活動重點(diǎn)：進(jìn)一步練習(xí)雙腳行進(jìn)跳的方法?；顒与y點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒雙腳輕輕落地。

活動準(zhǔn)備

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有分類的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

2.物質(zhì)準(zhǔn)備：各色花朵插片若干、筐3個(gè)（分別裝紅花、黃花、藍(lán)花）

活動過程

一、開始準(zhǔn)備部分

1.聽音樂做準(zhǔn)備活動：小動物“模仿操”。

2.情境導(dǎo)入：今天車?yán)蠋煯?dāng)兔媽媽，你們當(dāng)什么呀？（幼兒回答：小兔子）請你原地學(xué)一學(xué)，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和媽媽學(xué)一學(xué)。

二、基本部分

（一）體驗(yàn)感受環(huán)節(jié)及發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)

1.小兔子邊說兒歌便跟隨媽媽練習(xí)跳躍。跳回到兔媽媽身邊。

2.游戲：小兔小兔真愛玩。教師有意識的觀察、發(fā)現(xiàn)幼兒動作發(fā)展情況，為接下來的.發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。

3.提問：小兔子是怎么才能跳的更輕巧呢？

4.教師示范正確的動作（注意：雙腳同時(shí)起跳，動作的連貫），引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀看。適時(shí)總結(jié)：小兔子的兩只小腳很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起來。

5.幼兒跟隨教師再次練習(xí)跳躍的動作。

（二）練習(xí)提高環(huán)節(jié)游戲：采小花。

教師：兔媽媽知道小黑兔生病了，我們?nèi)ゲ甚r花，看望生病的小黑兔吧。

教師：地里開了些小野花，我們跳過去踩一些吧。

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇7）

一、班會目標(biāo)：

1．增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

2．讓學(xué)生學(xué)會在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動。

3．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。

二、班會重點(diǎn)：

充分認(rèn)識陽光體育的重要性，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。

三、班會過程：

1．宣布活動開始：

男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。

女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。

合：體育運(yùn)動就在我們的身邊，?陽光體育伴我成長? 主題班會現(xiàn)在開始！

2．快樂的大課間活動：

女：是的，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

男：只有上上下下樹立體育運(yùn)動的精神,才能贏來更多

關(guān)愛與更多的信任。

女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。 合：一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。

男：體育運(yùn)動可以給人帶來健康的體魄。

女：體育運(yùn)動可以給人帶來快樂、吉祥。

男：下面進(jìn)行大課間活動展示。

3．快樂的冬季三項(xiàng)運(yùn)動：

女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。

男：運(yùn)動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。

女：最近，我們班級又開展了?三項(xiàng)運(yùn)動我最棒?活動。 男：是的，跳繩、踢毽子、跑步，為我們趕走了冬季的.寒冷，帶來了強(qiáng)健的體魄。

女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！

4、學(xué)生評比，發(fā)獎。

5、宣布結(jié)束

女：同學(xué)們，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！ 男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神。

合：我們堅(jiān)信，?陽光體育運(yùn)動?會給我們帶來美好的明天！我們的班會即將結(jié)束，請?zhí)K老師作總結(jié)發(fā)言。

6、班主任講話：

同學(xué)們，陽光體育運(yùn)動正在我們昆吾小學(xué)蓬勃開展，老師同學(xué)紛紛走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽光體育運(yùn)動?每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子?的口號，喚醒了我們心中對體育的夢想、對運(yùn)動的熱愛。預(yù)祝大家在陽光體育運(yùn)動比賽中個(gè)頭越來越高，身體越來越棒。

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇8）

一、教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

二、教學(xué)目標(biāo)

1 、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識。

2 、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3 、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護(hù)意識。

三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項(xiàng)。

難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

四、教法與學(xué)法：

1 、讓學(xué)生自主探索

2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

五、課型：

體育與健康室內(nèi)理論研討課

六、教學(xué)時(shí)間：

年3月26日

七、教學(xué)課時(shí)：

一課時(shí)

八、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入

1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？

（1）學(xué)生各變己見。

（2）教師歸納出示課題。

2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

（二）學(xué)習(xí)新知識

1 、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)

（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

①體溫增高的急性疾??；

②各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；

④惡性腫瘤；

⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目鍛煉

（2）檢查場地和器材

要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是

否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。

（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

2 、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)

（1）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

（2）要正確使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

3 、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)

（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐

②避免喝含有KA啡因的'飲料

③ 5至10分鐘后飲水（含鹽）

（二）課堂小結(jié)：

1 、學(xué)生自評，知道多少知識？

2 、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

3 、再次記憶學(xué)到的知識。

4 、教師歸納總結(jié)

科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動如果

不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。

學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

1 、課外活動到操場，檢查場地和器材；

2 、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

3 、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

4 、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動要適量；

5 、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動作杜絕掉；

6 、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加？

致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

九、板書設(shè)計(jì)

學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

1 、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)

（1）檢查自己的身體情況

（2）檢查場地和器材

（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

2 、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)

（1）要掌握動作要領(lǐng)

（2）要正確使用器材

（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)

3 、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)

（1）做好恢復(fù)整理活動

（2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

運(yùn)動健康主題班會教案（精選篇9）

活動設(shè)計(jì)背景

小班幼兒開始對自己和他人的身體產(chǎn)生興趣。

活動目標(biāo)

1. 初步認(rèn)識自己的身體器官，并了解身體各部分的名稱。

2. 培養(yǎng)幼兒的自信心。

3. 培養(yǎng)幼兒初步的發(fā)散性思維和手口一致的能力。

4. 初步了解健康的小常識。

5. 初步了解預(yù)防疾病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

分清身體器官的位置

活動準(zhǔn)備

1. 大的身體掛畫。

2. 練習(xí)卡彩筆。

3. 小朋友的`照片。

活動過程

1. 找朋友（教師指圖，幼兒用手指指自己身體相應(yīng)的位置并告知幼兒它們名稱）

2. 點(diǎn)眼睛點(diǎn)鼻子游戲 教師帶領(lǐng)這幼兒做游戲要求幼兒迅速準(zhǔn)確的指出五官及身體部位

3. 五官、身體作用 教師引導(dǎo)幼兒討論五官、身體部分的作用，要作出相應(yīng)的動作，如鼻子聞花香。

4. 眼睛眼睛在哪里？ 引導(dǎo)幼兒利用身體五官及動作編兒歌。眼睛眼睛在哪里？眼睛眼睛在這里（手指眼睛）耳朵耳朵在哪里？……

5. 看照片 照五官和身體部位

教學(xué)反思

1 這節(jié)課用的直接導(dǎo)入，小朋友不容易被吸引。如果換成“看看缺什么”。（畫些缺少五官的動物，引起小朋友的興趣）

2 那個(gè)照片利用的不好，在掛畫前出示照片，問小朋友這是什么（指著五官、身體）

3 身體的作用這環(huán)節(jié)可以增強(qiáng)些。