聲音記憶與圖像記憶的對比
文章導(dǎo)讀: 圖像記憶技術(shù)是一種很簡單很容易掌握的技術(shù),普通人只要經(jīng)過短時間的學習和一段時間的訓(xùn)練,就能夠熟練地掌握這種技術(shù),從而大大提高自己的記憶力,能夠輕松地應(yīng)對任何原來覺得很難的記憶情況,學習效率和工作效率乃至生活效率都會大大提高。也就是說,在不久的將來,人類必將從聲音記憶時代跨入圖像記憶時代!
人類之所以會不斷進步,是因為我們懂得拋棄落后的生產(chǎn)方式而采用先進的生產(chǎn)方式,不斷地以更先進的方式來提高我們的生活效率、工作效率、學習效率。
隨著科技的進步,我們的生活方式有了很多的進步,我們的工作方式有了很大的進步,甚至我們的學習方式也有了很明顯的改觀,但是,我們的記憶方式卻似乎一直以來沒有什么變化。
從記憶方式來說,傳統(tǒng)的記憶方式是死記硬背,也就是說,絕大部分人通常使用的是死記硬背的記憶方式。死記硬背方式的本質(zhì)是什么呢?可能許多人沒有思考過這個問題。
我們在這里要告訴大家的是,死記硬背的實質(zhì)是聲音記憶,也就是以聲音作為記憶材料。
那么,為什么說傳統(tǒng)記憶方式的本質(zhì)是聲音記憶呢?
我們可以反省一下,當我們用傳統(tǒng)記憶方式來記憶一些材料的時候,大腦里究竟在記憶些什么東西。
我們可以回憶一個比較熟悉的電話號碼,這個電話號碼是139開頭的,你自己的電話號碼或你熟悉的電話號碼之中,有沒有139開頭的?有的話請你把這個完整的電話號碼回憶出來。回憶的時候你留意一下,這個時候在你腦海中出現(xiàn)了什么?是不是出現(xiàn)了對數(shù)字的讀音?是不是有聲音在腦海中回響?這個就是聲音記憶。
當我們記憶數(shù)字的時候,例如讓你記憶這組數(shù)字:376652498935,你用傳統(tǒng)記憶方式來記一下,你有沒有發(fā)現(xiàn)你反復(fù)記的就是這些數(shù)字的發(fā)音?無論你是讀幾遍或默讀幾遍,你所記憶的都是這些數(shù)字的發(fā)音。
記數(shù)字用的是聲音記憶,記英語單詞的時候就更是如此了。例如記憶memory這個單詞,無論你是反復(fù)把這些字母讀幾遍,還是按照發(fā)音來讀幾遍,你所記憶的,無非就是一些聲音組合。
即使是在記中文信息,我們通常在反復(fù)背誦的時候,用的也更多是聲音記憶。假設(shè)讓你記憶這句話:模以辛權(quán)卡法萊澳聽深。如果你要一字不漏地記住這句話,請問你會怎樣記?是不是很拗口地反復(fù)讀來讀去?這個時候腦海中恐怕除了聲音之外就什么都沒有了。
有很多時候,我們記憶一些比較有意義的中文資料的時候,也是主要運用聲音記憶的方式來反復(fù)記,反復(fù)讀。
所以我們說,傳統(tǒng)的記憶方式就是聲音記憶。
聲音記憶的主要弱點有兩個:
第一是短時記憶容量小,每次只能記憶7個左右的信息,超過7個以上就會覺得比較長,只讀一遍或只看一遍記不下來。例如電話號碼超過7個就會覺得比較長,英語單詞超過7個字母就會覺得比較長。
第二是把短時記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶,需要重復(fù)很多遍。對于一些比較抽象的資料,需要在記憶快要遺忘的時間段重復(fù)100-150次,才能真正牢牢記住。
這兩個弱點,決定了聲音記憶是一種比較低效率的記憶方式。當我們用聲音記憶的方式來進行記憶的時候,通常會記了又忘、忘了又記,感覺記得很累。
然而,我們每個人除了聲音記憶之外,還有另外一種記憶方式,就是圖像記憶。
也就是說,每個人都有兩種記憶方式:聲音記憶和圖像記憶。
圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式,而且每個人都有這種過目不忘的能力。
在什么情況下我們會用到圖像記憶呢?
其實,很多時候我們都在運用圖像記憶。
例如:我們每天生活中所經(jīng)歷的事情,我們往往會只經(jīng)歷一遍,就能長時間記住。我們可以回想一下,今天早上,我們是怎樣起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起來。甚至幾天前、幾個月前、幾年前、幾十年前發(fā)生的許多事情,我們都可以很清晰地回憶起來。這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。
又例如,我們看生動的小說、看電視、看電影,只需要看一遍,就會印象很深刻,很久都不會忘記。我們看一場電影,一個多小時,看完后,基本上所有情節(jié)都能輕松地回憶起來,不需要把一部電影連續(xù)看好多遍。
所以,其實我們每個人都擁有這種過目不忘的記憶能力,只不過許多人不曾留意而已。
如果有誰認為自己的記憶力差,那么可以想一下,自己看電影看一遍能否記住,如果能的話,其實這就是過目不忘了,怎么能說是記憶力差呢?
事實上,快速記憶技術(shù),本質(zhì)上就是圖像記憶技術(shù),其原理就是幫助我們靈活地運用每個人原本都擁有的圖像記憶能力。
相比聲音記憶,圖像記憶的優(yōu)點有兩個:
第一就是短時記憶容量大。運用圖像記憶方式,一次性記憶的資料非常多,可以達到70個以上甚至更多,是聲音記憶的10倍以上。舉例,在我們看電影的時候,一個多小時下來,接受的信息量非常大,遠遠不止70個信息,但基本上都能記下來。又例如,我們運用圖像記憶的方法來記憶長恨歌等長篇文章,只讀一遍就可以記住好幾百字的內(nèi)容。
第二就是轉(zhuǎn)化為長期記憶的重復(fù)次數(shù)少。運用圖像記憶方式記住的東西,不需要重復(fù)很多次,就能記住很長時間,例如,電影只需要看一兩遍,很長時間都不會忘記。又例如,我們在運用圖像記憶的方法來記憶撲克牌、無規(guī)律數(shù)字、長篇文章等的時候,只需要重復(fù)少數(shù)幾遍,就可以輕松地牢牢記住它們。
所以,比較之下,圖像記憶的記憶效率至少是聲音記憶的100倍以上。
目前,絕大部分人都只是在運用低效率的聲音記憶方式來學習,而不懂得把高效率的圖像記憶方式運用到學習之中。
當我們在看電影、電視、經(jīng)歷日常生活事件的時候,我們通常會很自然地運用圖像記憶,因此記憶效率非常高;但在學習的時候,卻通常只會運用低效率的聲音記憶,導(dǎo)致我們學得很辛苦、很痛苦。
為什么在進行學習這種重要事情的時候,我們卻很笨地使用了低效率的聲音記憶方式,而不懂得使用高效率的圖像記憶方式呢?
最關(guān)鍵的原因在于:我們學習的時候,經(jīng)常會碰到很多抽象的學習資料,這些抽象的資料沒有辦法直接運用圖像記憶方式來進行處理。例如學英語單詞、學數(shù)字、學政治、學科學規(guī)律等,都比較抽象, 沒有辦法直接運用圖像記憶,所以也就只能無可奈何地使用聲音記憶了。
然而,隨著圖像記憶技術(shù)的傳播與推廣,越來越多的人掌握了把抽象資料轉(zhuǎn)化為具體資料的方法,并且掌握了定樁法等圖像記憶的高級運用方法,我們就能夠在面對抽象資料的時候,都能夠輕松自如地運用圖像記憶方式來進行記憶,這樣,我們的記憶效率就大大提高了。
圖像記憶技術(shù)是一種很簡單很容易掌握的技術(shù),普通人只要經(jīng)過短時間的學習和一段時間的訓(xùn)練,就能夠熟練地掌握這種技術(shù),從而大大提高自己的記憶力,能夠輕松地應(yīng)對任何原來覺得很難的記憶情況,學習效率和工作效率乃至生活效率都會大大提高。
用先進的學習方式來取代落后的學習方式,就如同用先進的生產(chǎn)方式來取代落后的生產(chǎn)方式一樣,是人類的一種本能。
所以,在這里我們可以大膽地預(yù)言,圖像記憶技術(shù)必將得到廣泛的傳播,在不久的將來,每個人都能夠徹底掌握這種非常高效的記憶技術(shù)。
也就是說,在不久的將來,人類必將從聲音記憶時代跨入圖像記憶時代!