右腦圖像記憶思維怎么訓(xùn)練

　　學(xué)習(xí)和記憶是互為因果，相輔相成的。學(xué)習(xí)只有記憶下才有意義。在記憶和理解下，才有學(xué)然后知不足之感。記憶是學(xué)習(xí)的一環(huán)，記憶也是學(xué)識進(jìn)步的基石。為了提高記憶的效率，學(xué)識的深化，孔子曾經(jīng)說過“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，“溫故而知新”;為了增強(qiáng)理解，教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)和思考并進(jìn)，也曾有“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”的名言。下面小編為你整理右腦圖像記憶思維訓(xùn)練，希望能幫到你。

　　右腦圖像記憶思維訓(xùn)練

　　一、想像訓(xùn)練

　　1.最有效的想象訓(xùn)練實(shí)在效果音或音樂的伴奏下施加暗示。聽著適當(dāng)?shù)囊魳穪硐胂?，例如想象自己站在溫暖的春天的原野里。在腦子里描 繪花開蝶舞的風(fēng)景，并想象自己身處風(fēng)景中感到無限欣慰。想象自己沒有憤怒，沒有不安，沒有不滿，心和風(fēng)景融為一體，悠閑輕松。這個(gè)時(shí)候， 不只能看到一望無際的廣闊綠野，還能夠聽到遠(yuǎn)處傳來的牛叫，聞到?jīng)鏊娘L(fēng)兒吹來的草的氣息，感到蝴蝶飛到鼻子上，癢癢的。等等。

　　2.小人想象：冥想，呼吸，使身體放松。暗示自己的身體逐漸變小 ，比米粒和沙子還小，變成了肉眼看不見的電子一般大小的小人，能進(jìn)入 任何地方。想象自己走進(jìn)合著的書里面，看看書里面寫的什么故事，畫的什么樣的畫。還可想象走進(jìn)杯子里面，在水里游泳，透過杯子看到外邊的 人和景色，等等

　　3.木棒想象：首先讓身體處于一種緊張的狀態(tài)，想象自己僵硬的如同木棒一般，然后在逐漸松弛下來，放松身體。反復(fù)重復(fù)上述的訓(xùn)練可以 起到深化你的冥想能力的作用。

　　4. 夕陽想象 ：可以說每個(gè)人都有過對于夕陽場景的體驗(yàn)。在回想這種場景的時(shí)候，你的身體，心靈都會(huì)得到一種放松，進(jìn)入一種比較舒暢 的狀態(tài)。通過這種方式，我們可以使平常較為活躍的左腦休息下來，剩下的就是讓右腦開始工作了。

　　二、圖形聯(lián)系想象

　　搜集一些毫無聯(lián)系的圖片，通過想象把它們聯(lián)系起來，編成一個(gè)完整的故事。情節(jié)越荒謬越好。

　　三、圖形空間想象

　　1.立體展開圖，也就是看到一個(gè)立方形或者長方形的東西，想想把它展開以后會(huì)是什么樣子。

　　2.倒轉(zhuǎn)訓(xùn)練 ：就是看到一個(gè)圖片，想像把它顛倒180度或者90度以后會(huì)是什么樣子。

　　3.圖形重疊：開始的時(shí)候用兩幅圖，想想把他們重疊以后會(huì)是什么 樣子，熟練以后，想像三幅圖重疊以后會(huì)是什么樣子。

　　以上是圖像思維的常用訓(xùn)練方法，你還可以發(fā)明一些自己喜歡的東西練習(xí)。

　　什么是圖像聯(lián)想記憶

　　就是在閱讀某段抽象文字的時(shí)候，能夠同時(shí)在大腦中想像出比較貼合文字意思的生動(dòng)畫面，這樣的畫面不受外界干擾，可能天馬行空的想像，把枯燥無味的死記硬背化解為趣味性很強(qiáng)的記憶游戲，可見，圖像聯(lián)想記憶是一種非常有趣的而又重要的學(xué)習(xí)方式。很多人覺得學(xué)習(xí)很累，學(xué)過的知識容易忘，主要原因不是記憶力不好，而是不會(huì)運(yùn)用圖像聯(lián)想記憶這種學(xué)習(xí)方式。

　　圖像聯(lián)想記憶與傳統(tǒng)的讀出的或聽到的聲音刺激記憶相比效率要高3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖，快速閱讀及其它方法圖像聯(lián)想記憶是可以輕松做到高效記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容的效果。所以圖像聯(lián)想記憶的核心原理，就是把原本抽象的記憶資料，轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的多個(gè)圖像，然后利用大腦聯(lián)想把圖像故事化來進(jìn)行記憶，因此能達(dá)到很好的記憶效果。這里最關(guān)鍵的是運(yùn)用想像力，通過運(yùn)用靈活生動(dòng)的想像，把原本口讀、耳聽或目視的記憶材料轉(zhuǎn)化圖像情景模式，使得記憶內(nèi)容生動(dòng)有趣、實(shí)現(xiàn)長期記憶的效果。