活用大腦四個(gè)記憶高潮，讓你學(xué)習(xí)更加輕松

　　每個(gè)學(xué)生都希望自己充滿點(diǎn)，記憶力好點(diǎn)，這樣學(xué)習(xí)才會(huì)更輕松自如。然而學(xué)生學(xué)習(xí)想要更輕松也是有方法的，小編就為大家介紹的是大腦的四個(gè)記憶高潮，如果運(yùn)用得當(dāng)，就能輕松自如地理解消化并鞏固知識(shí)，收到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

　　清晨早起是人們的第一個(gè)記憶高潮

　　清晨起床大腦經(jīng)過一夜的休息用來記憶單詞還是背誦都特別清晰。

　　上午8—10時(shí)這是一天中第二個(gè)記憶高潮

　　這個(gè)時(shí)候人體精力充沛，大腦處于興奮的狀態(tài)，是攻克難題的黃金時(shí)機(jī)。

　　晚餐后兩小時(shí)這是一天中用腦的最佳時(shí)間

　　用來寫作業(yè)、背誦還是回顧今天所學(xué)的知識(shí)都是不錯(cuò)的時(shí)機(jī)。由于夜深人靜干擾少，吸收知識(shí)的效果也會(huì)特別好。

　　最后的一個(gè)記憶高潮是睡前一小時(shí)

　　這個(gè)時(shí)間段可以對那些最難背最難記的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行背誦，進(jìn)而加深印象，等到第二天清晨起床，雖然會(huì)忘記一些，但再進(jìn)行回顧會(huì)非常有用。