記憶素質訓練的方法

記憶素質訓練的方法

　　記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面是學習啦小編為你整理的記憶素質訓練的方法，供需要學習的朋友參考。

　　開發(fā)右腦圖像記憶潛能，協(xié)調左右腦功能，促進海馬及腦桿或小腦記憶。

　　(一)右腦圖像記憶視知覺細胞敏感性訓練

　　1、周邊視野 (桿細胞)敏感性訓練:黃卡后象 (紙) ，反后像(中心視野光阻訓練)

　　視野擴大(眼肌運動靈敏度)訓練;

　　2、中心色覺敏感性訓練：閃光幾何圖形及色塊訓練、曼陀羅復合色塊訓練

　　(二)右腦圖像記憶視中樞細胞敏感性訓練

　　左手描光柵圖(CAM儀圖)。

　　(三)右腦圖象記憶圖像敏感性訓練

　　1、平面圖形;2、色塊圖形;3、直覺圖像;4、立體圖像(色差、散點、三D立體圖像)。

　　(四)右腦圖象記憶a腦電波誘導訓練

　　聽a波同諧樂曲，誘發(fā)右腦記憶狀態(tài)的a腦電波

　　(五)左右腦協(xié)調記憶敏感性訓練

　　即眼肌運動訓練：擴大視野，促進左右腦的協(xié)調記憶; (六)開發(fā)右腦圖像記憶潛能的其它訓練方法 1、注意力訓練：提問產生注意并自述形狀、結構;紅閃隨機數(shù)字或隨機圖標尋視等;

　　2、想像力訓練：

　　(1)圖象想象力： 三角形：角鐵，三角眼，美、俄、中三角關系、三角戀愛、三角

　　債務，三角州、三棱品牌、三角輪墊、三角房頂、三角橋架......;

　　(2)聲音想象力訓練：如99：舅舅、糾察、救人、艷陽天、太舊、急救室;

　　(3)語意想象力：手表:會計時的工具,富貴高檔的象征物,人隨身所戴的精密儀器,

　　20年前送人的高檔禮品;

　　(4)色光想象力訓練：如紅色：火星、救火車、口唇、女上衣血、油柒、鐵銹、紅花等;

　　3、自聲復讀剌激(興奮記憶中樞-海馬)：自聲朗讀,或采用自身復讀機等。

　　4、左側腦電波電磁抑制：使右腦功能處于相對優(yōu)勢。

　　5、記憶穴位剌激：按摩、電針等穴位剌激可促進記憶細胞神經遞質(兒茶酚胺類)合成、

　　釋放及突觸增生，有利長時記憶形成。