右腦圖像記憶方法

右腦圖像記憶方法

　　一般來(lái)講，記憶的效果與記憶材料的類型有一定的關(guān)系。比如邏輯關(guān)系清晰、結(jié)構(gòu)緊湊的語(yǔ)料記憶起來(lái)就比較容易、記憶保持的效果也比較理想。另外，記憶的效果還與待識(shí)記語(yǔ)料是否具有形象性有關(guān)。人們對(duì)貼近生活實(shí)景生動(dòng)、形象的描述記憶起來(lái)會(huì)比較容易，印象也比較深刻。以下幾種口譯考試中的記憶方法，學(xué)習(xí)啦的小編為你們整理的文章，希望你們能夠喜歡

　　記憶的方式

　　Ways of Memory

　　我們至少具有兩種不同的記憶方式，

　　1、死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)

　　2、空間記憶系統(tǒng)

　　以前我們學(xué)習(xí)事物，都用的是死記硬背的系統(tǒng)，不需要使用任何的記憶術(shù);這種記憶比較地短淺，也很容易忘記。

　　第二種是空間記憶系統(tǒng)，比如說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何記憶術(shù)訓(xùn)練的人，回憶自己房間的布置、衣柜里面的衣服、平時(shí)回家的道路，我們都能很好地復(fù)述出來(lái)。

　　人在與世界接觸過(guò)程中，接受到的訊息絕大部分都是圖像的;不知不覺(jué)地，人本身就擁有強(qiáng)大的空間記憶能力。

　　記憶的本質(zhì)

　　Essence of Memory

　　記憶是一個(gè)東西和另一個(gè)東西的連結(jié)

　　回憶一個(gè)英文單字時(shí)，如「雨傘」，當(dāng)提到「雨傘」時(shí)，腦中想起「umbrella」來(lái);這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結(jié)。

　　比如回憶中國(guó)首都時(shí)，一提到「中國(guó)」就反應(yīng)出「北京」;這就是在腦海中「中國(guó)」和「北京」的連結(jié)。

　　右腦圖像記憶

　　Right-Brain Memory

　　右腦圖像記憶是最和乎人類的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)電話號(hào)碼，持久達(dá)數(shù)月之久而不會(huì)忘，適當(dāng)復(fù)習(xí)可以終身記憶。

　　既然右腦是以圖像來(lái)運(yùn)作的，而記憶是兩個(gè)東西的連接，所以，記憶單位以兩個(gè)圖像來(lái)連結(jié)。

　　圖像記憶以兩個(gè)圖像來(lái)連結(jié), 并用電影畫(huà)面來(lái)連結(jié)記憶。

　　何為圖像記憶

　　Image Memory

　　要談?dòng)洃?，先要知道頭腦是如何運(yùn)作的。

　　提到一個(gè)東西，比如說(shuō)「馬」的時(shí)候，第一個(gè)在腦海中反應(yīng)出來(lái)的，應(yīng)該是馬的形象;然后是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動(dòng)物」、「哺乳類」等屬性。

　　以演化論為說(shuō)明。人類的大腦對(duì)于實(shí)在的物體如樹(shù)，草，花，動(dòng)物處理會(huì)比較直接，而處理抽像的關(guān)念，則比較慢。

　　圖像記憶，就是要用「實(shí)在的物體」來(lái)記憶。

　　好的聯(lián)結(jié)

　　Assocation

　　與單純的左腦文字記憶不同，右腦的形象記憶更加偏好事物的「色彩」;不要擔(dān)心增加的訊息會(huì)加重記憶的負(fù)擔(dān)，其實(shí)適當(dāng)「色彩」反而讓我們能快速、深刻地記憶，形成更好的聯(lián)結(jié)。

　　1. 有聲音的連結(jié)比沒(méi)有聲音好

　　2. 有顏色的連結(jié)比沒(méi)有顏色的好

　　3. 有變形的連結(jié)比沒(méi)有變形的好

　　4. 動(dòng)態(tài)的比靜態(tài)的好

　　Homonyms

　　有時(shí)候，可以用諧音的方法來(lái)產(chǎn)生圖像。

　　如「交代」用「膠帶」這個(gè)圖像表示。

　　「數(shù)字78」用「青蛙」這個(gè)圖像表示。

　　中文記憶系統(tǒng)中，因?yàn)闈h語(yǔ)擁有眾多的相同或相似發(fā)音的詞語(yǔ)，所以我們能很方便地利用這一特點(diǎn)。

　　抽象轉(zhuǎn)具體形象(一)

　　From Abstract to Image

　　具體圖像的記憶，如果利用想象電影情節(jié)來(lái)連接是輕而易舉的。但是在學(xué)習(xí)中所需要記憶的東西，并不是像電視、鉛筆，這么簡(jiǎn)單就可以利用圖像的原理來(lái)記憶。

　　而要利用「把抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)變成具體圖像的技巧」才能利用到圖像的好處。把抽象詞變成具體圖像的技巧，就決定了個(gè)人能不能有效的運(yùn)用圖像記憶。

　　如果學(xué)到了把抽象詞語(yǔ)變成具體圖像之后，就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉(zhuǎn)換成圖象來(lái)加以記憶。

　　抽象轉(zhuǎn)具體形象(二)

　　From Abstract to Image

　　如何評(píng)估一個(gè)人：

　　1. 同情心 2. 生長(zhǎng)背景 3. 人生滿足感

　　以上是認(rèn)識(shí)評(píng)估一個(gè)人的三個(gè)重要焦點(diǎn)，而這三個(gè)詞是抽象詞語(yǔ)，并無(wú)法馬上的產(chǎn)生具體圖像。這種情形之下，就要運(yùn)用人的想象力了。

　　同情心，您可以聯(lián)想到某一個(gè)具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。

　　生長(zhǎng)背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。

　　人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個(gè)飽腹的人，很滿足的樣子。

　　然后，把「證嚴(yán)法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)。

　　「證嚴(yán)法師」在布景上飛來(lái)飛去，然以布景倒了下來(lái)壓在飽腹的人身上。

　　如果把這個(gè)電影運(yùn)鏡畫(huà)面給記了下了，就把「同情心」、「生長(zhǎng)背景」、「人生滿足感」這三個(gè)詞給背下來(lái)了。

　　就這樣，可以把不是具體的抽像詞語(yǔ)，換成具體的圖像加以連結(jié)。

　　關(guān)鍵詞Keyword

　　有時(shí)候，記憶的東西并不是如同表格化對(duì)應(yīng)很清楚。這個(gè)情況下，要找到重點(diǎn)來(lái)記憶。換句話說(shuō)，就是要找到「關(guān)鍵詞(keyword)」。

　　如記憶一篇文章，劇本臺(tái)詞，或是其它的資料，如果要用圖像記憶法，則需要找到關(guān)鍵詞作為回想的線索。

　　兩個(gè)條件

　　Two Conditions

　　關(guān)鍵詞需要具備下面兩個(gè)條件

　　1. 能回想起全部的內(nèi)容

　　2. 能產(chǎn)生生動(dòng)的圖像

　　提取關(guān)鍵詞

　　Extract Keyword

　　對(duì)于關(guān)鍵詞的提取，一般以句子作為單位，提取一個(gè)關(guān)鍵詞。

　　那如何選擇關(guān)鍵詞呢?

　　首先，要盡量選用名詞;

　　其次，用能代表這一句子中心的詞;

　　次之，可以跟聯(lián)結(jié)前后關(guān)鍵詞的詞。

　　地點(diǎn)定位法

　　Roman Room Technique

　　地點(diǎn)定位法，利用你的房間，來(lái)做為記憶的「檔案柜」。

　　這個(gè)方法又叫房間法、羅馬房間法。

　　在記大量的數(shù)據(jù)時(shí)，不可能把圖像無(wú)限制地連結(jié)下去。一來(lái)是回憶速度慢，二來(lái)是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來(lái)了。所以內(nèi)容需要分區(qū)間記憶。

　　利用腦海中已有的資料來(lái)記憶，是最實(shí)際的方法。

　　首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來(lái)。從門口，依著順時(shí)鐘方法來(lái)回想。

　　地點(diǎn)定位法(二)

　　Roman Room Technique

　　地點(diǎn)法不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫(kù)、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為成千上萬(wàn)「檔案柜」。

　　地點(diǎn)定位法是最強(qiáng)大腦選手、世界記憶大師最主要、最強(qiáng)大的武器。

　　地點(diǎn)法變化

　　Variation

　　1. 身體法，跟地點(diǎn)法原理一樣。只是場(chǎng)景利用身體的部位來(lái)記憶，如頭上頂著烤面包機(jī)，鼻子上掛著手表……

　　2. 十二生肖法或十二星座法，跟房間法原理一樣。換成用十二生肖或十二星座來(lái)記憶。

　　保持記憶的高效率

　　Keep High Efficiency

　　在個(gè)人的讀書(shū)經(jīng)驗(yàn)里面，在剛開(kāi)始讀書(shū)的時(shí)候，東西記得比較牢，然后就漸漸地記憶力變差了，直到快結(jié)束的時(shí)候，記憶力又變好了。

　　在兩個(gè)小時(shí)不休息的情況下，頭腦會(huì)變得昏沉，記憶力也會(huì)變差;

　　但如果半個(gè)小時(shí)休息一次，精神能維持清醒，而記憶力也可以保持比較好。

　　一個(gè)小問(wèn)題

　　One More Question...

　　當(dāng)你要安排讀書(shū)跟休息的時(shí)間分配，你會(huì)怎么分配?

　　1. 以兩個(gè)小時(shí)為單位，讀100分鐘之后，休息20分鐘。

　　2. 以一個(gè)小時(shí)為單位，讀50分鐘之后，休息10分鐘。

　　3. 以半個(gè)小時(shí)為單位，讀25分鐘之后，休息5分鐘。

　　第一步，找出關(guān)鍵詞--代表句子中心的詞語(yǔ)。

　　第二步，確認(rèn)關(guān)鍵詞可以回想起整句話。

　　第三步，用圖像記憶法連結(jié)關(guān)鍵詞。

　　試著找出每個(gè)的關(guān)鍵詞：

　　再別康橋 (徐志摩)

　　輕輕的我走了, 正如我輕輕的來(lái);

　　我輕輕的招手, 作別西天的云彩。

　　那河畔的金柳, 是夕陽(yáng)中的新娘;

　　波光的艷影, 在我心頭蕩漾。

　　軟泥上的青荇, 油油的在水底招搖;

　　在康河的柔波, 我甘心作一條水草。

　　那榆蔭下的一潭, 不是清泉是天上的虹;

　　揉碎在浮藻間, 沉淀彩虹似的夢(mèng)。

　　尋夢(mèng), 撐支長(zhǎng)篙, 向青草更青處漫溯;

　　滿載一船星輝, 在星輝斑爛里放歌。

　　但我不能放歌, 悄悄是別離的笙簫;

　　夏蟲(chóng)也為我沉默, 沉默是今晚的劍橋。

　　悄悄的我走了, 正如我悄悄的來(lái);

　　我揮一揮衣袖, 不帶走一片云彩。

　　這是參考的關(guān)鍵詞：

　　輕輕的我走了, 正如我輕輕的來(lái);

　　我輕輕的招手, 作別西天的云彩。

　　那河畔的金柳, 是夕陽(yáng)中的新娘;

　　波光的艷影, 在我心頭蕩漾。

　　軟泥上的青荇, 油油的在水底招搖;

　　在康河的柔波, 我甘心作一條水草。

　　那榆蔭下的一潭, 不是清泉是天上的虹;

　　揉碎在浮藻間, 沉淀彩虹似的夢(mèng)。

　　尋夢(mèng), 撐支長(zhǎng)篙, 向青草更青處漫溯;

　　滿載一船星輝, 在星輝斑爛里放歌。

　　但我不能放歌, 悄悄是別離的笙簫;

　　夏蟲(chóng)也為我沉默, 沉默是今晚的劍橋。

　　悄悄的我走了, 正如我悄悄的來(lái);

　　我揮一揮衣袖, 不帶走一片云彩。

　　關(guān)鍵詞

　　輕輕、輕輕、招手、云彩、金柳、新娘

　　艷影、心頭、青荇、水底、柔波、水草

　　一潭、清泉、虹、浮藻、彩虹、長(zhǎng)篙

　　青草、星輝、放歌、放歌、笙簫、夏蟲(chóng)

　　劍橋、悄悄、悄悄、衣袖 、云彩

　　也許每個(gè)人挑出來(lái)的都不同，但是只要看到關(guān)鍵詞能夠想起整句就可以了。

　　可以試試，在上例中，只看著關(guān)鍵詞，檢測(cè)自己是否能回想起整句。

　　這是我編的圖像電影畫(huà)面 我輕輕地進(jìn)來(lái)、又輕輕地走開(kāi)，看到有個(gè)人在招手，她是站在云彩下、戴著金柳的新娘。波光的一絲艷影照到我的心頭，青荇在水底搖曳，蕩起柔波觸動(dòng)著青草。一潭清泉上面有道虹光，那是浮藻做的彩虹。

　　長(zhǎng)蒿和青草之上，星輝下面，我不由得放起歌來(lái);回應(yīng)的是對(duì)面放歌和吹著笙簫的夏蟲(chóng)。今晚的劍橋靜悄悄，我也悄悄地卷起衣袖，乘著云彩飛走。

　　多回想幾次，在腦海中產(chǎn)生生動(dòng)的影像，好像真的發(fā)生一樣、歷歷在目…

　　思維導(dǎo)圖

　　思維導(dǎo)圖，又叫做心智地圖，心像圖，心智圖，腦圖，心智繪圖、Mind Map，Mind Mapping, 可以視之為一個(gè)樹(shù)狀圖或分類圖。

　　思維導(dǎo)圖有兩種：

　　1. 聯(lián)想思維導(dǎo)圖，用來(lái)做事物聯(lián)想的腦力激蕩

　　2. 分類分層思維導(dǎo)圖，用來(lái)把知識(shí)分門別類

　　思維導(dǎo)圖用途

　　思維導(dǎo)圖可以把事物做分門別類：

　　1. 代替?zhèn)鹘y(tǒng)的筆記方式 (如代替上課筆記)

　　2. 在大腦中建立整體架構(gòu)

　　3. 分類可幫助記憶和學(xué)習(xí) (分類記憶法)

　　4. 分類可以幫助思考和決策 (分類思考法)