今年秋分是哪一天2022
從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點：太陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯，以下是小編整理的今年秋分是哪一天2022最新，歡迎大家借鑒與參考!
今年秋分是哪一天2022
2022年9月23日9點3分31秒將迎來秋分節(jié)氣，秋分的到來預示著秋意漸濃，預示著中國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季，而后氣溫逐漸降低，越發(fā)寒冷。
秋分時節(jié)，已經(jīng)是秋季了，大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常說的那樣，已經(jīng)到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之后的日降水量不會很大。
秋分節(jié)氣的注意事項
秋分應多補水，去秋燥
秋分過后，暑熱余氣漸消，天氣會越來越干燥，所以，平時一定要多飲水、多喝湯、粥等，去除秋燥之氣。
應及時增減衣物
秋分時節(jié)，晝夜溫差大，早晚氣溫低，中午時候的氣溫有時候則堪比夏天。這樣的天氣情況，為了身體健康，就要及時增減衣物，早晚穿的多一些，以免著涼感冒;中午穿的少一些，以免上火。
運動不可過量
金主收斂，秋天的陽氣正處在收斂內(nèi)養(yǎng)階段，這一時節(jié)的運動也應該順應這個規(guī)律，運動不可過量，運動項目也不宜太過激烈，以防出汗過多，陽氣耗損，運動時適宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。
都有什么飲食習慣
1.適宜貼秋膘，即吃些溫補的食物，不過忌諱熱量太高，推薦清潤、溫潤為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等，都是對營養(yǎng)很有助益的。
2.還有一點就是注意補水，應季的蔬菜和水果就能夠起到防秋燥的作用。其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都可以起到潤肺、調(diào)理身體機能的功效。
3.多吃粗糧，可熬成粥或者甜湯飲用，比如加入紅薯，其含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，可以幫助減肥，也能促進消化。
秋分是什么時候
秋分是秋季的第4個節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中第16個節(jié)氣。每年9月23日或24日。
秋分的氣溫與氣候特點
秋分是表征季節(jié)變化的節(jié)氣。秋分這天，太陽位于黃經(jīng)180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。這時，四川盆地候溫普遍降至22℃以下，進入了涼爽的秋季。“一場秋雨一場寒”。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降。在川西高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。秋分以后，四川省雨量明顯減少，暴雨、大雨一般很少出現(xiàn);不過，降雨日數(shù)卻反而有所增加，常常陰雨連綿，夜雨率也較高。唐代著名詩人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的名句，生動形象地描繪出四川秋多夜雨的氣候特色。我省盆地和涼山州秋多綿雨，濕害嚴重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進度。同時，還要充分利用秋季陰雨寡照、土土壤墑情較好的氣象條件，不失時機地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。
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