立夏期間吃什么水果好
立夏期間推薦吃什么水果好
立夏眾多好習(xí)俗，有吉祥寓意，向往著未來(lái)的生活，平平安安越來(lái)越好。這是對(duì)于我們生活的一種關(guān)愛(ài)，也是我們對(duì)于這個(gè)時(shí)節(jié)所學(xué)習(xí)到的一些保重身體的小技巧。下面是小編為大家整理的立夏期間吃什么水果好，希望對(duì)您有所幫助!
立夏期間吃什么水果好
枇杷
立夏前的半個(gè)月就有大量的枇杷上市了，而且還是應(yīng)季時(shí)節(jié)的枇杷，吃了可以降火、排毒，潤(rùn)肺、清肺，止瀉下氣的功效，也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥的良品水果，不過(guò)對(duì)于糖尿病、脾虛滑瀉患者盡量少吃。
楊梅
“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”，五月正是楊梅最成熟的季節(jié)，也是夏季水果中的王者，盡管楊梅有著去痰消食、生津止渴，有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能，但是也得適量吃，以免引起腸胃不舒服。
青梅
夏季會(huì)因?yàn)轱嬍沉肯陆担由咸鞖饫錈嶙兓鹉c胃不好，這時(shí)可以吃性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高的青梅，青梅中大量的有機(jī)酸，包括檸檬酸、蘋(píng)果酸等可以讓身體降火排毒，促進(jìn)食欲，調(diào)整腸胃功能。
芒果
芒果肉多，汁多汁甜，在炎熱的夏季能吃上幾個(gè)芒果則可以達(dá)到消暑安神，益胃、解渴、利尿的功用，而芒果的種子也是有用處的，可以用來(lái)作殺蟲(chóng)劑和收斂劑。
櫻桃
櫻桃什么時(shí)候季節(jié)吃?市場(chǎng)上幾乎一年四季可以看到櫻桃，而櫻桃則是夏季時(shí)節(jié)的水果，而立夏吃櫻桃則可以生津止渴、有益消化，降火排毒，美容養(yǎng)顏的作用，而櫻桃中含維生素A含量則是葡萄、蘋(píng)果、橘子的4～5倍。
杏子
任何季節(jié)都要給身體做好防癌抗癌的工作，而杏子這種水果則是有效黃金水果，因?yàn)榫S生素C、杏是維生素B17含量很高，身體也是極易吸收的，可以殺滅癌細(xì)胞，并提供身體豐富的需要的維生素C。
西瓜
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，因?yàn)槲鞴闲詻隹梢跃徑馍眢w里的上火心煩，解暑清涼，同時(shí)，西瓜中含有豐富鉀鹽，正是人體所需要補(bǔ)充的，而在夏天吃西瓜，一定有不少朋友，在吃不完的情況下放在冰箱里等到第二天吃，而這是不健康的，西瓜在冰箱存放最多不能超過(guò)3小時(shí)。
立夏吃什么
立夏蛋
長(zhǎng)江以南漢族風(fēng)俗。每逢立夏，人們都要吃煮雞蛋或咸鴨蛋，認(rèn)為立夏吃雞蛋能強(qiáng)健身體。立夏蛋是立夏那天最經(jīng)典的食物。立夏蛋一般用茶葉末或胡桃殼煮，吃時(shí)倒上好的紹酒，內(nèi)灑些許細(xì)鹽，酒香茶香，又香又入味。
吃蛋之外，還有另外的玩法。煮好的蛋，挑出整只未破的，用彩線編織成蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上。小朋友們還要拄立夏蛋(就是碰蛋)，拄蛋以蛋殼堅(jiān)而不碎為贏。
立夏飯
每逢立夏前一天，孩子們向鄰家第戶(hù)討米一碗，稱(chēng)“兜夏夏米”。挖上點(diǎn)筍，“偷”點(diǎn)蠶豆，用點(diǎn)蒜苗。立夏日將兜得的米與食材在露天煮飯，飯上放青梅、櫻桃等，分送日前給米的人家，第家一小碗。民間認(rèn)為兒童吃后，可防中暑。
立夏飯里加有雷筍、豌豆、蠶豆、莧菜等佐料，含有“五谷豐登”的意思，立夏吃五色飯，還有一年到頭身體健康的寓意。
立夏粥
立夏粥是湖南耒陽(yáng)傳統(tǒng)的小吃，屬于立夏節(jié)食品。立夏插秧時(shí)節(jié)，農(nóng)作辛苦，各家各戶(hù)熬制立夏粥，用大米作主料，伴以精肉、糯米丸子、粉絲、干筍、香椿、豬雜、紅棗、豌豆、豆芽、雞蛋等十幾種佐料熬制而成，以表達(dá)對(duì)豐收的美好祝愿。
立夏的含義
立夏代表著告別了春天是夏天的開(kāi)始，按照氣候來(lái)看的話，它是一個(gè)溫度穩(wěn)步上升的也是我們即將進(jìn)入夏天的一個(gè)代表。按照我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┝?xí)俗來(lái)看的話，立夏基本上是夏天的一個(gè)開(kāi)始的標(biāo)志。我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候來(lái)觀察夏天的一些狀態(tài)，都是非常有影響的。也是我們農(nóng)作物有部分收成和部分耕種的時(shí)候，開(kāi)始適當(dāng)?shù)牟逖硪彩且患檬?。這一個(gè)時(shí)間段的農(nóng)作物可以說(shuō)是進(jìn)入了發(fā)芽生根最好的狀態(tài)。我們可以選擇在這個(gè)時(shí)候多種一些生姜，這種比較容易生芽的植物。
立夏風(fēng)俗
迎夏
在古代，立夏這天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車(chē)旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望。
在民間，立夏日，人們則喝冷飲來(lái)消暑。
嘗新
過(guò)去蘇州民間，有“立夏見(jiàn)三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說(shuō)。九葷為鯽、咸蛋、腌鮮、鹵蝦等;十三素包括櫻桃、梅子、筍、蠶豆、豌豆、黃瓜等。
斗蛋
立夏這天有斗蛋的習(xí)俗。家家戶(hù)戶(hù)帶殼清煮雞蛋，注意蛋殼不能破損，用冷水浸上數(shù)分鐘后再套上編織好的絲網(wǎng)袋，掛在家中孩子頸上。孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲，蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾，破者認(rèn)輸。
稱(chēng)人
古時(shí)立夏日有“稱(chēng)人”之俗，“稱(chēng)人”也就是稱(chēng)體重，此習(xí)俗主要流行于我國(guó)南方，起源于三國(guó)時(shí)期，據(jù)說(shuō)與“阿斗”——?jiǎng)⒍U有關(guān)。
古人立夏秤人，主要是為觀察夏天的身體變化和保健的需要。清顧祿《清嘉錄》“秤人”條稱(chēng)：“家戶(hù)以大秤權(quán)人輕重，至立秋日又稱(chēng)之，以驗(yàn)夏中之肥瘠?！?/p>
另外，傳說(shuō)中立夏稱(chēng)人會(huì)給劉阿斗帶來(lái)福氣，所以，人們也祈求上蒼能給他們帶來(lái)好運(yùn)。故立夏秤人也是祈求健康長(zhǎng)命。
立夏祝福語(yǔ)簡(jiǎn)短
1、天漸熱，火紅了歲月;夏已立，轉(zhuǎn)換了季節(jié);陽(yáng)光照，心情更美妙;水長(zhǎng)流，帶走了煩憂;花團(tuán)簇，好運(yùn)不勝數(shù)。財(cái)運(yùn)火紅，祝幸運(yùn)一“夏”;綻放笑容，祝開(kāi)心一“夏”;身體保重，祝健康一“夏”;心情悠閑，祝輕松一“夏”。立夏立夏，愿你幸福不止一“夏”!
2、立夏氣溫漸高，學(xué)會(huì)養(yǎng)心才好，多做安靜之事，養(yǎng)花讀書(shū)釣魚(yú)，晚睡早起養(yǎng)陽(yáng)，中午抽空補(bǔ)覺(jué)，晚餐食粥補(bǔ)陽(yáng)，魚(yú)蛋瘦肉別，養(yǎng)胃重稀食，喝湯補(bǔ)養(yǎng)妙，運(yùn)動(dòng)鍛煉宜，慢跑散步好。情濃關(guān)懷送到，愿你快樂(lè)安康!
3、立夏節(jié)氣到，鳥(niǎo)兒鳴叫送好運(yùn)，蟬兒帶來(lái)開(kāi)心逍遙;艷陽(yáng)照耀身體安好，鮮花伴你美麗永不老。關(guān)心問(wèn)候送上大禮包，閱讀就有好運(yùn)到：每天多微笑，煩事一邊撂，平安把手招，財(cái)運(yùn)和你一起跑，幸福的光芒對(duì)你閃耀。立夏，愿你心情美好!
4、一季的陽(yáng)光，火熱了歲月，散發(fā)快樂(lè)的芬芳;一季的夢(mèng)想，展開(kāi)了翅膀，飛往成功的方向;一季的花香，漫過(guò)了山崗，彌漫思念的心房;一季的希望，開(kāi)遍了田野，肥沃幸福的土壤。立夏時(shí)節(jié)，我把一季的祝福，送到你的心上，愿你美麗心情飄揚(yáng)，甜蜜日子綿長(zhǎng)!
5、立夏來(lái)把養(yǎng)生話，健康貼士提醒你：晚睡早起沒(méi)問(wèn)題，午休千萬(wàn)別忘記;天氣轉(zhuǎn)熱要注意，飲食清淡莫油膩;降火養(yǎng)心清腸胃，心平氣和人如意!
6、立夏陽(yáng)光照，蒸發(fā)煩惱，點(diǎn)亮微笑，愿你心情美妙;立夏風(fēng)光好，盡情歡叫，消去疲勞，愿你好運(yùn)圍繞;立夏祝福到，思念常青，友情不老，愿你幸福狂飆!
7、花團(tuán)錦簇的大地，暖風(fēng)輕蕩漾，生長(zhǎng)著夢(mèng)想，盛開(kāi)出希望。紅蜻蜓展開(kāi)翅膀，蒲公英飛向遠(yuǎn)方，一望無(wú)際的田野翻滾著麥浪，煙波浩渺的江河歡快地歌唱。立夏到，陽(yáng)光照耀著你的臉龐，美麗風(fēng)景任你欣賞，愿快樂(lè)悄悄彌漫你的心房，幸福永遠(yuǎn)陪在你的身旁。
8、立夏來(lái)了，陽(yáng)光愈加燦爛，風(fēng)兒愈加溫暖，天空愈加蔚藍(lán)，情意愈加思念。我的問(wèn)候千錘百煉，提取了百合花的純潔，玫瑰花的纏綿，牡丹花的嬌艷，融入快樂(lè)的甘泉，再加真情的醞釀，匯成了最幸福的問(wèn)候，流淌在你的心田。愿你立夏快樂(lè)，好運(yùn)相伴!
9、水清清，天藍(lán)藍(lán)，立夏到來(lái)烈日炎;大雨瓢，酷熱繞，送上涼爽無(wú)煩惱;表相思，送祝愿，你我情意永不斷;發(fā)短信，說(shuō)祝福，愿你踏上幸福路，立夏日，祝福你，祝你健康好身體!
10、麥穗飄香立夏到，荷花玉立艷陽(yáng)照，和風(fēng)暖暖心情好，平安幸福把手招，福星財(cái)星在閃耀，好運(yùn)追著你奔跑，快樂(lè)飆升指數(shù)高，我的短信一收到，天天開(kāi)心哈哈笑!