處暑節(jié)氣由來及習(xí)俗是什么

處暑節(jié)氣由來及習(xí)俗是什么_處暑節(jié)氣的來歷與習(xí)俗

處暑是中國傳統(tǒng)文化中非常重要的一個節(jié)氣，它標(biāo)志著夏天的結(jié)束，秋天的開始。在這個時候，人們會進行一些特殊的活動來慶祝和紀(jì)念這個節(jié)氣。那么，處暑節(jié)氣由來及習(xí)俗是什么呢？

處暑節(jié)氣由來及習(xí)俗是什么

一、處暑的由來

處暑一詞最早出現(xiàn)在《周禮·天官·月令》中，而其名稱的由來可以追溯到古代。在古代，人們認(rèn)為天空中有二十四節(jié)氣，這些節(jié)氣是根據(jù)太陽的視運行來劃分的，而不是按照月亮的運行。處暑這個節(jié)氣的出現(xiàn)是因為太陽經(jīng)過黃經(jīng)150度時的時間點，因此又稱為"秋處"。

據(jù)史書記載，在古代中國，夏天是一個很重要的季節(jié)，因為這個季節(jié)決定了農(nóng)作物的收成。人們在夏季進行著各種農(nóng)事活動，因此在夏至之后的這段時間被稱為"暑運"。而當(dāng)夏至過后的一個月之后，就是"處暑"。

二、處暑的風(fēng)俗

1.吃餃子

處暑是一個重要的節(jié)氣，人們在這個時候也會有一些特殊的食品來慶祝。在南方，人們會吃水果，如西瓜、葡萄、橙子等，而在北方，則會吃餃子。這是因為在中國北方的傳統(tǒng)習(xí)慣中，每到一個重要的節(jié)日，人們都會吃餃子來慶祝。

2.避暑

處暑是夏天的最后一個節(jié)氣，這也意味著暑天即將過去，天氣也會變得越來越?jīng)鏊?。因此，人們在處暑時也會開始避暑。這個時候，很多人會選擇去一些山區(qū)、海邊或者一些涼爽的地方度假，以緩解夏季的炎熱。

3.祭祖

在中國的傳統(tǒng)文化中，祭祖是一個非常重要的節(jié)日。處暑也是祭祖的重要時期之一。在這個時候，人們會去祖先的墳?zāi)骨凹赖熳嫦?，祈求祖先保佑家庭平安，身體健康。

4.習(xí)武

處暑也是習(xí)武的好時機。這個時候氣溫適宜，人們可以在戶外進行一些體育鍛煉，以強身強體。而武術(shù)也是中國傳統(tǒng)文化的一部分，因此處暑也被視為練武的好時機。許多武術(shù)學(xué)?；蛘呱鐖F在這個時候會組織一些集體練功的活動。

5.賞菊

處暑也是賞菊的好時節(jié)。在中國的文化中，菊花被贊美為"秋之花"，因為它們在秋季開花，花朵的形態(tài)也非常美麗。因此，在處暑時節(jié)，人們會到公園或者一些風(fēng)景區(qū)賞菊，欣賞秋天的美景。

6.送秋

處暑時節(jié)，人們也會進行一些"送秋"的活動。這個習(xí)俗源于古代的農(nóng)民，他們在處暑時節(jié)會進行一些"送秋"的儀式，以祈求秋季的收成豐收。現(xiàn)在，這個習(xí)俗也成為了一種民間文化活動，許多地方會在處暑時節(jié)舉辦"送秋"活動，包括演出、游行等。

7.放秋

在中國南方，有一種叫做"放秋"的習(xí)俗。這個習(xí)俗的起源可以追溯到宋代，當(dāng)時人們認(rèn)為在處暑之后，秋季正式開始了，因此在這個時候可以放牛放鳥?，F(xiàn)在，這個習(xí)俗已經(jīng)逐漸演變?yōu)橐环N民間娛樂活動，很多地方會在這個時候舉辦一些"放秋"比賽。

過了處暑天氣還熱嗎

過了處暑，氣溫有著明顯的變化，逐漸下降，暑氣已經(jīng)不在逼人了。節(jié)令的變化也體現(xiàn)在農(nóng)事上，而且古人也留下的大量相應(yīng)的諺語，如“一場秋雨一場寒”、“立秋三場雨，抹布扇子高擱起”、“立秋處暑天氣涼”等。

總體來看處暑的氣候特點就是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，而且降雨少，在這樣的天氣下，人容易出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，因此大家在穿著跟飲食上也要適當(dāng)調(diào)節(jié)，衣服不能加太快，要多吃清淡味甘而且水分多的食物。

處暑的含義

處暑，即為“出暑"，是炎熱離開的意思。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，時間點為公歷8月23日，太陽到達黃經(jīng)150__.處暑節(jié)氣意味著即將進入氣象意義的秋天,處暑后中國黃河以北地區(qū)氣溫逐漸下降。

我國將處暑分為三候:“一 候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登?！贝斯?jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零，"登”的“禾"指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登” 即成熟的意思。

處暑天氣特點是什么

1、氣溫下降

處暑節(jié)氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現(xiàn)象。產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因，首先應(yīng)是太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

2、秋高氣爽

開始影響中國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結(jié)束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區(qū)。

但每當(dāng)冷空氣影響中國時，若空氣干燥，往往帶來刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風(fēng)雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨(風(fēng))一場寒”之說。

北方南部的江淮地區(qū)，還有可能出現(xiàn)較大的降水過程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨后艷陽當(dāng)空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應(yīng)，一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。

3、秋老虎

夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導(dǎo)權(quán)、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū)，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”。

對于剛剛走出三伏，并且遭遇嚴(yán)重伏旱的地區(qū)，如果繼續(xù)受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。需要說的是，長江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結(jié)束后，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以后了。在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。

處暑節(jié)氣的氣象變化

處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣?！疤帯焙卸悴?、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。隨著太陽高度的繼續(xù)降低，所帶來的熱力也隨之減弱。炎熱的酷暑已漸消退，雖暑氣呈退減趨勢，氣溫不會異峰突起，但此期間仍然會出現(xiàn)短期回?zé)崽鞖?，而但并未真正涼爽，真正開始有涼意一般要到白露之后。處暑節(jié)氣，氣溫開始走低。太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減弱;西太平洋副熱帶高壓向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。在冷高壓的控制下，形成下沉的、干燥的冷空氣，中國東北、華北、西北雨季的結(jié)束，率先開始了一年之中最美好的天氣——秋高氣爽。

秋老虎發(fā)生在24節(jié)氣當(dāng)中的立秋之后，屬短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8月~9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續(xù)半個月到二個月不等。氣溫雖高，但是總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚氣溫相差不會太高。秋老虎天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制回歸，形成連日晴朗、日射強烈的高溫暑熱天氣。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日照強烈，氣溫回升。雖然是秋天，但天氣很悶熱。

處暑過后，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因，一是太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，小露鋒芒。

處暑時節(jié)注意事項

1、起居調(diào)養(yǎng)：

處暑后氣溫逐漸下降，氣溫日較差增大，此時，在起居方面，要注意根據(jù)氣溫適時添減衣服。處暑節(jié)氣正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，此時起居作息也要相應(yīng)地調(diào)整，要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肅殺之氣，早起有助于肺氣的舒展。

2、精神調(diào)養(yǎng)：

處暑時節(jié)“宜安靜性情”，時至處暑，秋意越來越明顯，大自然逐漸出現(xiàn)一片肅殺的景象，此時人們?nèi)菀桩a(chǎn)生悲傷的情緒，不利于人體健康，因此，在精神調(diào)養(yǎng)上， 處暑時節(jié)要注重收斂神氣，使神志安寧，使情緒安靜，切忌情緒大起大落，平?？啥嗦犚魳?、練習(xí)書法、釣魚等安神定志的課外活動。

3、運動養(yǎng)生：

運動不宜太過，盡量選擇運動量較小的活動，避免大量出汗，以傷陽氣，如明?高濂著《遵生八箋》中的坐功：每日寅時(凌晨3-5點)，正坐，向左右轉(zhuǎn)頭，兩手捶背各五到七次，然后牙齒叩動三十六次，調(diào)息吐納，吞咽津液。也可多做廣播體操，打太極拳、散步等。

4、飲食調(diào)養(yǎng)：

處暑節(jié)氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養(yǎng)脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類及奶類等清潤食品以防秋燥，順應(yīng)肺臟的清肅之性，還可結(jié)合藥膳進行調(diào)理。