大寒節(jié)氣吃什么食物最養(yǎng)生
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大寒吃什么養(yǎng)生?馬上就是大寒節(jié)氣了，你知道大寒吃什么傳統(tǒng)食物嗎?大寒吃什么食物最養(yǎng)生呢?讓我們一起看看大寒養(yǎng)生暖身抵寒美食推薦吧。
大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生——八寶糯米飯
推薦指數(shù)：★★★★☆
上榜理由：自古就有大寒小寒吃糯米的傳統(tǒng)習(xí)俗，不僅是因為糯米屬于溫性食物，有御寒滋補的功效，而且糯米飯寓意溫暖，從年頭到年尾"暖笠笠"，更是有吉祥之意。
大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生——雞湯
推薦指數(shù)：★★★★☆
上榜理由：民間俗語云：小寒大寒，冷成冰團。在寒冷的冬天，來一碗熱騰騰的雞湯，可謂是最養(yǎng)生的美味啊。在北方，尤其是南京，雞湯一定是大寒養(yǎng)生的必備食物，尤其是老母雞更是受北方人歡迎。
大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生——消寒糕
推薦指數(shù)：★★★☆
上榜理由：每到大寒節(jié)氣，北京人有吃消寒糕的習(xí)俗。消寒糕不僅味道甜美，而且是冬季溫熱滋補的好東西。另外消寒糕也屬于年糕的一種，因此選擇大寒這天吃消寒糕，還蘊含著對來年平安如意、步步高升的美好祝福。
大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生——羊肉湯
推薦指數(shù)：★★★★★
上榜理由：古詩云：大寒豈可無杯酒，欲致多多恨未能。在北方地區(qū)，大寒的時候有喝暖胃的沽酒加一碗羊肉湯的習(xí)俗。羊肉屬于大寒御寒和進補壯陽的佳品，歷來被用作大寒養(yǎng)生必備美食。冬季常食還能保護胃腸黏膜，增加消化酶分泌，促進消化吸收。
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