小學生如何預防齲齒方法

　　齲齒俗稱蟲牙，是一種慢性進行性疾病，也是影響兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。學生患齲齒會導致咀嚼功能障礙，不僅有疼痛感，而且影響食欲和消化功能，造成兒童營養(yǎng)不良，也影響長大后的身心健康。小學生如何預防齲齒?下面是學習啦小編整理的小學生預防齲齒的方法，歡迎閱讀。

　　小學生預防齲齒的方法

　　1、防治乳牙疾病：乳牙是兒童時期咀嚼食物的重要工具。乳牙的作用，不僅在于能咀嚼食物，有利消化，而且由于充分的咀嚼運動，對促進咀嚼肌的發(fā)育，頜骨的發(fā)育，都有著重要的影響。 關于治療乳牙疾病的方法，要根據具體情況而定。及時醫(yī)治乳牙疾病，盡一切可能將它保留到替牙期或接近替牙期。

　　2、注意口腔衛(wèi)生：

　　1)從小培養(yǎng)正確的漱口刷牙習慣，清除牙面牙縫的食物殘渣，減少口腔內細菌，促進牙周組織血液循環(huán)，增加抵抗力。

　　2)兒童要養(yǎng)成不吃零食的習慣，積極鍛煉身體，注意營養(yǎng)，盡量保證兒童少年對蛋白質、維生素及維量元素的需要。

　　3、藥物防齲：使用含氟牙膏刷牙，或用氟化物稀溶液漱口。

　　4、定期進行口腔檢查，早期發(fā)現及時治療，尤其對中小學校、幼兒園的兒童更應做為防齲重點對象，衛(wèi)生工作者要有計劃、有組織地對他們進行定期口腔檢查和齲齒防治。

　　5、對患有齲齒的學生，要通知家長帶學生到各級口腔醫(yī)院及綜合醫(yī)院口腔科進行齲齒填充。

　　6、廣泛開展校內外“愛牙防齲”的健康教育宣傳活動。將學生口腔保健內容納入健康教育工作計劃，向學生傳授齲病的危害、預防等口腔保健知識。

　　7、有條件的地區(qū)在學校中配備和培養(yǎng)口腔初級衛(wèi)生保健專業(yè)人員，承擔學生口腔保健任務。

　　如何預防齲齒

　　(1)注意調整飲食結構：糖是牙齒齲壞的“禍根”，這是人所共知的，要預防齲病必須控制食糖用量。對食物要粗細搭配，適當多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對于兒童，應注意合理的營養(yǎng)，尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對牙齒的發(fā)育。鈣化都有很大的好處。兒童還應改掉兩餐間吃甜食的習慣，特別是睡前吃糖的習慣(對牙齒的危害最大)，也不要讓幼兒含著奶頭或糖果睡覺。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。

　　(2)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣：做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。對于嬰兒期的孩子，母親應在每次喂養(yǎng)后，將食指用清潔的紗布包好，蘸溫開水擦洗孩子的牙面，以保護新萌出的乳牙，幼兒可先由家長幫著刷牙，以后逐漸掌握正確的刷牙方法。

　　(3)定期進行口腔檢查：平時要注意自我經常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫(yī)生檢查一次，以早期發(fā)現齲齒，及時治療。由于兒童乳牙齲病發(fā)展很快，家長要經常查看孩子的牙齒，發(fā)現情況，及時就醫(yī)。

　　(4)采取防齲措施：氟素可以預防齲齒，這在科學上已有證明。不論是在牙齒表面涂氟化物，或控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果，但兒童時期要防止氟素過多，否則不僅會妨礙牙齒的發(fā)育，甚至還會引起全身氟中毒現象。近年來應用窩溝封閉劑涂擦于兒童的牙齒表面，封閉容易發(fā)生齲壞的窩溝、點隙等部位，起到了很好的預防齲齒作用。家在可帶孩子到口腔科向醫(yī)生咨詢。對于成人可經常飲些茶水，也有很好的防齲保護牙齒作用，因為茶水中含氟量比較高。也可用含氟牙膏刷牙(幼兒不直自行使用，以免吞下過多的氟，引起氟中毒)

　　小孩子要怎么預防齲齒和蟲牙

　　1.護牙從1歲開始。美國疾控中心一份報告稱，及早展開口腔衛(wèi)生防護措施，既有益健康又節(jié)約醫(yī)藥費。與其他孩子相比，1歲時就開始口腔健康保護的孩子，5年后看牙醫(yī)的費用降低40%.

　　2.培養(yǎng)孩子刷牙習慣。從小培養(yǎng)孩子的刷牙習慣非常重要。兒童牙科專家貝弗利·拉金特博士表示，孩子長出第一顆牙時，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長牙后，應選擇軟毛兒童牙刷，每天早晚刷兩次。

　　3.避免“奶瓶齲齒”。兒科醫(yī)生和牙醫(yī)一直告誡家長，不要讓孩子含著奶瓶睡覺。這是因為奶嘴上的糖分會粘在孩子牙齒上，造成口腔細菌，并產生酸性物質，導致齲齒發(fā)生。

　　4.喝飲料少用吸管。很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。專家表示，果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長期使用吸管還會導致門牙后部齲齒，因此喝果汁時盡量用廣口杯。

　　5.兩歲時應告別奶嘴。1歲的孩子含奶嘴有助于防止嬰兒猝死綜合征，但長期使用奶嘴會危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會影響孩子上下牙排列的整齊性，乃至影響嘴形。專家建議，孩子2歲時，就該扔掉奶嘴。

　　6.當心不利口腔的藥物。很多小兒藥物中含有糖分，這些成分粘在牙齒上，也會增加齲齒危險。小兒哮喘和心臟病類藥物尤其容易導致齲齒，抗生素及某些哮喘藥物會導致酵母過量生長，引起真菌感染，因此服完藥要漱口。

　　7.堅持口腔衛(wèi)生不妥協。很多家長認為，教嬰幼兒刷牙或使用牙線非常困難，且小題大做。但專家認為，保持孩子口腔衛(wèi)生絕非小事，必須嚴格要求，馬虎不得。

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