中醫(yī)辨證與治療偏頭痛
中醫(yī)理論認為偏頭痛與肝脾腎失調，經(jīng)絡瘀滯有關。在臟腑失調中，肝虛為發(fā)病之本，風、痰、瘀三邪是偏頭痛反復發(fā)作的誘發(fā)因素。那么我們一起來了解偏頭痛的中醫(yī)治療吧。
中醫(yī)辨證治療
肝陽上亢型
頭痛且脹，或有刺痛、跳痛感.眩暈.心煩失眠，情志不舒，多為精神緊張、情志不逐而發(fā)作，女性經(jīng)期發(fā)作或加劇，舌質紅或紫黯有瘀點，苔薄黃，脈弦有力。
治宜平肝潛陽，通絡止痛;采用平肝通絡方。
肝腎陰虛型
頭痛勢緩，多兼眩暈，腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴失眠，舌紅少苔，脈沉細無力。
治宜滋補肝腎，益精活絡;采用大補元煎加減。
氣血兩虛型
頭痛且暈，纏綿不休，心悸氣短，神疲乏力，面色無華，舌質淡，苔薄白，脈弦細而弱。
治宜補養(yǎng)氣血，升陽通絡;采用陽和湯加減。
風痰阻絡型
頭痛昏蒙，時發(fā)時止，纏綿不已，胸脘滿悶，面色晦黯，舌淡胖，苔白膩，脈弦滑。
治宜熄風化痰，通絡止痛;采用半夏白術天麻湯加減。
瘀血阻絡型
頭痛經(jīng)久不愈，發(fā)作時痛如錐刺，部位固定。多為夜間發(fā)作或勞累后發(fā)作，舌質紫黯，脈弦澀或細澀。
治宜活血祛瘀，通絡利竅;采用通竅活血湯加減。
自我護理
1、注意休息：家屬應指導患者安排合理的生活作息制度，注意勞逸結合?；颊呖梢罁?jù)自身生活規(guī)律，合理安排作息時間，并盡可能地不要打亂自己的作息計劃。
2、針灸對偏頭有良好效果：一般取穴為風池、頭維、太陽與合谷等，可請中醫(yī)進行針灸治療。
3、心理護理：偏頭痛患者必須要善于調節(jié)自己的情緒，盡量保持穩(wěn)定、樂觀的心理狀態(tài)，遇事要沉著冷靜，學會客觀、理智地對待事情，不要過喜、過悲、過怒、過憂，如果確實有自己不能“消化”、“解決”的問題，也要學會控制情緒，進行自我調節(jié)。
4、飲食護理：偏頭痛患者要注意飲食的合理性，應避免應用致敏的藥物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易誘發(fā)偏頭痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精類食物，多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。戒煙酒。
生活保健
一、吃魚防頭疼：每周至少吃3次魚并服食一些魚油補給品能有效減少偏頭痛發(fā)作的頻率，這是偏頭痛的生活保健。
二、規(guī)律運動：醫(yī)生指出，對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功)，可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。
三、睡眠規(guī)律，拒絕晨昏顛：維持規(guī)律的作息，即使在假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說格外重要，這是偏頭痛的生活保健。
四、學會減壓：如果你常因工作壓力而導致偏頭痛，不妨經(jīng)常泡泡溫水浴，或嘗試一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸氣，令腹部充分外鼓，吐氣時，感受腹部逐漸。
五、善用熱敷和冰袋：頭疼時，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋，這是偏頭痛的生活保健。
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