美容中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)大全

美容中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)大全

　　現(xiàn)在，大家都在追求純天然，恨不得回歸原生態(tài)時(shí)代。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于美容中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)大全，希望大家喜歡!

　　美容中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)解密

　　中藥成分運(yùn)用不當(dāng)也會(huì)有刺激

　　國(guó)外的精細(xì)化學(xué)產(chǎn)品大多通過化學(xué)合成物質(zhì)解決皮膚具體問題，有的產(chǎn)品使用后會(huì)使皮膚產(chǎn)生一定的抗藥性，但中藥就不會(huì)，因?yàn)樗峭ㄟ^調(diào)理臟腑氣血，內(nèi)外結(jié)合，綜合調(diào)理皮膚。正因?yàn)橛袀€(gè)循序漸進(jìn)的過程，中醫(yī)美容的效果肯定比拉皮手術(shù)等高科技儀器美容方式來得慢。

　　一提中藥美容，我們就會(huì)想到：純天然、無刺激、無副作用。但事實(shí)上，中藥所含的成分十分復(fù)雜，運(yùn)用不當(dāng)?shù)脑?，也?huì)對(duì)皮膚形成刺激。孫教授介紹說，比如白芷，在古代文獻(xiàn)中這是一味使用頻次很高的美容藥物，但是因?yàn)樗墓饷粜?，所以不適合添加在化妝品中，如果要用它美容，可以在晚上用。

　　孫教授表示，當(dāng)歸、丹參可活血淡斑，使肌膚細(xì)嫩有光澤，但如果直接敷于臉上會(huì)有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用;密佗僧是常用的美白去斑藥，含汞(水銀)，長(zhǎng)期使用會(huì)使肌膚抵抗力下降，變得敏感、脆弱;大黃、黃芩具有清熱、消炎、抗菌作用，是常見的中藥祛痘成分，但長(zhǎng)期使用會(huì)使肌膚變黃，一般只適合在局部患處使用，或與美白中藥成分混合使用;人參有滋潤(rùn)肌膚、緊實(shí)除皺的功能，是美容護(hù)膚的圣品，但性偏熱，有青春痘、皮膚炎、面皰、皮膚過敏者就不適合使用。

　　因此，如果在不了解藥性和自己膚質(zhì)的情況下，直接將若干種中藥磨成粉用于敷臉的做法是不可取的。不少M(fèi)M喜歡參考網(wǎng)上的中藥美容“秘方”，在家自制中藥面膜，這樣做，除了會(huì)有刺激性的可能性外，吸收方面也存在難題。要知道，想要讓肌膚吸收養(yǎng)分，美容產(chǎn)品的分子量大小十分關(guān)鍵。自制中藥面膜一般都是在藥店或家里用研磨機(jī)打磨成粉，顆粒和分子量都比較大，直接用于敷面，其中的有效成分難以吸收，因此效果也就差強(qiáng)人意。如果實(shí)在要嘗試，也盡量把藥材研磨3遍以上，過200目篩，直到粉末變得均勻細(xì)膩才可以用于敷面。

　　此外，不少美容院、SPA館推出中藥泡浴，通過熱水和藥液對(duì)全身皮膚的刺激和滲透，起到美容健身和防治疾病的作用。孫教授表示，中藥泡浴確實(shí)能夠起到疏通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)理陰陽平衡，增強(qiáng)免疫功能的作用，但用何種藥材進(jìn)行泡浴要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來選擇和搭配。如當(dāng)歸、人參、丹參、益母草等成分具有活血、潤(rùn)膚、淡斑等美膚效果，比較適合瘀血或陽虛體質(zhì)的人，不適合濕熱和陰虛型體質(zhì)的人;枸杞、玉竹、薏仁、艾葉等成分則比較適合體質(zhì)濕熱的人泡浴。

　　至于內(nèi)服的中藥，孫教授表示，“內(nèi)服的中藥肯定是經(jīng)過幾千年中醫(yī)檢驗(yàn)確認(rèn)沒有問題的，這個(gè)不用擔(dān)心。但在使用時(shí)也應(yīng)因人而異，辨證施治。”

　　美容中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)原理

　　調(diào)理陰陽平衡注重情志療法

　　“近年來，肝郁脾虛癥型的人數(shù)在不斷上升”，孫教授說，“這可能跟現(xiàn)在的人生活工作壓力大有關(guān)，就是我們常說的‘情志致病’!”事實(shí)上，心理疏導(dǎo)在西方的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)成了一個(gè)專門的治療手段。在中醫(yī)治療的過程中，叫做“情志療法”。“正常的情志活動(dòng)是以五臟功能為基礎(chǔ)的，而內(nèi)臟功能活動(dòng)又依賴于氣機(jī)調(diào)暢和氣血的正常運(yùn)行。肝主疏泄，故肝的疏泄功能正常，則氣機(jī)調(diào)暢，氣血和調(diào)，表現(xiàn)為精神愉快，心情舒暢，臟腑組織功能正常。因此情志和身體是密切相關(guān)，一個(gè)人只有心緒舒暢，經(jīng)絡(luò)疏通，身體陰陽平衡，才是最佳的健康狀態(tài)。”

　　美容中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)名詞解釋

　　什么叫做中醫(yī)美容養(yǎng)生?

　　我們?cè)谏钪卸蓟蚨嗷蛏俚貒L試過中醫(yī)美容的方法，只是并沒有在意。食療是最基礎(chǔ)的中醫(yī)美容養(yǎng)生方法，吃雜糧、喝中藥等內(nèi)服，以恢復(fù)和提高機(jī)體的生理功能。除內(nèi)服，中藥外敷也是一種美化肌膚保持青春的方法。比如很多MM會(huì)用一些蔬菜水果榨汁在家DIY面膜，更注重藥用效果的也會(huì)用中藥制作面膜敷在臉上。

　　還有一些更為專業(yè)的中醫(yī)美容養(yǎng)生方法，比如大家常見的刮痧、拔罐、針灸、泡浴、點(diǎn)穴、按摩推拿、熏香等，有些針灸醫(yī)療機(jī)構(gòu)還會(huì)采用埋線、埋針、火針的方法，孫教授表示，“這些也都屬于中醫(yī)美容養(yǎng)生。”