冬天喝哪些茶最適合
冬天喝哪些茶最適合
中國有幾千年的茶文化，“茶”自古以來就是養(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝茶對人體有著不同的功效。那么冬天喝哪些茶最適合?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講冬天喝的茶吧!
冬天適合喝的茶1、自制梨茶
配方：取梨1-2個。
制法：去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。
功效：健體、潤燥功效。
應(yīng)用：偏熱體質(zhì)的人更加適宜。
專家提醒：肚子容易冷痛、經(jīng)期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。
梨茶
冬天適合喝的茶2、蘿卜茶
配方：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽。
制法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。
功效：有清熱化痰、理氣開胃之功。
應(yīng)用：適用于咳嗽痰多、納食不香者。
用法：每天2次不拘時限。
冬天適合喝的茶3、牛奶紅茶
配方：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。
制法：先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調(diào)勻即成。
功效：營養(yǎng)滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。
應(yīng)用：適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。
用法：清晨空腹代茶，緩緩品飲。
冬天適合喝的茶4、芝麻潤膚茶
配方：芝麻500克，茶葉750克。
制法：將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
功效：補腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)。
應(yīng)用：適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。
用法：每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。
冬天適合喝的茶5、荔枝綠茶
配方：荔枝干6枚，綠茶3克。
制法：將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。
功效：益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。
應(yīng)用：適用于性欲減退、面色萎黃患者。
用法：每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。
冬天適合喝的茶6、紅棗桂花茶
配方：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。
制法：先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。
功效：養(yǎng)血順氣、健脾和胃。
應(yīng)用：適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?、面色萎黃者。
用法：代茶飲用，并可食棗。
冬天適合喝的茶7、核桃茶
配方：核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。
制法：核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。
功效：補腎強腰、斂肺定喘。
應(yīng)用：適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。
用法：每日1劑，分2次代茶飲服。
冬天適合喝的茶8、香蕉蜂蜜茶
配方：香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
制法：香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。
功效：軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。
應(yīng)用：適用于便秘、皮膚干燥者。
用法：每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
冬天適合喝的茶9、桂花茶
中醫(yī)認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀。
做法：秋季在桂花含苞未采收花朵，將花朵洗干凈后陰干，然后密封保存?？杉尤氩枞~中泡茶飲用，飲用時，大約使用七到十個花朵，再加入適量的紅茶、紅糖后，以熱開水沖泡即可。
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