菊花有什么美容養(yǎng)顏的功效和制作方法
菊花有什么美容養(yǎng)顏的功效和制作方法
菊花是我們常見(jiàn)的美容養(yǎng)顏食材。那么菊花有什么美容養(yǎng)顏的功效大家了解嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下菊花的美容養(yǎng)顏功效，一起來(lái)看看吧!
菊花的美容養(yǎng)顏功效
1、油性皮膚
油性皮膚者在夏天，皮膚經(jīng)常油汪汪的，不清不爽，甚至導(dǎo)致臉上長(zhǎng)粉刺，可以用菊花煎水洗面或調(diào)入面膜粉里敷面，效果還不錯(cuò)。
2、粉刺
粉刺剛剛冒出來(lái)時(shí)，可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果更好。
3、美眼，保養(yǎng)眼
若肝經(jīng)風(fēng)熱，目赤腫痛，可用菊花、桑葉、蟬蛻、夏枯草煮水喝。如果肝腎陰虛，目暗眼花或干澀，可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黃丸。
4、頭發(fā)脫落、瘙癢、頭皮屑多
可用甘菊花、細(xì)辛、防風(fēng)、白芷、皂莢、獨(dú)活各15克，每天煮水，晾到合適的溫度，然后用來(lái)洗頭。
5、駐顏抗衰老
甘菊花，地黃膏(鮮生地制)、當(dāng)歸、覆盆子、牛膝各100克，讓藥店打碎，加工成粉末，每天直接用勺早晚各吃一勺，或用開(kāi)水兌蜂蜜沖服(注：蜂蜜要等沖出來(lái)的糊糊不燙時(shí)才能加入，否則滾開(kāi)水會(huì)破壞掉蜂蜜的大部分營(yíng)養(yǎng))，此方抗衰老、駐顏效果非常卓著。
菊花茶的制作方法
1、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無(wú)味。清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。
喝菊花茶的禁忌
1、脾胃虛寒者最好少喝
古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3-5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
2、陽(yáng)虛體質(zhì)的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
3、怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用
菊花性涼，虛寒體質(zhì)、平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
4、茶里加冰糖要注意
喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
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