男性在飲食上都存在著哪些問題

　　俗話說：“民以食為天，一餐不吃餓得慌。”提到吃這方面，估計我們很多人想到的就是飲食養(yǎng)生吧!隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平也在不斷的提高了，在飲食上也越來越注意了。那么我們在飲食上又會存在些什么問題呢?下面我們就從飲食的角度出發(fā)，一起了解一下男性朋友在飲食上都存在著哪些問題吧!

　　問題一：喝酒

　　在中國的生意場上，酒是必不可少的，想要談成一筆生意，能喝是個關(guān)鍵。大家都知道喝酒不好，但是為了生意還是在拼命的喝。據(jù)相關(guān)研究表明，酗酒者的平均壽命要比不喝酒的人低十五年左右。所以各位男性朋友在喝酒的時候一定不能空腹喝酒，不能一口喝完，更要注意喝酒的度，絕對不能貪杯。

　　問題二：吃肉

　　大多數(shù)男性朋友都是肉食性動物，基本上餐餐都離不開肉，這也是為什么現(xiàn)在多了那么多胖子的緣故吧!肉類中含有豐富的脂肪和蛋白，如果過多的吃肉的話，是極容易導(dǎo)致高血壓、高血脂和一些心腦血管疾病的。所以吃肉的時候一定要適量。

　　問題三：飲料

　　大多數(shù)男性都喜歡做運動，在激烈運動之后會立刻把準備好的冰凍飲料一飲而盡，體驗?zāi)潜幌碌母杏X。其實這樣對我們身體的影響是很大的，因為我們在做完運動之后我們的體溫會升高，如果立刻喝冷飲的話會使得我們胃腸黏膜有所損害，而且一下子的降溫會使得我們的心臟負擔(dān)加重，危害到我們的心臟健康，所以在運動過后最好不要喝冷飲。

　　通過以上我們了解的問題，希望各位男性朋友引起注意，我們要對自己的身體，我們的健康負責(zé)。