皮膚黃怎么辦有哪些美白的方法
每個女人都想擁有白皙水嫩的肌膚，每個女人都不想做黃臉婆。下面學習啦小編整理了皮膚黃的美白方法，一起來看看吧。
皮膚發(fā)黃的原因盤點
食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。
藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。
皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發(fā)黃。
色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。
紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。
體內(nèi)毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內(nèi)中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內(nèi)。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素。哲學毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進入人體的不同器官，從而進入體內(nèi)引發(fā)各種疾病，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。
空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣。
皮膚暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是后天導致的，一般人都是以上兩種的混合，所以我們只要由內(nèi)而外保養(yǎng)起來，就可以讓皮膚變白了。
平時，我們要調(diào)整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。
在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆?jié){，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調(diào)理好身體。
外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關(guān)鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
皮膚變黃最大的原因：含氧量不足
含氧量不足，皮膚會呈現(xiàn)出暗淡無光，如同黃臉婆。皮膚從空氣中可獲得的氧氣，微乎其微，只有1%，因此只能通過護膚品輸送氧氣，消除暗沉膚色。
膚色暗黃的原因還包括：不健康的生活習慣，如抽煙、喝酒、作息不正常經(jīng)常熬夜;角質(zhì)層過厚，沒有定期處理，在臉上堆積時間過久，氧化后，皮膚呈現(xiàn)出暗黃現(xiàn)象。這兩種比較好解決，含氧量不足造成的黃臉婆，需要內(nèi)+外的調(diào)理。
蓋上皮膚發(fā)黃的方法
掃除暗黃一：代謝排毒，煥新氣色
選擇質(zhì)地柔滑的高機能化妝水，每天用它按摩皮膚，將水分從外而內(nèi)的輸送，將其運送到真皮層中。順淋巴腺而下的按摩，可以順著手法將體內(nèi)的毒素和老廢角質(zhì)排除體外。無毒一身輕，膚色也會跟著健康起來。
掃除暗黃二：選擇護膚品重成分
選擇護膚品要有針對性，必須是有利于提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。
掃除暗黃三：平衡酸堿值，透白皮膚
平衡酸堿值需要注重內(nèi)外兼修：內(nèi)養(yǎng)，每天喝8杯水，幫助體內(nèi)循環(huán)，補水，還要搭配中和酸堿值的綠藻錠，有利于調(diào)養(yǎng)膚質(zhì);外用，美白精華類的產(chǎn)品不可少，特別是在斑點較為嚴重的地方，應該追加1-2滴，并在易長斑的顴骨、額頭處畫圓，以防斑點站在身上。
掃除暗黃四：膠原補充，追回彈性
建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液，補充流失的膠原蛋白，提升其量和質(zhì)，最好是每周兩次使用耳掛式的提拉面膜，首選抗衰老的促膠原蛋白增生的面膜，敷完面膜后還需要提拉按摩，使得皮膚更加緊致，有彈性。
掃除暗黃五：灌注活氧，細胞復蘇
提高含氧量的保養(yǎng)品，可以為皮膚注入氧氣，穩(wěn)定注猖獗的自由基，從內(nèi)在提供能量，此外，紅景天、人參、刺五加或是精油成分的保養(yǎng)品，也可以激活循環(huán)，讓皮膚重獲新生。
掃除暗黃六：去角質(zhì)很重要
老廢角質(zhì)堆積很易造成皮膚發(fā)黃，因此平時的卸妝或是清潔都是至關(guān)重要的，清潔到位，不僅可以減少老廢角質(zhì)的堆積，還能將停滯的循環(huán)代謝激活?？梢允褂眯睾偷娜ソ琴|(zhì)產(chǎn)品，但不建議使用過于頻繁，特別是干燥的冬季，一周到兩周去一次即可，而且去完角質(zhì)后，最好是敷一片補水面膜，然后抹霜保濕鎖水。
掃除暗黃七：飲食調(diào)節(jié)
平時多吃些補血、補氣的食物。尋常的食物包括：豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等等;藥類包括：黨參、黃芪、當歸、熟地等;也能吃些蛋微量元素和葉酸、維生素B的造血食物。
定期做美白面膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
不同膚質(zhì)的臉部美白方法
第一種膚質(zhì)：油性
特點：這種皮膚臉部出油嚴重，容易長痘，通常是油中但又缺水。
臉部美白方法：應該使用無油的護膚產(chǎn)品，在為皮膚提供足夠的營養(yǎng)成分的同時又不會加重皮膚的負擔，而賭賽毛孔。
美白建議：一天早晚兩次用美白的護膚品。在白天可使用控油的護膚品和防曬霜，為了防止黑色素的生成，晚上可以用美白精華液，修復每天肌膚的損傷，為皮膚提供營養(yǎng)。
特別提醒：每周需要做一次去角質(zhì)的同時做美白面膜。
第一種膚質(zhì)：干性
特點：這種肌膚嚴重缺水，在秋冬季節(jié)特別明顯，這種肌膚極易長斑，出細紋，但是不易長痘痘。
臉部美白方法：保濕是這種肌膚的首要工作，需要有足夠的水分營養(yǎng)來保持我們皮膚的正常代謝，才能很好的抵抗干燥和色素沉著
美白建議：雖然如今的美白產(chǎn)品大部分都有保濕美白兩重功效，但是在晚上的時候要使用美白晚霜，可以讓皮膚擁有足夠的營養(yǎng)，讓補水美白兩不誤。
特別提醒：這種肌膚可以在去完臉部角質(zhì)的時候配合使用保濕的面膜，一星期最少要使用兩次以上的具有保濕的面膜。
第三種膚質(zhì)：中性
特點：這種肌膚恰到好處，不油也不干燥
臉部美白方法：這種皮膚的美白方法是這三種膚質(zhì)中最簡單的，沒有必要用一整套的美白產(chǎn)品，重點在白天做好防曬，晚上做好保濕，水果和蔬菜要多吃，還有多喝水。
美白建議：每天做好皮膚清潔，做好爽膚營養(yǎng)，晚上可以使用美白霜。
特別提醒：一星期做一次美白面膜。
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