預防早泄的方法簡單效果又好
早泄問題讓男人們很是頭疼。那么如何有效預防早泄呢?以下是學習啦小編給你整理有效預防早泄的相關方法。
有效預防早泄的方法
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、盡量控制手淫，手淫給你帶來的只是暫時性的快感，對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。
3、房事不能過于頻繁，在性生活中良性的、高質量的性生活不是單純以性交的次數為準，而是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放。
4、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。
5、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
6、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。
7、不吸煙、喝酒，煙酒有害健康，請及早戒煙，否者還會導致早泄，影響性生活。
治療早泄中藥配方
1、川斷杜仲煲豬尾
川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。
2、五倍子治早泄
方劑：五倍子20-30克。
制用法：將上藥用文火水煎30分鐘，再加人適量溫開水，乘熱熏蒸龜頭，待水溫降至40℃左右，可將龜頭浸人其中5-10分鐘。每晚l次，半個月為1個療程。治療期間忌房事。
3、五倍子白芷等治早泄
方劑：五倍子15克，白芷10克。
制用法：將上藥共研為細末，用醋及水各等份，調成面團狀，臨睡前敷肚臍(神闕穴)，外用紗布蓋上，膠布固定，每日1次，連敷3-5日。
4、芡實蓮子飲治遺精早泄
方劑：大米500克，蓮子50克，芡實50克。
制用法：將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發(fā)，去心去皮。芡實也用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內，攪勻，加適量水，如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開，常食有益。
功效：健脾固腎，澀精止遺。用治陽痿不舉、遺精、早泄和脾虛所致的泄瀉等。
5、鎖陽雞治男子早泄
方劑：鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞l只。
制用法：將雞開膛去內臟雜物，洗凈，連同上述藥物一并放人大燉盅內，注人開水，注人開水八成滿，蓋上盅蓋，放人滾水鍋中，隔水燉4小時即成。
功效：固腎止遺，滋陰壯陽。用治腎虛陽痿、遺精、早泄等。
6、腎鞭湯治見色流精
方劑：羊腎2個，羊鞭(公羊的生殖器)2條，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟天12克，山藥15克，熟地10克。
制用法：羊腎剖開取去網膜及導管后切條，羊鞭里外洗凈，肉蓯蓉等五味用紗布包好，鍋內放水同燉，開鍋后改文火，吃肉飲湯，日服1次，連續(xù)食完。
功效：補腎壯陽。用治陽痿不舉或舉而不久、不堅，對見色流精有較好的療效。
自我判斷是否早泄的方法
1、看抽動的次數
早泄患者的陰莖進入陰道進行抽動沒多久就會發(fā)生射精，隨后陰莖就會疲軟，患者抽動的次數一般不會超過十五次。
2、看性伴侶的反應
在性生活中，早泄患者有超過五成的性交次數都不能使得女方達到高潮。如果男性在射精后，雙方都感到滿足的話，就算射精時間不足兩分鐘，也不應該視為早泄。
3、檢驗控制射精反射的能力
射精通常是可以通過學習或訓練之后進行控制的，男性要是長期缺乏控制射精的能力，則很可能就是患上早泄的緣故。
4、看性生活的時間
男性的陰莖進入陰道后到射精的時間要是不足兩分鐘一般可認為早泄，但是嚴格者認為應短于三十秒才能算是早泄。
5、看自己的精神狀態(tài)
長期患有早泄的男性通常會有神疲乏力、記憶力減退、心悸不寧、精神萎靡，失眠等精神癥狀，對自己的工作和生活是會造成一定影響的。
看過“如何有效預防早泄”的人還看了：
1.如何預防早泄
2.早泄怎樣預防