如何有效去黑眼圈_8個方法教你擺脫熊貓眼
如何有效去黑眼圈_8個方法教你擺脫熊貓眼
如何有效去黑眼圈呢?要想去除黑眼圈，還是盡量不要熬夜為好，可是很多mm因?yàn)楣ぷ髟?，?jīng)常熬夜，怎么辦?該怎樣去去黑眼圈啊?下面是小編給你介紹的有效去黑眼圈的8個方法，希望對你有幫助。
有效去黑眼圈的8個方法
1、涂蜂蜜法：
在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
2、敷酸奶法：
用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
3、熱雞蛋按摩法：
有一些美容知識中介紹，將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。
4、蘋果片敷眼法：
將含汁量多的蘋果切片 ，敷雙眼每次15分鐘。
5、杏仁油按摩法：
睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜，涂敷在黑眼圈的部位，隔天早上起床再用冷水清洗干凈?；蚴菃渭兪褂眯尤视桶茨ρ壑?，不僅可以滋潤干燥、脫水的脆弱眼周部位，還能協(xié)助改善黑眼圈。
6、冷敷茶包敷眼法：
將用過的茶包曬干后，放入冰箱冷藏?cái)?shù)小時，再拿來敷在眼睛上15~20分鐘，要注意的是一定是用干的茶包，并注意茶葉的茶葉堿如過高，敏感性皮膚的人可能會有不適癥狀。
7、柳橙汁按摩法：
直接飲用柳橙汁就能夠幫助我們改善肌膚的狀況了，但是如果想要更快的解決黑眼圈的問題的話，那么最好還是同時外敷進(jìn)行使用。最好自制新鮮的柳橙汁，在加入幾滴甘油之后結(jié)合按摩手法來呵護(hù)眼周。每周三次，堅(jiān)持一段時間，你就能夠看到眼睛的變化了。
8、薄荷葉敷眼法：
薄荷可以幫助身心放松，先將新鮮的薄荷葉放入冰箱冷藏，再將薄荷葉搗碎后敷在眼睛周圍10~15分鐘，之后再以冷水沖凈，可以消除眼睛疲勞、減少細(xì)紋與淡化黑眼圈。其實(shí)，在生活中只要勤快一點(diǎn)點(diǎn)，不偷懶，不嫌麻煩，達(dá)到輕松消滅黑眼圈是很容易的。同時，您也可以選擇到正規(guī)的眼部美容機(jī)構(gòu)為眼部肌膚做定期的保養(yǎng)，這樣更有利于抑制黑眼圈的出現(xiàn)。
黑眼圈日常小注意
1.保持充足的睡眠，避免熬夜，長時間的看書、寫字后要適當(dāng)休息，做眼保健操或按壓眼周穴位。
2.睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量。
3.避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。
4.注意休息，當(dāng)過度疲勞且休息不足時，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因?yàn)殪o脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
其實(shí)，在生活中只要勤快一點(diǎn)點(diǎn)，不偷懶，不嫌麻煩，達(dá)到輕松消滅黑眼圈是很容易的。同時，您也可以選擇正規(guī)的眼部美容機(jī)構(gòu)為眼部肌膚做定期的保養(yǎng)，這樣更有利于抑制眼袋黑眼圈的出現(xiàn)。
緩解黑眼圈的食譜
芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素(維生素食品)E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
【芝麻雞丁】簡單快手下飯菜的做法步驟
1.雞胸肉洗凈切丁
2.姜蒜切丁放入雞丁中
3.加入料酒和，郫縣豆瓣和一小撮糖
4.拌勻后腌制10-30分鐘
5.起油鍋，下雞丁炒香
6.加入一大把芝麻，炒至雞丁熟透表面微黃即可
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
豆干海帶絲的做法步驟
1.將海帶絲洗凈控干水分切成段。
2.豆腐干切成絲，蒜切成末，紅彩椒切成絲，香菜切成末。
3.海帶絲下鍋開水焯一下。
4.撈出過涼水后控干水分。
5.將醋、生抽、鹽、雞精、香油、辣椒油、白糖、蔥、蒜末調(diào)成汁。
6.把海帶、豆腐干、紅彩椒絲、香菜末放入盤中。
7.倒入拌好的調(diào)料汁。
8.用筷子攪拌均勻即可裝盤。
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