女人黑眼圈引起的原因

女人黑眼圈引起的原因

　　一旦出現(xiàn)黑眼圈之后，不但會對女性朋友的面部帶來一定的影響，還會影響到女性朋友的心情和自信。那么究竟女人黑眼圈是因為哪些原因所引起的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹女人黑眼圈引起的原因引起，希望對你有用!

　　女人黑眼圈引起原因

　　皮薄

　　眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現(xiàn)出來。而當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時，便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養(yǎng)了，比如眼部保濕、眼部防曬等。

　　血液循環(huán)弱

　　血液循環(huán)差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養(yǎng)一下吧。

　　生活習(xí)慣影響

　　經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應(yīng)盡量找機(jī)會平躺休息，換句話說，保證睡眠!

　　化妝品殘留

　　眼部化妝經(jīng)常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉淀，產(chǎn)生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。

　　自制眼膜消除黑眼圈

　　1.木瓜加薄荷眼膜

　　將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。

　　2.茶葉眼膜

　　將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn)，之后取出平輔于眼周圍，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周可做一次。值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會造成色素沉淀。應(yīng)選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。

　　3.黃瓜眼膜

　　黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

　　4.絲瓜眼膜

　　絲瓜是護(hù)膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥涂在眼部。有抗過敏、潔膚、防皺的效果。

　　敷眼膜的護(hù)膚步驟：

　　STEP 1、先徹底清潔后再敷。如果你趕著在下班后去約會，至少把眼周旁的妝和眼妝卸除后再敷眼膜。

　　STEP 2、眼膜雪藏后，冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。

　　STEP 3、敷前先熱敷。不少凝膠狀的眼膜是藉著體溫而釋放有效成分，敷眼膜前可先用溫?zé)崦磔p敷于眼部5-10秒(重復(fù)三次)，讓眼周循環(huán))效果更好、眼膜效果加倍!

　　黑眼圈暴露你的健康狀況

　　補(bǔ)腎：腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補(bǔ)，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。

　　補(bǔ)充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，有助于消除黑眼圈。

　　生活規(guī)律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運(yùn)動，節(jié)制性生活，保養(yǎng)精力，提倡健康的生活方式。

　　按摩：按摩眼周穴位如攢竹、晴明、四白等，可以起到舒通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，調(diào)節(jié)眼肌的作用，加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進(jìn)黑眼圈消散。

　　中醫(yī)分析女性黑眼圈

　　多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實，除了這個原因外，一些婦科疾病也會引起黑眼圈，比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會出現(xiàn)黑眼圈?？傊绻谘廴﹂L期存在，女性不妨在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院做相應(yīng)婦科檢查。

　　月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會加重而明顯。

　　中醫(yī)專家說，總體而言，中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)：睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑;久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈;月經(jīng)不調(diào)的女性，如功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大等，均會出現(xiàn)黑眼圈。

　　中醫(yī)如何調(diào)治 女性黑眼圈：

　　兩款緩解黑眼圈的食療方

　　枸杞豬肝湯

　　組成：枸杞子30克，黨參20克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、黨參、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　當(dāng)歸雞湯粥

　　組成：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　制法與用法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。