20歲女孩怎么護(hù)膚

　　二十歲的女孩子肌膚嬌嫩，年輕的肌齡使我們根本不用保養(yǎng)看上去肌膚就很好。不過(guò)，不代表二十歲女孩就不需要美容護(hù)膚了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹20歲女孩的護(hù)膚方法，希望對(duì)你有用!

　　20歲女孩的護(hù)膚方法

　　1：為身體減壓并保證充足的睡眠

　　缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致壓力通過(guò)痤瘡反映在皮膚上，甚至很多一致的壓力會(huì)導(dǎo)致整體皮膚惡化。睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致腎上腺過(guò)度分泌皮質(zhì)醇、類固醇等，這使得皮脂腺產(chǎn)生更多油脂。這是與壓力相關(guān)的痤瘡常常需要發(fā)炎的形式表現(xiàn)出來(lái)，而不是簡(jiǎn)單的白頭或黑頭。

　　2：選購(gòu)平價(jià)又好用的護(hù)膚品

　　年輕人一般沒(méi)什么錢，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，所以選購(gòu)護(hù)膚品的時(shí)候要謹(jǐn)慎，而且選購(gòu)便宜好用的難上加難。所以要選擇，大眾基礎(chǔ)護(hù)膚產(chǎn)品，大牌下的副牌也是不錯(cuò)的選擇，價(jià)格比較低又有品質(zhì)保證。

　　3：開(kāi)始使用眼霜

　　年輕女生的用眼頻率很高，表情豐富，多半有兩個(gè)問(wèn)題就是黑眼圈和干紋。及時(shí)地開(kāi)始用眼霜，要知道預(yù)防比“治療”要容易和有效得多，特別是干紋，只要使用1周左右，就會(huì)徹底消失了。剛開(kāi)始使用眼霜時(shí)，建議可以先從清爽的啫哩開(kāi)始嘗試。

　　4：不要過(guò)度使用抗老產(chǎn)品

　　想專注于預(yù)防衰老是很正常的方式，但使用太多的高度功能性產(chǎn)品可能會(huì)造成負(fù)面影響。許多抗衰老產(chǎn)品的活性成分(如視黃醇、肽)可以增加皮膚細(xì)胞的新陳代謝，但這些成分也會(huì)為年輕的肌膚增加負(fù)擔(dān)，那些油性、混油性的肌膚可能會(huì)發(fā)現(xiàn)她們的肌膚正在經(jīng)受刺激、疙瘩、毛孔堵塞等問(wèn)題，顯然這些抗衰老產(chǎn)品過(guò)于強(qiáng)大了。

　　5：使用保濕乳液滋潤(rùn)皮膚

　　在20多歲皮膚細(xì)胞與水分就像魚和水，生活和健康，二者為一體，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)，每天使用保濕乳液組潤(rùn)皮膚，其中的保濕成分透明質(zhì)酸會(huì)輕松解決你肌膚的缺水情況。會(huì)使皮膚充滿水分，細(xì)胞豐滿，平滑有光澤。

　　6：不要濫用治療痤瘡的產(chǎn)品

　　到了20多歲，大多數(shù)人只有偶爾會(huì)長(zhǎng)痘，然而，使用干燥的產(chǎn)品在保持平滑的肌膚不再是一個(gè)有效的策略。相反，使用一個(gè)粉刺產(chǎn)品治療個(gè)別瑕疵，用一個(gè)溫和的免與水楊酸抗菌清潔劑清潔毛孔，預(yù)防和清除痤瘡的爆發(fā)。

　　7：做好面部清潔

　　年輕mm由于皮脂腺分泌較旺盛，如果沒(méi)有徹底做好卸妝、清潔，容易使油脂混合殘妝和老廢角質(zhì)形成粉刺、面皰和粗大毛孔，所以為了預(yù)防，一定要做好面部清潔，才能去除肌膚問(wèn)題的煩惱，避免年紀(jì)增長(zhǎng)造成肌膚問(wèn)題。

　　護(hù)膚控油的誤區(qū)

　　一：控油是最要重視的問(wèn)題

　　長(zhǎng)期控油過(guò)度會(huì)導(dǎo)致皮膚抵抗力下降，膚質(zhì)變差。在選擇控油護(hù)膚品的時(shí)候，小心硫酸鋅、氯化鋁、酒精、薄荷等控油成分。前兩者的作用是暫時(shí)凝固角質(zhì)蛋白，它堵塞了“冒油孔”，使毛孔瞬間變細(xì)致，而不是真正控油，長(zhǎng)期使用膚質(zhì)變得更差。后兩者則是溶解表皮油脂，使肌膚起到清涼效應(yīng)，也不是有效的控油方式，還會(huì)讓肌膚敏感起來(lái)，真正的減少油脂是“調(diào)理油脂的分泌”。

　　二：隨時(shí)使用吸油紙吸油

　　頻繁使用吸油紙，會(huì)讓皮膚收到“缺油”的信號(hào)，反而刺激肌膚出油。其實(shí)，皮脂腺分泌油脂主要是體內(nèi)荷爾蒙掌管的，跟控油產(chǎn)品和吸油紙都沒(méi)有關(guān)聯(lián)，但肌膚皮表是需要受適量的油脂保護(hù)的，頻頻吸油反倒有可能讓肌膚抵御力下降。

　　使用吸油紙時(shí)候要注意，不要拉扯皮膚，盡量采用輕按的方式。另外，一些防曬劑本身就是油溶性的，非常容易被吸油紙帶走。可以在使用吸油紙以后選擇具有防曬值的散粉或者輕薄的防曬霜，這樣可以減少皮膚再次油光泛濫的情況。

　　三：勤洗臉能潔凈毛孔

　　洗臉過(guò)于頻繁，容易破壞油脂，適量的油脂是皮膚的“保鏢”，保護(hù)肌膚不容易受到外界刺激物質(zhì)的滲入和緩和傷害。當(dāng)你不顧肌膚損害，癡狂清洗的話，可能感覺(jué)上干凈了，但其實(shí)已經(jīng)對(duì)皮膚造成傷害。

　　通過(guò)這些控油的誤區(qū)，我們了解到一味的控油會(huì)對(duì)欺負(fù)造成傷害，使皮膚更加敏感，所以也要注意補(bǔ)水。隨時(shí)使用吸油紙，只會(huì)刺激油的分泌。勤洗臉好覺(jué)干凈了，其實(shí)對(duì)皮膚造成了傷害。所以我們需要避免這些控油的誤區(qū)，以免傷害皮膚。