怎么自制抗衰老面膜
女人一旦步入25歲,肌膚就開始走向衰落,這個(gè)時(shí)候就要找一些適合自己抗衰老的方法哦!那么,怎么自制抗衰老面膜呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
自制抗衰老面膜的方法
自制抗衰老面膜的方法一 :甜橙抗衰老祛皺面膜
材料:甜橙1個(gè),維生素E油1小匙,面粉3小匙
做法與用法:將甜橙去皮切塊榨汁,與維生素E油、面粉一起充分?jǐn)嚢杈鶆?,敷于臉部?5分鐘后用清水洗凈即可。
功效:維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)美顏元素,具有極佳的美白、抗氧化功效,能有效滋養(yǎng)、美白肌膚,幫助延緩肌膚衰老,淡化細(xì)紋。
自制抗衰老面膜的方法二 :純牛奶去皺面膜
材料:鮮牛奶一杯,蜂蜜、面粉各一小匙,雞蛋一個(gè)
做法與用法:雞蛋取蛋清打成泡沫狀,與牛奶、蜂蜜面粉一同攪拌均勻,涂抹于臉上,15分鐘左右用清水洗凈即可。
功效:有豐富的滋養(yǎng)潤(rùn)膚成分,能深層潤(rùn)澤肌膚,補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)與水分,有效改善肌膚細(xì)紋、干燥、粗糙等問題,并能持久鎖住肌膚水分,令肌膚變得柔嫩、富有彈性與光澤。
自制抗衰老面膜的方法三 :香蕉抗衰老面膜
材料:香蕉一個(gè),杏仁粉一匙,蜂蜜適量
做法與用法:將香蕉去皮搗成泥,與蜂蜜、杏仁粉一同攪拌均勻,敷于臉部15分鐘,用清水洗凈即可。
功效:能促進(jìn)肌膚細(xì)胞更新,加快皮膚新陳代謝,有效延緩肌膚衰老,淡化細(xì)紋,令肌膚變得緊致、富有彈性。
自制抗衰老面膜的方法四 :橄欖油抗衰老面膜
材料:橄欖油一小匙,煉乳一大匙
做法與用法:將橄欖油與煉乳充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和均勻后,涂抹于臉部,十五分鐘后洗凈即可。
功效:有效改善肌膚干燥、缺水、粗糙、暗沉的狀況,調(diào)節(jié)干性肌膚表面水油平衡,令肌膚變得潤(rùn)澤水嫩,富有光澤,尤其適合易干燥的肌膚使用。
自制抗衰老面膜的方法五 :雞蛋黃抗衰老面膜
材料:雞蛋1枚,橄欖油1小匙,蜂蜜1小匙
做法與用法:取雞蛋黃與橄欖油、蜂蜜一同攪拌均勻,涂抹好臉部,15分鐘左右用清水洗凈,即可。
功效:能補(bǔ)充肌膚更新所需的營(yíng)養(yǎng)元素與水分,有效改善肌膚缺水干燥的狀況,淡化細(xì)紋,延緩肌膚衰老,令肌膚變得潤(rùn)澤水嫩,富有彈性。
自制抗衰老面膜的方法六 :維生素E抗衰老去皺面膜
材料:維生素E膠囊,雞蛋一枚
做法與用法:將維生素E膠囊用針刺破,將里面的液體與雞蛋清攪拌均勻,涂抹于臉部,15分鐘后用清水洗凈。
功效:能緊致毛孔,有效延緩肌膚衰老,淡化皺紋,令肌膚變得緊致細(xì)膩,適用于干性膚質(zhì)的。
有助于女人抗衰老的方法
1、保持好心情
開心過好每一天,放寬心胸,包容一切,不是每個(gè)女人都能做到的。如果有煩惱,應(yīng)盡早解決,不留著過夜。你可知,心情不好讓你老得更快,皮膚細(xì)胞缺失營(yíng)養(yǎng)后,臉上會(huì)變得干燥,甚至出現(xiàn)皺紋。
2、睡前泡腳
在人體中,腳離心臟最遠(yuǎn),血液供應(yīng)也最少,人體衰老最開始就是從腿腳開始,變得笨拙。如果在睡前用鹽水泡腳,可改善血液循環(huán),加速血液流動(dòng),既可補(bǔ)腎又可抗衰老。
3、敷面膜
三十歲以后,女人的新陳代謝減慢,皮膚容易出現(xiàn)暗沉和發(fā)黃,當(dāng)工作勞累熬夜之時(shí)皮膚的老化就容易加劇,給你壞臉色看。面膜則為眾女星摯愛的護(hù)膚幫手,不但補(bǔ)水,還能補(bǔ)維生素。
4、保暖得當(dāng)
有些女人要風(fēng)度,不要溫度,露臍裝和低腰褲從不離身。殊不知,這樣會(huì)使寒氣入侵,加重腎臟負(fù)荷和加快衰老。睡前2小時(shí)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),如快速走、慢跑、體操等,控制在1小時(shí)以內(nèi)即可。
5、練瑜伽
瑜伽是一項(xiàng)修身又養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng),除了可以減壓,還可以讓自己感覺更年輕。堅(jiān)持做瑜伽,有意想不到的好處。除了改善循環(huán)、平衡身體,還能將靈活性和力量訓(xùn)練與冥想結(jié)合起來(lái),幫你清除歲月留下的痕跡。
6、補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白是皮膚的重要組成成分,有了膠原蛋白,才能將水分牢牢鎖住,避免干燥。但是,女人25歲之后,膠原蛋白開始流失,所以補(bǔ)充膠原蛋白是至關(guān)重要的。像豬蹄、銀耳、雞爪、花膠等,都是補(bǔ)充膠原蛋白的可選食物。、
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