中年婦女冬季護(hù)膚品
中年婦女冬季護(hù)膚品
不同的季節(jié)不同的護(hù)膚方法，冬天是女人們?yōu)榫S護(hù)容顏?zhàn)羁鄲赖娜兆?寒冷的天氣令肌膚干燥緊繃，產(chǎn)生皺紋以及肌膚衰老現(xiàn)象.甚至有時(shí)候皮膚會(huì)皴裂，那么中年婦女冬季該怎么護(hù)膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中年婦女冬季護(hù)膚品，快來(lái)看看吧!
中年婦女冬季護(hù)膚品
清潔皮膚：
深層清潔，溫和卸妝，柚枳卸洗凝膠，臻選含月桂酰肌氨酸鈉及辣木籽提取物的柔潤(rùn)凈化配方，透明清爽的凝膠質(zhì)地能充分融合并帶走彩妝、油脂、塵垢等顆粒，同步完成卸妝與清潔，暢通毛孔，清除妝容殘跡，輕松卸除生活彩妝。
鎖水滋養(yǎng)：
特別添加紅海藻提取物、植物復(fù)合成分，層層滋潤(rùn)干燥肌膚，舒緩肌膚壓力，修護(hù)紫外線、電腦輻射、空氣污染等造成的肌膚問(wèn)題，維持肌膚水潤(rùn)舒適，使肌膚在干燥環(huán)境里維持自然透潤(rùn)狀態(tài)。
中老年女性冬季護(hù)膚要訣
正確的護(hù)膚準(zhǔn)則
體內(nèi)補(bǔ)水喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯(一般250毫升/杯)至8杯，同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
體外補(bǔ)水洗澡能保持皮膚表面濕潤(rùn);洗臉、洗澡時(shí)的水溫不可過(guò)高，并選用去脂能力較弱、保濕能力較強(qiáng)的洗浴用品。中老年女性皮膚干燥，應(yīng)準(zhǔn)備一套保濕護(hù)膚品，至少包括一瓶保濕日霜和晚霜。皮膚粗糙者，還可以再準(zhǔn)備一瓶高濃度的保濕精華液，一星期使用1～2次，對(duì)皮膚進(jìn)行深層補(bǔ)水。
調(diào)節(jié)情緒中年女性往往承擔(dān)著單位上及家庭中的重?fù)?dān)，精神壓力大，而人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制的，對(duì)皮膚也有影響。若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑，就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過(guò)早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，對(duì)護(hù)膚也很重要。
充足的睡眠白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，損傷的細(xì)胞也在夜間修復(fù)。這樣，第二天的膚色才能明亮。皮膚的修復(fù)時(shí)間主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，中老年
女性每天盡量要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)相對(duì)于年輕女性來(lái)說(shuō)，中老年女性皮膚調(diào)節(jié)能力比較差。所以，尤其在冬季，應(yīng)適當(dāng)多吃些富含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動(dòng)物蛋白，以利皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮膚好，還必須攝入一些礦物質(zhì)如鎂、鉀等,這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于皮膚健美。人體每日必須攝入300～400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過(guò)分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。
按摩面部皮膚每晚用3分鐘堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，起到保護(hù)皮膚的作用。還要控制好室內(nèi)溫度，增加濕度。
適當(dāng)?shù)臒崴∵m當(dāng)?shù)臒崴?3～4天一次)能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，保持健康的膚色。
冬季美膚要點(diǎn)
選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品在皮膚清潔狀態(tài)下，先涂上一層營(yíng)養(yǎng)霜，在營(yíng)養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液。
冬季也應(yīng)注意防曬冬天的陽(yáng)光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視。
冬季的化妝適宜的淡妝不僅能夠有效地保護(hù)皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添溫暖的色彩。在用色方面要表現(xiàn)出亮麗之感。以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用較重的橙色，其下用淺淡的橙色。上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清晰的眼形。唇廓用直線描繪，用較深的朱紅唇膏染入，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。
防止嘴唇干燥
對(duì)于中老年女性來(lái)說(shuō)，嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。故應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。
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