保養(yǎng)皮膚的20種好方法
有的女生喜歡通過(guò)化妝的方式讓皮膚變好，整個(gè)人變漂亮。而有的人卻喜歡素顏，如何可以及不化妝損害肌膚又能夠讓皮膚變好，整個(gè)人也變得有吸引人呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)皮膚的好方法，希望對(duì)你有用!
保養(yǎng)皮膚的好方法
1.要睡覺(jué)的時(shí)分，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿上去，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。(美容護(hù)膚小竅門)
2.睡前用最廉價(jià)的化裝棉加上化裝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，堅(jiān)持皮膚清潔。(如何保養(yǎng)皮膚)
7.每晚洗完臉後，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化裝棉上，間接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可特地敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只要六分
之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。
8.早晨少喝水，白晝多喝水，睡前敷水亮面膜(便宜的美白補(bǔ)水保濕面膜);多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)相似瑜珈的舉措，這個(gè)舉措是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，堅(jiān)持這個(gè)姿態(tài)約非常鐘。這個(gè)舉措一開端不容易做到非常鐘，要一段工夫的練習(xí)，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶(600cc)不到10元，只需一周用純水洗臉3～4次，并常常以化裝綿沾純水敷面，臉臉自但是然的漂漂喔!!
11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了普通人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，往常有陽(yáng)光呈現(xiàn)的日子，UVC及UVB易形成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，由于陰地利仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚形成損傷，因而最好還是撐傘，才干避免老化的延遲發(fā)作喔!
12.運(yùn)用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的成效喔!這是應(yīng)用意仁具有利尿的效果，可以增加浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的成效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的協(xié)助。
13.泡溫泉(理膚泉溫泉水)，泡溫泉不只可讓肌膚粉潤(rùn)潤(rùn)滑，且還可消弭疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加一致優(yōu)格1/2杯取過(guò)量涂抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面膜具有相反效果又省錢喔!
15.小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)費(fèi)事，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
16.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需求久一點(diǎn)，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制造多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，本來(lái)是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白成效很好。不過(guò)要忍耐一下優(yōu)酪乳酸酸的滋味喔!!
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化裝綿沾濕化裝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾凈，然後將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。
18.要擁有嬰兒般的肌膚很復(fù)雜∶
A.飲食∶回絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡覺(jué)。
C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
19.只需覺(jué)得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉∶
A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻後敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂!
B.蛋白間接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾後敷在臉上有美白的成效。
D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻後平均涂在臉上。
澡前先將臉蛋清潔乾凈，然後將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。
20.在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下∶
A.薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。
B.杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使神色蒼白眼睛有神采!
C.多喝用排骨燉的各種湯品。
男性保養(yǎng)皮膚的好方法
一、干性皮膚
表現(xiàn)特征：此類皮膚無(wú)光澤，細(xì)微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時(shí)，容易發(fā)紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。
保養(yǎng)方法：經(jīng)常做面部按摩，改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營(yíng)養(yǎng)成分的油脂類護(hù)膚膏保養(yǎng)護(hù)膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二、油性皮膚
表現(xiàn)特征：皮脂分泌豐富，易受污染，對(duì)細(xì)菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護(hù)理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的男青年多屬此類皮膚。
保養(yǎng)方法：每日至少早晚2次，先用清潔力強(qiáng)的男士專用洗面香皂清潔臉部，后用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫?zé)崴磧?，并用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護(hù)膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴(yán)格控制咖啡、煙、酒的攝入量。
三、混合性皮膚
表現(xiàn)特征：皮脂分泌通暢，皮膚細(xì)膩光滑;受氣候的影響，夏天會(huì)稍油、冬天稍干。此類屬正常皮膚。
護(hù)理方法：夏天注意防曬、冬天防凍，早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營(yíng)養(yǎng)成分的男士專用護(hù)膚品護(hù)膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。
四、過(guò)敏性皮膚
表現(xiàn)特征：此類皮膚易對(duì)紫外線、化妝品、藥品、化學(xué)制劑和化纖衣物過(guò)敏。過(guò)敏時(shí)，皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹，嚴(yán)重的還會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚炎癥。
護(hù)理方法：夏日防曬、冬天防凍;在未確定過(guò)敏源的情況下，最好別接觸海鮮、花粉、長(zhǎng)毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑，不要服用興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、傷風(fēng)藥、減肥藥、瀉藥以及未經(jīng)試用的化妝品。早晚凈面和護(hù)膚時(shí)，應(yīng)選用含有營(yíng)養(yǎng)成分、性質(zhì)柔和的男士潔面用品和護(hù)膚品。
五、暗瘡性皮膚
表現(xiàn)特征：可見明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點(diǎn)。
護(hù)理方法：每天早晚用硫磺香皂潔面，之后用加少量食鹽的冷水清洗干凈。潔面后，用硫磺軟膏或四環(huán)素軟膏涂抹患處。適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、微量元素，多喝白開水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和煙酒。癥狀嚴(yán)重時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
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