大學生關(guān)于禁煙演講稿優(yōu)秀集錦
開展戒煙宣傳活動,在臺上演講,需要準備哪些演講稿呢,下面給大家分享關(guān)于禁煙演講稿,方便大家學習。
禁煙演講稿1
相信每一個人都知道,煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民的總數(shù)已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬人。為此,1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織將1988年4月7日定為第一個世界無煙日,以后固定為年年的5月31日。開展這項活動,目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。
那么煙草究竟成多大危害呢?
據(jù)研究,一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,每天吸一包香煙,相當于吸入了50-70毫克的尼古丁。如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出:“如今煙草已經(jīng)成為了全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變,到2020年,每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?!?/p>
既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個,一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產(chǎn)生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的、既害人又害己的惡習。相反,認為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情。因此,吸煙的人群像滾雪球那樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強。
我國是世界上最大的香煙生產(chǎn)國,也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中,青少年又占了很大一部分。對青少年來說,吸煙的危害遠比想象中大得多,不僅會導致很多疾病,還會影響骨骼的生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育的階段,身體的各器官發(fā)育還不成熟,對各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強,受煙霧的毒害也就越深,甚至可以導致早衰、早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務(wù)之急。為此,我國政府提出了在今后的20年中將我國的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標。
親愛的同學們,為了積極響應(yīng)政府的號召,更為了我們自己的健康,我們呼吁,全體同學都要自覺地遠離香煙,并勸說吸煙的親友盡量戒煙。因為香煙對我們有害無益;更因為沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛。
禁煙演講稿2
你們這里有多少人吸煙的?今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據(jù)疾病控制與預防中心的數(shù)據(jù),香煙中含有多于4000種化學物質(zhì),以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內(nèi)容,首先是談?wù)勎鼰煹奈:?,其次談?wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰煟詈笫且恍┙錈熃ㄗh。
吸煙的危害
吸煙有害健康---我們都覺得有道理。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,在工業(yè)發(fā)達國家有1/4的肺部癌癥患者中,吸煙者占90%;死于支氣管炎的,吸煙者占75%,死于心肌梗塞的吸煙者占了25%
吸煙不僅給本人帶來危害,而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調(diào)查分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),父親不吸煙的,子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸煙1-10支,這個比率增加到1.4%,每天吸煙10支以上,比率增加到2.1%。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的,嬰兒死亡率為20%,吸煙一包以上者,死亡比率增加到35%以上。 吸煙會使人變笨嗎?根據(jù)英國倫敦國王學院的調(diào)查,研究涉及8800名50歲以上的老人,吸煙會加速大腦的老化,而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān)。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者,二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質(zhì),包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。美國衛(wèi)生總局報告,二手煙使非吸煙者冠心病風險增加25%-30%,肺癌風險提高20%--30%;根據(jù)衛(wèi)生部2007年中國控制吸煙報告,我國有540,000,000人受二手煙的危害,其中15歲以下的兒童占1/3,每年死于被動吸煙的人數(shù)超過100,000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害,為什么還那么多人吸煙呢?
一, 這是一個長期形成的習慣,很多人短時間內(nèi)擺脫不了。調(diào)查顯示,86%的人在25歲之前就開始吸煙,而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二, 社交需要。比如,生意或者聚會的時候別人遞給你香煙,你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去。
三, 很多人對吸煙的后果的嚴重性的意識不強。調(diào)查顯示,有20%人不清楚或者不關(guān)
注吸煙產(chǎn)生什么危害。
如何戒煙
戒煙的方法各種各樣,并且因人而異。首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒煙后面的事你做也是徒勞,而信心不足,會使你在煙癮來的時候動搖
其次,有計劃地減少每天吸煙的次數(shù)。比如,現(xiàn)在每天抽兩包,一個月后每天抽一包,兩個月后半包。
再之,丟掉所有的香煙,打火機,煙灰缸,請你的家人監(jiān)督。比如,在煙癮來的時候怎么辦?,比如,可以做深呼吸,喝茶,吃些小零食等活動來分散注意力,等等
以上就是我今天要說的了。吸煙的危害,一些人吸煙的理由,最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
禁煙演講稿3
尊敬的各位領(lǐng)導,評委,親愛的黃埔學子:
大家晚上好!
“香煙隨風飄,戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題.侯同鎖整理
我親愛的同學們,吸煙的黃埔兄弟們,你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因有的出于公共社交的需要,有的為了減輕心理壓力,而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦.而這種所謂的時髦是無形殺手,時刻危害著自己,影響他人.
同學們你們知道嗎那一支支香煙是用金錢做成的,點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照,淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地.他們面朝黃土背朝天,不分晝夜工作多少個小時才換來一包香煙!而今天的你們卻手指夾煙,樂歡逍遙,你能對得起他們嗎更不能談得上愛自己,愛自己的父母!拿著父母賜給我們的生命,在慢性自殺,我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無辜的啊!他們愛我們啊!爸媽的心在滴血,你們知道嗎
今天,我們?yōu)榱税职謰寢?為了他人,更為了自己,像戒煙成功的美國總統(tǒng)奧巴馬一樣,從現(xiàn)在開始,把煙戒掉吧!兄弟們,我相信你們,記住我,記住今天,從現(xiàn)在開始戒煙吧.
讓香煙隨風飄去,跨過我們的黃埔大學,從此之后,向我們黃埔兄弟姐妹們說再見!發(fā)揚愛國,崇德,團結(jié),奮進的黃埔精神.
愛國――為祖國棟梁打下基礎(chǔ),讓香煙遠離祖國;
崇德――念父母,為他人,遠離香煙;
團結(jié)――手牽手,心連心,共同戒掉香煙;
奮進――把我們黃埔打下建造成綠色,文明,健康的校園!
同學們,行動吧!我的演講完畢,謝謝大家.
禁煙演講稿4
老師,同學們:
大家下午好!
“清潔空氣,拒吸二手煙”是21世紀的第一個“世界無煙日”的主題,值得令人深思。
二手煙,也稱為環(huán)境煙草煙,也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時的煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質(zhì),其中包括40多種致癌物質(zhì),吸進體內(nèi),亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起,對人體健康造成更大的傷害。 美國最新一份研究報告指出,被動吸煙即吸“二手煙”比原先外界所知道的還要危險,在吸煙者吐出來的'煙霧中,煙焦油和煙堿的含量,比吸煙者本人吸入的有害物質(zhì)多出1—50倍。
“二手煙”危害猛于虎。據(jù)統(tǒng)計,目前我國被動吸煙的人數(shù)已經(jīng)達到6億人。其中有2億人為未成年人。他們盡管自己不吸煙,但卻無奈地吸入別人吐出來的、夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣。
有人認為只要通風好,在室內(nèi)吸煙,對別人沒什么影響。這種觀點是錯誤的。煙草煙霧是發(fā)散、滯留在墻壁、沙發(fā)、地毯、家具的有害微粒(可吸入顆粒物),它包含有重金屬、致癌物、放射物質(zhì),吸煙者的衣服、皮膚、頭發(fā)也都有殘留。這些可吸入顆粒物可滯留數(shù)小時、數(shù)天甚至數(shù)月,不會隨風而散。所以,單純的開窗通風是沒用的。所以請每一位吸煙者,請不要在別人面前吸煙,每一位不吸煙者都要有勇氣和責任向吸煙者說:請到室外吸煙。
被動吸煙是一個重大的公共衛(wèi)生問題,在我們的校園,有個別學生躲在廁所、寢室等地方偷著吸煙的現(xiàn)象也時有發(fā)現(xiàn)。學校為大家著想也對這些同學進行了批評教育。希望吸煙的同學到吸煙區(qū)吸煙,最好是努力戰(zhàn)勝自己,早日戒煙成功。同時也希望大家引以為鑒,杜絕吸煙。
從全球范圍看,公共場所禁煙時代已經(jīng)悄然來臨。截至2007年5月底,《煙草控制框架公約》締約方共有147個國家,占世界總?cè)丝诘?0%左右。20-年1月9日,此公約在我國也已正式生效;我國已經(jīng)對公眾提供防止接觸煙草煙霧的普遍保護。未來,“無煙城市”的打造會讓我們生活的環(huán)境更加健康。
作為新時代的大學生。我們要時刻警惕吸煙的危害,堅決拒絕吸第一支煙,堅決拒絕吸二手煙,切實做好禁煙的宣傳者和實踐者,為把我校建設(shè)成為無煙學校、和諧校園而努力!
禁煙演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導,評委,親愛的學子:
大家晚上好!
“香煙隨風飄,戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題.侯同鎖整理
我親愛的同學們,吸煙的兄弟們,你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因?有的出于公共社交的需要,有的為了減輕心理壓力,而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦.而這種所謂的時髦是無形殺手,時刻危害著自己,影響他人.
同學們你們知道嗎?那一支支香煙是用金錢做成的,點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照,淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地.他們面朝黃土背朝天,不分晝夜工作多少個小時才換來一包香煙!而今天的你們卻手指夾煙,樂歡逍遙,你能對得起他們嗎?更不能談得上愛自己,愛自己的父母!拿著父母賜給我們的生命,在慢性自殺,我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無辜的啊!他們愛我們啊!爸媽的心在滴血,你們知道嗎?
今天,我們?yōu)榱税职謰寢?為了他人,更為了自己,像戒煙成功的美國總統(tǒng)奧巴馬一樣,從現(xiàn)在開始,把煙戒掉吧!兄弟們,我相信你們,記住我,記住今天,從現(xiàn)在開始戒煙吧.
讓香煙隨風飄去,跨過我們的大學,從此之后,向我們兄弟姐妹們說再見!發(fā)揚愛國,崇德,團結(jié),奮進的精神.
愛國――為祖國棟梁打下基礎(chǔ),讓香煙遠離祖國;
崇德――念父母,為他人,遠離香煙;
團結(jié)――手牽手,心連心,共同戒掉香煙;
奮進――把我們打下建造成綠色,文明,健康的校園!
同學們,行動吧!我的演講完畢,謝謝大家.
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