愛護眼睛預(yù)防近視演講稿2022版本
愛護眼睛預(yù)防近視演講稿2022版本5篇
演講稿是為演講服務(wù)的,不同的演講有不同的目的、情緒,有不同的場合和不同的聽眾,這些構(gòu)成演講的情景,演講稿的寫作要與這些特定情景相適應(yīng)。下面小編給大家整理愛護眼睛預(yù)防近視演講稿2022版本,希望大家喜歡!
愛護眼睛預(yù)防近視演講稿2022版本1
各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。以往聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,并且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時間玩電腦,80%的能夠不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)當(dāng)不是近視的主要原因,應(yīng)當(dāng)是自立本事那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長時間來,近視就會加深。
過量使用電腦,眼睛疲勞。并且千萬不要把電腦放在臥室里,因為電腦有輻射,對身體不好,異常是眼睛。當(dāng)有灰塵的時候,千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,要不細(xì)菌進入眼睛,眼睛會紅腫,惡化,異常是別揉眼睛。
我以往調(diào)查過一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導(dǎo)致他近視,可是他的睡眠時間很足、每一天早上都出去運動,我相信只要把坐姿改好,眼睛就能夠恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間,早睡早起。記住啦!必須要勤洗手。
保護眼睛,人人有責(zé)。
愛護眼睛預(yù)防近視演講稿2022版本2
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
你們好!
人看東西,無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近,并且一看就是很長的時間,弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書,躺在床上看書或在光線不足的地方看書,這樣天長地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的晶壯體也變形了,這些同學(xué)也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學(xué),需要及時配戴近視眼鏡矯正視力,當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,不要使近視加深。
同時,沒有患近視的朋友,要養(yǎng)成用眼習(xí)慣:一、要端正讀寫姿勢,要堅持讀書、寫字的姿勢端正,必須遵守三點要求:眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久,持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力,會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,造成近視。
其實,補鈣也能夠防近視。眾所周知,維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),再加上少年兒童做作業(yè)時間長,不注意用眼衛(wèi)生,共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加,增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情景下,少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,眼球壁的伸展性很大,鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性,一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時,鞏膜的強度就會相對降低,并在眼外肌的長期機械壓力作用下,其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸,是眼球壁有球變成橢圓形,角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就所以而拉長了,使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像,從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。所以對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說,補鈣不僅僅有助于身體發(fā)育,還能預(yù)防近視。
愛護眼睛預(yù)防近視演講稿2022版本3
尊敬的___領(lǐng)導(dǎo)、以及區(qū)衛(wèi)計局、教體局、各街鎮(zhèn)、各學(xué)校團支部領(lǐng)導(dǎo)、各界朋友們:
大家好!
今天我們懷著無比喜悅和激動的心情,參加由共青團區(qū)委、教體局主辦,醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。在此,我代表醫(yī)院對各級領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建這一“服務(wù)青少年眼健康”的交流平臺表示最衷心的感謝!向為該項目啟動付出辛勤工作的共青團市委、區(qū)委組織部、區(qū)教體局、共青團區(qū)委等單位領(lǐng)導(dǎo)表示崇高的敬意!向蒞臨今天活動現(xiàn)場的各街、鎮(zhèn)、學(xué)校團支部領(lǐng)導(dǎo),各界朋友表示熱烈的歡迎!
近年來,我市兒童及青少年近視遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高,青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴(yán)峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態(tài),醫(yī)院積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》專項防控活動,在上級領(lǐng)導(dǎo)及主管部門的指導(dǎo)幫助下,在各社區(qū)、學(xué)校的大力支持下,我們“進社區(qū)、進學(xué)校”,對區(qū)內(nèi)的中小學(xué)生免費開展視力篩查、預(yù)防知識宣講、培養(yǎng)中小學(xué)生良好用眼習(xí)慣等專業(yè)性防控活動,建立常年的監(jiān)控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務(wù)中心,贏得了政府的充分認(rèn)可和廣大師生及家長的普遍贊譽?,F(xiàn)將我院相關(guān)工作匯報如下:
一、依托項目,找準(zhǔn)目標(biāo),提早介入科學(xué)預(yù)防
我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學(xué)預(yù)防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責(zé)。醫(yī)院自成立伊始,就積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《區(qū)中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》專項防控活動,我院被確定為青少年近視眼防控項目定點研究和醫(yī)療合作機構(gòu)。累計進入25所學(xué)校為7萬多中小學(xué)生進行集中的眼健康知識講座,發(fā)放眼保健知識圖冊3萬余本;發(fā)放家用視力表28000余張;現(xiàn)場教授常用基本的眼保健手法和科學(xué)用眼護眼知識等,受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師及家長的一致好評!
我們將以這次眼科醫(yī)院和“青少年視力健康服務(wù)中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機,定期與共青團區(qū)委聯(lián)合組織開展眼健康知識講座、小小醫(yī)生體驗活動、媽咪課堂、進入社區(qū)開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動,提早介入早期預(yù)防,組織醫(yī)生到學(xué)校內(nèi)集中開展4—5項眼科專業(yè)檢查的中小學(xué)生眼健康狀況普查,建立為中小學(xué)生終身跟蹤服務(wù)的學(xué)生《視力健康檔案》,提供長期免費的視力檢查;將檢查結(jié)果和數(shù)據(jù)反饋給學(xué)校和班主任;針對有視力問題的學(xué)生制定《視力康復(fù)方案》。發(fā)放愛眼知識宣傳手冊,普及科學(xué)用眼、護眼知識,培養(yǎng)良好健康的用眼習(xí)慣,為有效降低我區(qū)兒童青少年近視、弱視發(fā)病率,科學(xué)預(yù)防和提早控制近視的發(fā)展做出我們新的貢獻。
二、科普宣教、科學(xué)引導(dǎo)、改變長期存在的認(rèn)識誤區(qū)
經(jīng)我們調(diào)查了解,廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認(rèn)識上還存在很多誤區(qū),預(yù)防控制近視發(fā)展的意識主要體現(xiàn)在教師和家長層面,學(xué)生自身主動防控意識并不強;中小學(xué)校在近視防控相關(guān)知識、措施以及專業(yè)支持方面均相對薄弱或空白,缺乏專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行教育培訓(xùn)和引導(dǎo),對學(xué)生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制;缺少對學(xué)生近視狀況長期有效的跟蹤監(jiān)控和準(zhǔn)確反饋;就近視對學(xué)生整體身心健康的危害了解甚少,部分學(xué)生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。為此,我們積極申請發(fā)起成立了區(qū)愛爾青少年視力健康服務(wù)中心這一公益性組織,依照國家衛(wèi)生計生委、教育部、國家體育總局聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強兒童青少年近視防控工作的指導(dǎo)意見》精神,聯(lián)合各方資源,充分發(fā)揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用,通過為學(xué)校和鎮(zhèn)街提供相關(guān)愛眼護眼資料,開展相關(guān)輔助培訓(xùn)講座等工作,充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學(xué)愛眼護眼知識,切實改變學(xué)校、學(xué)生及家長在眼健康認(rèn)識上的思想誤區(qū),引導(dǎo)中小學(xué)生盡早開展科學(xué)的近視預(yù)防防控。
三、設(shè)立基金、公益救助、實施扶貧助困項目
為更好的控制兒童青少年近視的發(fā)生和發(fā)展,及時救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女,將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項目來實施,下一步我們計劃在上級有關(guān)部門的幫助指導(dǎo)下,聯(lián)合區(qū)疾控中心、婦幼保健院、衛(wèi)計局、教體局、專業(yè)眼科醫(yī)療機構(gòu)共同發(fā)起實施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項目,申請專項救助經(jīng)費,在學(xué)校建立“愛眼基金”,出臺相關(guān)近視干預(yù)預(yù)防救助政策,組建專門醫(yī)療小組進校園進社區(qū),對區(qū)內(nèi)所有中小學(xué)生進行免費的眼健康體檢;針對15周歲以下的先天性白內(nèi)障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者,結(jié)合區(qū)教體局的“教育扶貧公益鏡片”項目,針對轄區(qū)內(nèi)建檔立卡貧困戶的'低視力學(xué)生給予一定數(shù)量的免費公益鏡片救助,免費眼部檢查體檢,對先天性眼部疾病學(xué)生進行公益項目救助等。
兩年來,我們在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和幫助下,雖然做出了一些成績,但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴(yán)峻的形勢,近視預(yù)防防控工作依然任重道遠。下一步,我們將以青少年近視防控科普實踐基地”掛牌為契機,在團區(qū)委等部門的指導(dǎo)下,認(rèn)真組織開展青少年眼健康及科學(xué)的近視防控工作,充分利用優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源優(yōu)勢,用高品質(zhì)專業(yè)化的眼科醫(yī)療服務(wù),為更多的患者提供高水平的眼科診療服務(wù),為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業(yè)做出更大的貢獻。
再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們蒞臨我院檢查指導(dǎo)工作!
愛護眼睛預(yù)防近視演講稿2022版本4
老師們、同學(xué)們:
大家好!
人們常說,眼睛是心靈的窗口戶,我們開車行走、讀書認(rèn)字、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無限的歡樂與幸福。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達了對光明的渴望,可見,我們的眼睛又是多么的重要啊!但是同學(xué)們,你們平時意識到眼睛的珍貴了嗎?
日前,據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近4億,達到世界平均水平的1倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一,近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。這么高的近視率給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來了多少不便啊!那么,近視眼喜歡找誰呢?
1、飲食習(xí)慣不良的人:眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng),如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年,營養(yǎng)就會比例失調(diào),誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,同時應(yīng)少吃甜食。
2、長時間玩電腦的人:看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度,約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛,我們建議大家做到如下幾點:
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部頸部保持直立,做到"三個一":眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸高,胸離桌子一拳頭。
三、"三不":不躺著看書,不在走路時看書,不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視,操作電腦和玩電子游戲,要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息,保證充足的睡眠,保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉,多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,消除疲勞。
七、不要偏食,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚、蛋、肉等,多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學(xué)們,健康是我們的心愿和快樂,愛護眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn),擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福,擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始,保護珍貴的眼睛,擁抱更光明的未來!
愛護眼睛預(yù)防近視演講稿2022版本5
尊敬的老師們、同學(xué)們:
下午好!
今天我們迎來了全國愛眼日,自1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”,對其關(guān)注提高到全新的高度。
20_年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查,我國學(xué)生平均近視率:小學(xué)20%,初中48%,高中71%,大學(xué)73%,2006年初中生近60%,高中生76%,大學(xué)生83%,較20_年顯著提高,而且發(fā)生年齡提前,程度加重。根據(jù)2010年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,中國人口近視發(fā)病率為33%,全國近視人數(shù)已近4億,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一,近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外,我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人,在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健,而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。在這種嚴(yán)峻的形勢下,國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復(fù)。
開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認(rèn)識這項工作的重要性,按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案,確定專門機構(gòu)和專人負(fù)責(zé),進一步加強溝通和協(xié)調(diào),精心部署安排今年的“愛眼日”活動?!皭垩廴铡被顒悠陂g,要組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn),開展義診和健康咨詢活動,為群眾提供眼保健服務(wù),普及低視力防治知識,幫助低視力患者掌握正確的治療和康復(fù)方法,培養(yǎng)群眾良好的用眼習(xí)慣,降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極宣傳國家的防盲治盲政策,介紹防盲治盲項目,傳播眼保健知識,提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào),建立工作機制,將宣傳活動引向深入,確保各項宣傳措施取得實效。愛眼日演講稿:關(guān)注青少年視力健康
在普通老百姓中,還有很大一部分人群對視覺健康的關(guān)注還不到位。作為眼視光技術(shù)專業(yè)的學(xué)生,你們是光明的使者,肩負(fù)為人民大眾解決視覺健康問題的重任。
為深入貫徹防盲政策,宣傳防盲知識為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動,不僅要讓眼視光技術(shù)專業(yè)學(xué)生認(rèn)識到自己肩上擔(dān)負(fù)著視覺康復(fù)的重?fù)?dān),同時也要加強醫(yī)學(xué)生對視覺健康重要性的認(rèn)識,繼而為更多的患者提供視覺康復(fù)的指導(dǎo)。