一個無神論者的靜修心得感悟2篇

　　李銀河新作《一個無神論者的靜修》這是一本真誠感人、質(zhì)樸無華的心靈悟語、散文隨筆集，作者退休后離開繁體喧躁的北京城，隱居鄉(xiāng)下或海濱時，每日獨對日月星辰、海浪潮涌、四季輪轉(zhuǎn)，寫下這些文字。這是我讀《一個無神論者的靜修》之后的心得感悟，歡迎大家閱讀。
　　一個無神論者的靜修心得感悟一：

　　人生不如意事常八九。在小時候不會這樣感覺，也不愿相信事情竟會是這樣的，可是有了點年紀(jì)之后，就會認(rèn)可這一說法，覺得此言不虛。可能是由于身體狀況大不如前，也可能是由于閱歷增多。

　　既然如此，怎樣才能在人生中時常保持好心情呢?這也是我靜修中常常思考的一個問題。想來想去，想出以下幾條錦囊妙計，若依計而行，必有奇效：

　　首先，凡是在涉及空間的問題上，想大比想小要好。想得越小，心情越壞;想得越大，心情越好。比如，想北京就比想朝陽區(qū)好;想中國又比想北京好;想世界又比想中國好;想宇宙又比想世界好。在自己心情郁悶的時候，就往世界宇宙那兒想一想，想想自己的渺小和生命的偶然，心情就會豁然開朗，覺得沒有什么事情值得郁悶了。

　　其次，凡是在涉及時間的問題上，想遠(yuǎn)比想近要好。想得越近，心情越壞;想得越遠(yuǎn)，心情越好。比如，想一個星期就比想今天好;想一個月又比想一星期好;想一年又比想一個月好;想一輩子又比想一年好;想幾千年又比想一個世紀(jì)好;想幾億年又比想幾千年好。在不快樂的時候，就往幾年以前或者幾年以后、一輩子或者幾億年想一想，想想自己只有這短短的幾十年好活，與其活得這么郁悶，不如放松心情，高高興興地過完這幾萬個日子算了。

　　第三，凡是在涉及做事的問題上，想目的比想手段要好。想如何去做心情不好;想為什么去做心情才會好。比如，想為什么掙錢就比想如何去掙錢好;想為什么評教授就比想如何去評教授好;想為什么做官就比想如何做上官好;想為什么出名就比想如何能出名好;想為什么活著就比想如何活著要好。在不快樂的時候，就想想自己所做的一切事情都是為什么要做的，想想自己活著是為了快樂而不是為了吃苦受罪，于是就只做那些給自己帶來快樂的事情，放下那些給自己帶來痛苦和折磨的事情，心情自然會好一些。

　　第四，凡是在涉及別人的問題上，想喜歡的人比想討厭的人要好。想自己討厭的人時心情不好;想自己喜歡的人時心情才會好。比如，想父母就比想領(lǐng)導(dǎo)好;想朋友就比想同事好;想愛人就比想仇人好。在不快樂的時候，想想那些愛自己的人，喜歡自己的人;想想那些自己愛的人，自己喜歡的人。想想他們是多么可親可愛，他們對自己又是多么好，而不是去想那些討厭自己的人或者自己討厭的人，這樣郁悶的心情就能開朗起來，愉快起來。

　　最后，凡是在涉及自己的問題上，想優(yōu)點比想缺點要好。想自己的缺點心情會壞;想自己的優(yōu)點心情會好。比如，如果自己長得漂亮就想，上帝真是眷顧我，把我生得這么美;如果自己聰明就想，別人用一個小時才想明白的事我怎么幾分鐘就懂了，我真高興;如果自己長壽就想，別人才活八十多歲，我竟然活到一百歲了，我真幸運。這樣，即使自己不漂亮，不聰明，官不夠大，錢不夠多，名氣不夠大，可還有些比別人強的地方，這樣想了之后，心情興許就會好些。

　　雖然人生不如意事常八九，但是只要能夠常常這樣來調(diào)適自己，就一定能夠常常保持好心情。即使有人說這不過是阿Q的精神勝利法，我也寧愿這樣去做，畢竟還是要強過悶悶不樂地度過一生。

　　一個無神論者的靜修心得感悟二：

　　李銀河新作《一個無神論者的靜修》近日由北京時代華文書局出版。這是繼“出柜”事件后李銀河首次坦露內(nèi)心曾經(jīng)的矛盾和掙扎，同時也記錄了作者退休后隱居海濱時，每日的靜修心得。通過對存在、自由、激情、愛情、快樂、生死等反復(fù)思考，充分體現(xiàn)其內(nèi)心細(xì)膩情懷和理性哲思。

　　這是一本真誠感人、質(zhì)樸無華的心靈悟語、散文隨筆集，作者退休后離開繁體喧躁的北京城，隱居鄉(xiāng)下或海濱時，每日獨對日月星辰、海浪潮涌、四季輪轉(zhuǎn)，寫下這些文字。作者自言，“我是個冥頑不靈的無神論者，難道我就不可以有精神生活?我準(zhǔn)備在此記錄我的靜修心得，因此將此書定名為《一個無神論者的靜修》。其中所有文字只是直抒胸臆而已，并無探索哲學(xué)、啟迪大眾之意。這本書是我與自己內(nèi)心的對話，是我內(nèi)心矛盾、掙扎的記錄。我想，正因為這一點，或許能夠引起他人的共鳴。”這些心靈悟語，從無神論信仰入筆，既寫了靜修生活和心得，并對存在、自由、激情、愛情、快樂、生死等反復(fù)思考，充分體現(xiàn)一位大學(xué)者的內(nèi)心細(xì)膩情懷和理性哲思。這部作品，風(fēng)格清新、大氣從容，不僅有梭羅的超然、羅素的自由、海子的自然，還有叔本華的虛空和?？碌募で?。當(dāng)然，她的文字最少不了的是靈魂深處對王小波的思念，和自己當(dāng)前生活的知足感恩。

　　作者介紹

　　李銀河，當(dāng)代中國最具影響力知識分子、著名社會學(xué)家，“先鋒女權(quán)主義代表”，自由主義代表學(xué)者。美國匹茲堡大學(xué)社會學(xué)博士。中國第一個文科博士后，1999年被《亞洲周刊》評為中國50位最具影響的人物之一。2008年被評為“改革開放30年影響中國30人”(與鄧小平等一起入選)。2012年從中國社科院退休后，隱居鄉(xiāng)間、海濱，她的名字和她的立場，仍然頻繁成為輿論的焦點和媒體的熱門。代表作《性社會學(xué)》《性的問題》《酷兒理論》《愛你就像愛生命》《李銀河：我的生命哲學(xué)》等。