打籃球的心得體會600字5篇
你會打籃球嗎?籃球是一個由兩隊參與,在一個長方形籃球場進行的球類運動。下面是小編為大家整理的打籃球的心得體會600字范文5篇,歡迎大家閱讀分享。
打籃球心得體會篇1
我的爸爸非常會打籃球,在籃球場上,是英姿勃發(fā),動作多而雜亂,讓對手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳繡腿),他投“三分球”更是讓人佩服,尤其是我,連正規(guī)的“罰球”,都投不中,對爸爸能夠投中這么遠的三分球,感到非常佩服和自豪,我受著爸爸的熏陶,也學(xué)會了運球、投球。
在體育課上,我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球,有時也能進個一、兩球,投得最多的一次,是投中了兩個兩分球,和一個罰球(一分),總共得到了五分,讓我們這一隊,以10:2的總比分,把我們的對手打敗了! 爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時候告訴我:“你要是想打籃球,首先要學(xué)會的是‘運球’,你必須只用一個手,把球帶到籃下來,不能用兩個手,否則犯規(guī),要把球往前推,在推球的同時,還要往前跑,如果有人過來防守,你可以把球傳個你的隊員;投球,要慢慢地學(xué),先用左手把籃球托住,然后把右手放在你的球的你所能看到的后面,對準(zhǔn)了黑色的球筐,瞄準(zhǔn)了之后再投出去,不要慌,投球的時候,一定要鎮(zhèn)定,還有,千萬不能把籃球弄掉了,這樣就麻煩了!”我跟著爸爸一遍一遍 地練習(xí),跑得都累死了!終于學(xué)會了運球、投球。
我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下,學(xué)會了基本地投球,還學(xué)會了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”,投球的時候,球要投得高一點,要不然,就被一些高個子的人用手拍了回去,這樣就倒霉了。更讓我高興的是:爸爸教了我,如何做一些假動作,來迷惑對方,讓我們的這個隊更好的得分,從而贏球,比如你拿著球來到了籃筐下,對方的人肯定要開阻止你,你就可以拿著球,快速地把左腳或右腳,踏出,這樣的話,對方的人肯定就要往那邊跑,你就可以馬上地投球了,這假動作要快,等到別人反應(yīng)過來了,你投球就難了;有一種假動作有一些不文明,就是用屁股對著別人,來到籃筐下,馬上投球,也是要速度快,不能讓別人來阻止你,這樣的方法很好,就是有一些不文明,不文雅,你們學(xué)會了這兩種假動作了嗎?
這對你以后和別人打球,有很大的幫助! 打籃球,也可以鍛煉身體,運動肌肉,增強體質(zhì),不分男女老少,都可以來打籃球,朋友們,快來打籃球吧!
打籃球心得體會篇2
你愛打籃球嗎? 我想你應(yīng)該是喜歡的, 我也一樣??墒?, 在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。 想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎?讓我給你講講我的故事吧!
有一天,我們班的張藝泉同學(xué)對我說:“你不是不會打籃球嗎?今天放學(xué)后你來找我,我教你!”聽了這話,我高興地一蹦三尺高。
下午放學(xué)后,我和他一起來到球場。他說:“現(xiàn)在我給你做示范,先學(xué)運球,看仔細(xì)了?!?他拿起籃球,拍著球向前走,一邊運球一邊像老師一樣講解,籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。 我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球,但剛走兩步,籃球就砸中了我的腳趾,滾了出去。 他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍,得斜一點,這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次,我成功了,一次竟拍了35個!
然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下,但不是投偏就是力量太小,連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊,控制好力度,多投幾次,找找感覺。我舉起球,想了想,又投了一次,哈哈,命中目標(biāo)!他鼓勵我:“不錯, 你學(xué)習(xí)的進度還挺快嘛!回去多練練哦!”
從此以后,我便天天找時間去打籃球。現(xiàn)在,我的技術(shù)已今非昔比!通過學(xué)習(xí)打籃球, 我明白了一個道理:做任何事只要刻苦下功夫,就一定能成功!
點評:小作者的生動敘述,給我們演示了一個道理:有志者事竟成
打籃球心得體會篇3
大年初二,我寫完作業(yè),爸爸提議:“去打打籃球,怎么樣?”我說:“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說:“不行,我不會打,你們?nèi)グ?”“唉!對了!我們可以教你呀!”媽媽也只好答應(yīng)了。
我們一家人來到體育場,因為天氣冷,所以人很少,我們?nèi)俗隽俗鰺嵘磉\動,然后就開始授課,我先把我所有的招術(shù)都演了一遍,一會兒三步籃,一會兒對角投,一會兒還空心投,我還把自己打球的經(jīng)驗講給媽媽聽,媽媽全神貫注地聽著,我也傾囊相傳,然后爸爸就教她怎樣運球和傳球,媽媽學(xué)的滿頭大汗,可是爸爸的要求可嚴(yán)了,媽媽要跟他傳來回10遍,只要中間斷球一次,就要從頭再來,有一次已經(jīng)傳了7遍,在傳第8遍時,爸爸故意把球傳高一點,與媽媽擦手而過,這眼看就要過關(guān)了,又失敗了,媽媽委屈極了,有點兒不想學(xué)了,可一聽到我的鼓勵聲,咬住牙又重新振作起來,功夫不負(fù)有心人,她終于學(xué)會了傳球和運球。
這下,該我出場了,我對著氣喘吁吁的媽媽說:“媽媽,現(xiàn)在由我來教你投籃?!蔽易叩交@框前,來了個空心投,投進了,我讓媽媽來試,只見她慢吞吞地走到籃框前,拿起球,身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?于是我走上前,耐心的說:“投球時應(yīng)該兩手放在頭頂?shù)纳厦?,手半傾斜托住球,身子一跳,往上一投,這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點了點頭,接著她又開始刻苦訓(xùn)練了,到了最后,我說:“媽媽,再投10個球看看?!?/p>
于是媽媽就試了一下,結(jié)果她竟然進了4球,真是太厲害了,這時,我裝著一副老師的樣子,走到媽媽面前,說到:“不錯,陳東同學(xué)進步挺快,繼續(xù)努力!”說到這里大家都笑了。
以前都是媽媽教我知識,而我今天卻教媽媽打球了,以后我一定還要為媽媽做更多的事,以回報她。
打籃球心得體會篇4
你也可以投稿哦 我學(xué)會了打籃球 蒲城電力學(xué)校四年級一班 陳建宇 在這個清煙裊裊的早晨,我和爸爸去打籃球。 到了籃球場,我們找了一個籃球場地,爸爸對我說:“你想把籃球打好,第一步要把球運好?!?/p>
爸爸抓起籃球,左右運球,前后運球。爸爸運球可熟練了,運了十分鐘球也沒掉一次,我忍不住說:“讓我試試吧。”爸爸把球傳給我,我沒拍幾分鐘就覺得累了,而且球很調(diào)皮,老和我做對。
爸爸走過來對我說:“做事不要心心要靜下來?!蔽尹c了點頭,撿起籃球,學(xué)著爸爸剛才的樣子慢慢地拍,這下好多了,拍了十分鐘,我也沒把球拍掉,我高興地叫了起來,爸爸說:“別忘了,還有跑步運球呢?!蔽覉孕诺卣f:“我會努力的。”這第一步運球算是學(xué)會了。 爸爸給我演示了一遍跑步運球,邊做邊對我說:“運球的時候,球不能高過自己的頭,要不然你會拍不到球?!?/p>
我接過球,很有節(jié)奏地邊跑邊運球,回到爸爸身邊,爸爸說:“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過了,但是第三關(guān)還沒有過,也就是最難的一關(guān)。”爸爸拿起球,來了個很酷的三頻頻跨欄,投進去了。我心想:我也要學(xué)。
爸爸說:“你手把球抓緊,對準(zhǔn)籃框,使出全身的力氣,當(dāng)然不要過頭,之后猛得一跳,把球投出去?!蔽乙矊W(xué)著爸爸的樣子運球、跨步、投球,哇!真是太棒了,我的球也進了,我高興地說不出話來。我今天的收獲可真不小! 我現(xiàn)在是學(xué)會了打籃球,但還要提高打球技術(shù)。
打籃球心得體會篇5
在每周的星期二下午,我們聚集到榕樹下,有的穿護膝,有的綁頭發(fā),有的聊天,對我來講,這只代表一件事─要開始練籃球了。
每個星期二的練習(xí),一開始都會先跑個幾圈操場,雖然有時候會跑得上氣不接下氣,但是,在太陽底下奔跑的喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習(xí)傳接球,短距離傳三十球,長距離傳五十球,并且要傳平,避免傳歪或提早落地,有時還要連續(xù)傳十幾球不落地才能休息,可是把我操得汗流浹背了呢!有時我們還會進行戰(zhàn)術(shù)練習(xí),雖然有時會失誤,但也是學(xué)習(xí)的來源,經(jīng)過教練盡心盡力的修正、指導(dǎo)和批評,雖然我不是球隊里表現(xiàn)最好的那一個,但也具有一定的程度。
教練曾對我說:“你只要盡到自己的責(zé)任就好,不必要和別人比較。”我覺得這句話很有道理,這句話不但開導(dǎo)了我,也賦予了我上場比賽的勇氣,到了比賽那天,一行人來到了比賽場地,進行的是比平常還嚴(yán)苛的練習(xí),一球一球,來來往往,飛過去的球就像流星般快速的撲向?qū)Ψ降氖稚?,雖然大家有點累了,但想獲勝為學(xué)校爭取榮譽的心情卻絲毫未減退。而比賽中,緊張的心情完全不言可喻!一下子對方的球,一下子又是我們的球,雖然到最后輸了對方一些,但不論輸或贏,都要有運動家“勝不驕,敗不餒”的精神!仍然要恭喜對方。
雖然不甘心,雖然有時很累,但這些都是操練中可以學(xué)習(xí)的一部分,像鄉(xiāng)賽比完時,輸了很多,同伴哭了,但教練告訴我們要堅強。這運動陪伴了我三年,希望這運動能陪伴我更久,雖然我的球技仍未到爐火純青的地步,但我仍要大聲的吶喊:“籃球,我愛你!”